不良情緒是癌癥啟動和發(fā)展過程中的危險因素之一，性格開朗、精神健康的人則不易患上癌癥。西方醫(yī)學(xué)之父蓋倫早就提出，抑郁容易致癌，而我國宋朝名醫(yī)朱丹溪曾提到，女性心情抑郁容易患上乳腺癌。由此可見，情緒和癌癥的關(guān)系十分密切，總是心情不好的人比心情舒暢的人更容易得癌癥。
醫(yī)學(xué)家在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，81.2%的癌癥病人在患病前曾遭受過負(fù)性生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規(guī)律重大改變、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項(xiàng)398例胃癌配對調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各地都有一個共同點(diǎn)，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。從而說明不良的精神因素可以導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，同時各地調(diào)查還發(fā)現(xiàn)性格開朗、精神健康的人不易患胃癌。專家們也認(rèn)為“七情”的過度會導(dǎo)致氣滯血瘀而發(fā)生癌癥，認(rèn)為 “百病皆生于氣”、“萬病皆源于心”。
情緒是身體的報警信號
恐懼、焦慮、內(nèi)疚、壓抑、憤怒、沮喪，每個人的身體里，都有一張關(guān)于情緒的地圖。這些情緒不僅帶來心理上的變化，有研究指出，70%以上的人最終還會遭受到情緒對身體器官的“攻擊”?！鞍┌Y”與長時間的不良情緒有關(guān)，常受批評的人愛得關(guān)節(jié)炎，焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼則容易緊張，會導(dǎo)致脫發(fā)和潰瘍等，這些與情緒有關(guān)的病，據(jù)統(tǒng)計，目前已達(dá)到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關(guān)。
“現(xiàn)在人們最愛說的一個字就是‘累’，不僅累身更累心。”國家二級心理咨詢師、北京大學(xué)首屆企業(yè)心理導(dǎo)師施怡彤告訴記者，生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地 “報警”。她曾碰到過不少這樣的案例：廣州某企業(yè)的董事長陳先生，一接到大的工作項(xiàng)目就會起滿嘴口瘡，無論吃什么藥也不管用。潰瘍會持續(xù)很長時間，休息一段就好了，可下次接到大項(xiàng)目時又會復(fù)發(fā)。還有27歲的王女士，在發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇之后，月經(jīng)突然停止，一年的時間都沒如期到來，最后查出患有子宮肌瘤。“這是身體在遭遇重大心理創(chuàng)傷之后應(yīng)激失常的表現(xiàn)，也是心理治療師常說的‘心身疾病’?！笔┾f。
當(dāng)人情緒變化時，往往伴隨著一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白；而情緒低落或過度緊張時，人會越來越討厭自己的長相，覺得怎么穿、怎么梳妝都不順心，然后就會發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗，甚至下體分泌物異常或有味。南京腦科醫(yī)院精神二科主任謝世平表示，不管是正面情緒還是負(fù)面情緒，長時間處在某種情緒中不能自拔，就會對健康產(chǎn)生不利影響。
不同情緒對應(yīng)不同疾病
在亞洲家庭協(xié)會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，不同的情緒對應(yīng)著不同的身體疾病。比如壓抑導(dǎo)致哮喘；經(jīng)常憤怒的人容易有口臭，還愛發(fā)生膿腫等。
“胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官，心理上的點(diǎn)滴波動它們都能未卜先知?！睆?fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科主任季建林告訴記者，在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉；壓力大的時候根本吃不下飯。司機(jī)、警察、記者、急診科醫(yī)生等患胃潰瘍的比例最大。其次是皮膚。對很多人來說，緊張時頭皮發(fā)癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發(fā)，還有反復(fù)無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡，都可能是長期不良情緒帶來的后果。第三就是內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情緒的沖擊。
大量臨床醫(yī)學(xué)研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌癥，都與情緒有著密不可分的關(guān)系。充滿心理矛盾、壓抑，經(jīng)常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，經(jīng)常感冒、一著急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓升高，容易引發(fā)心血管疾??；經(jīng)常忍氣吞聲的人得癌癥的幾率是一般人的三倍。
肺癌與情緒尤為相關(guān)
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：在臨床肺癌病人中發(fā)現(xiàn)，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑郁有關(guān)。專家說，預(yù)防肺癌，除了遠(yuǎn)離煙草和污染的環(huán)境，開朗的性格，愉快的心情也非常重要。大多數(shù)肺癌患者的典型癥狀是咳嗽、咯血和胸痛等，但也有一部分患者首先感到的卻是肺部以外器官的癥狀或體征。
近年來，世界各國肺癌的發(fā)病率和死亡率均持續(xù)上升，在人口密度較高的工業(yè)城市尤為顯著，在男性腫瘤死因中已居首位，在女性中僅次于乳腺癌居第二位。專家提醒，癌癥的產(chǎn)生源于多種因素，沒有一個致病因素能單獨(dú)引發(fā)癌癥，而精神作用對于癌癥的危害，不能忽視。比如抑郁生悶氣，并常常帶氣吃飯，就容易患胃癌；長期處于失望自卑中的女性，則有可能會患宮頸癌；常常強(qiáng)忍怒火，則容易患乳腺癌。而在各種不良性格反應(yīng)導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計中，情緒壓抑不得釋放的人，則容易患肺癌。也就是說，肺癌病人病前情感釋放能力，明顯要低于正常人。
在腫瘤病人身上，醫(yī)生大多可以發(fā)現(xiàn)這樣被稱作“癌性格”的致病因素，如：孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒，忍耐力差等不良情緒，這些都是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。
“隨著發(fā)病率的不斷升高，肺癌正被越來越多的中國人所熟悉。但與此相比，對疾病防控的意識，大多數(shù)國人這個概念并不是很清晰?！睂＜冶硎?，不良性格可以影響免疫功能，改變機(jī)體的免疫狀態(tài)，降低人體對癌細(xì)胞的免疫監(jiān)視和免疫殺傷功能。人體的免疫功能就像保障健康的司令部，一旦敵人——癌細(xì)胞強(qiáng)過了殺滅它的戰(zhàn)士，司令部的指揮就會失控，癌細(xì)胞就打敗了人體的免疫功能。不良的性格就是癌細(xì)胞的幫兇。性格壓抑或相對長時間處于情緒不良的人，與接近煙草和污染環(huán)境的人同樣，最好半年做一次胸片檢查。
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