俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。“預(yù)防大于治療”！
高血壓是慢性病，俗話又說，三分靠治七分靠養(yǎng)，降壓治療本身就是一門藝術(shù)，掌握好竅門就能把血壓控制得很好。不管是誰，年老體衰是不可避免的。人老了就會擔(dān)心癡呆、中風(fēng)之類的病。近來對這類病引起了社會上的重視，可是高血壓、中風(fēng)的患者越來越多。而我們要知道產(chǎn)生高血壓、中風(fēng)、癡呆等疾病的原因，才能有效預(yù)防。很多時候的調(diào)養(yǎng)方法在家就可以，只要長期堅持就有效果！
一、高血壓患者每天堅持用小蘇打洗腳
某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，并長期堅持至今已有20年了，一直未犯。
二、香蕉是個寶，用香蕉皮煮水泡腳治高血壓
具體方法：20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。
三、助降血壓、助降血脂，常喝羅布麻茶飲
茶飲有“三抗”和“三降”等六大好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化、降血壓、降血脂、降血糖。
具體方法：每日一杯戈寶茶，連續(xù)服用半個月即可見效或輔助血壓恢復(fù)正常，并且能長期保持血壓穩(wěn)定。戈寶羅布麻茶的獨特之處在于患干血壓的病人服藥后能夠血壓降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人更好的預(yù)防，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效要病。
科普：埋沒千年的戈寶麻，唐代《新修本草》、明代《救荒本草》稱“澤漆”；近代《中國高等植物》稱“茶葉花”。1997年被錄入《中國植物志》和《中華人民共和國藥典》稱羅布麻（紅麻），標(biāo)志性成分總黃酮（以槲皮素計）為0.6%。阿勒泰戈寶茶經(jīng)國家資質(zhì)機構(gòu)檢測，有效黃酮含量平均值為2.38%，自古是降血脂、降血壓、改善睡眠最安全、功效最顯著的戈壁野茶。
戈寶麻基地
四、花生加醋治療高血壓
具體方法：花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血壓降下來后可改為幾天服用一次.鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用
五、5天降血壓蓮藕配方
配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
六、一顆花生全草，治療高血壓效果好
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鮮品一次150克.一次一劑.血壓正后可改為不定期服用.鞏固療效主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效
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