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文竹57 >《面食制作》

2014.06.03

關(guān)注

一、紅薯餅

　　紅薯兩個(gè)﹐雞蛋兩個(gè)﹐面粉三湯匙﹐白糖若干(根據(jù)自已的喜歡甜味的口味加入).
　　1. 將紅薯洗凈, 對(duì)半切或是切成三大塊（比較容易熟）﹐然后高壓鍋熟蒸熟﹐一般需要10-15分鐘.
　　2. 然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐面粉﹐最后加入雞蛋.
　　3. 攪均勻后﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時(shí)吃大果凍的殼子當(dāng)模子﹐壓成一個(gè)個(gè)圓圓或心型的形狀. 有喜歡美文的朋友，請(qǐng)加QQ：364920649（每日定期更新)
　　4. 最后油鍋架上（油可以不要很多﹐不吃油哦）﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.
　　注意點(diǎn)﹕
　　1. 紅薯去皮攪爛時(shí)﹐一定要熱的﹐這樣才可以將面粉和白糖化解.
　　2. 面粉不能多放﹐多放會(huì)硬﹐不松軟.
　　3. 紅薯比較粘手﹐最好用點(diǎn)淀粉﹐面粉也行.
　　特點(diǎn)﹕色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時(shí)候吃﹐松口又好吃.

二、芝麻南瓜餅
　　

　　材料：南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。
　　1，將南瓜切塊去瓤，蒸熟后去皮搗成泥，加蜂蜜，面粉，糯米粉，和成
　　軟軟的南瓜面團(tuán)。先做成小劑子，再壓成小圓餅，沾勻面包糠。
　　2，鍋內(nèi)加油，南瓜餅下油炸至金黃色即可。

三、土豆餅
　　
　　--把土豆蒸熟后去皮攪成泥,加糯米粉,一邊加一邊攪;喜歡甜的可以加點(diǎn)糖;
　　--攪到可以捏成餅的時(shí)候,把捏成一個(gè)個(gè)半厘米厚的餅
　　--放油燒熱,再放餅下去煎,煎成金黃就可以吃啦!
　　1、土豆肉餅。
　　

　　原料:土豆1個(gè)、牛肉50克、醬油少許、蔥末少許、雞蛋1個(gè)、淀粉3勺、鹽少許.
　　制法:
　　1、將土豆削皮,煮熟研成泥。
　　2、將牛肉末、醬油、蔥末、雞蛋、淀粉攪拌均勻。
　　3、再加土豆泥、鹽攪拌，做成餅胚。
　　4、在平鍋中加油加熱,將餅胚逐個(gè)放入鍋中煎熟即可。
　　2、土豆絲煎餅
　　1、大土豆兩個(gè)削皮切絲，蔥切末
　　2、取雞蛋四個(gè)打入盆內(nèi)，加土豆絲攪勻（放適量鹽）
　　3、平鍋燒熱加油，攤上準(zhǔn)備好的土豆絲（火不要太大），待餅成型后翻面
　　4、土豆熟后即可盛盤(pán)
　
　　
　　

　　四、香蓮馬蹄餅
　　

　　原料配方去皮馬蹄肉500克白糖200克豬油50克干糯米粉150克蓮子茸300克炸肉100克生欖肉20粒生油若干（每件馬蹄餅約耗油5克）
　　制作方法 1、將馬蹄磨成茸，再將馬蹄肉茸、白糖、豬油和勻，倒入已掃油的鐵盤(pán)上，放到蒸籠內(nèi)蒸熟，然后趁熱加入干糯米粉搋成粉團(tuán)。
　　2、取粉團(tuán)600克，分成20粒，把蓮子茸與炸欖肉混合后分成20粒，用粉團(tuán)分別包入蓮茸餡，壓扁成圓餅形，面上中心放原粒欖肉1粒（用水粘結(jié)，可防煎時(shí)脫落）。
　　3、燒熱油鑊，放入適量生油，分2次餅放進(jìn)鑊內(nèi)，煎至呈淺金黃色，再翻另一面，至兩面同一色澤，起鑊倒在笊籬里，濾去油分，上碟。

　　五、香蕉玉米餅
　　

　　原料：香蕉、玉米粉、面粉、蘋(píng)果、山楂糕、水果小黃瓜。
　　做法：先取兩根香蕉（可以根據(jù)人數(shù)多少定奪，兩根香蕉做出來(lái)可以夠3、4個(gè)人吃）搗成泥，然后加入玉米粉（不可加水），再加入一點(diǎn)面粉（加入面粉只是為了口味好一點(diǎn)，所以要少加）到可以揉成面團(tuán)為止，把揉好的面團(tuán)搓成條，揪成一個(gè)個(gè)的小面團(tuán)，然后把小面團(tuán)趕成薄餅（因?yàn)轱炓∷孕∶鎴F(tuán)不能揪的太大），把平底鍋放在火上不要加油，直接把餅放在鍋里，因?yàn)?沒(méi)有加油所以要勤翻餅，等到餅的顏色變成金黃色拿出，再把蘋(píng)果、山楂糕、小黃瓜切成絲卷在香蕉餅里，在把香蕉餅斜刀切成兩半，就可以裝盤(pán)了。這個(gè)點(diǎn)心的特點(diǎn)是具有香蕉的香味，再加上蘋(píng)果、山楂糕、小黃瓜，酸甜可口，而且很清淡，比較適合夏日和節(jié)日里食用。

　　六、香芋頭餅

　　

　　取芋頭洗凈先隔水蒸熟，放涼，再用勺打開(kāi)弄成泥備用，再將香蔥切沫，火腿切沫一起入備好的芋頭泥里，加入適量鹽用手拌勻，做成一個(gè)個(gè)小餅，再用面粉加雞蛋做成的糊糊上一層放油里一炸，表面金黃里面軟而略有咸味，可口啊。
　　這得有時(shí)間做才行呢，本人給老公做讓他給同事帶幾個(gè)嘗下，他都不舍得給呢。
　　豆皮（腐竹）芋頭餅
　　取干豆皮或干腐竹先用清水泡開(kāi)，芋頭用擦絲的器具擦絲或用菜刀切成絲，放入盆中加入鹽及一點(diǎn)味精（也可放白糖），鋪開(kāi)已泡好的豆皮或干腐，卷入拌好的芋頭絲，放入鍋里蒸20分鐘，蒸好后放涼，切3-4厘米厚的段，再入油鍋內(nèi)兩面轎車(chē)略煎即可，香脆可口。
　

七、　蘿卜餅
　　

　
　蘿卜餅，是云南民間小吃，以發(fā)面、酥面為皮，包入蘿卜、絲餡，煎制而成。成品做工考究，色澤金黃，外焦里嫩，鮮香可口，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
　　做法1
　　原料：面粉1.5千克，老面500克。
　　配料：白蘿卜1千克，熟肥瘦火腿500克。
　　調(diào)料：熟豬油1千克，味精、白糖、堿各20 克,精鹽50克，胡椒面、芝麻油各10克。
　　制法：
　?。?）用面粉（500克），加入豬油（200克），混合調(diào)制成稀酥面；用面粉（1千克），加入老面揉勻發(fā)酵。
　?。?）削去蘿卜皮，洗凈，切成細(xì)絲，用鹽（20克）腌一下，擠出水分。肥瘦火腿切成細(xì)絲，與白蘿卜絲拌合，加入鹽（30克）、味精、糖、胡椒粉、麻油拌勻成餡。
　?。?）將酵面加堿中和揉勻后，放在面板上攤開(kāi)搟平，抹上稀酥面卷起，下60克1個(gè)劑子，每個(gè)劑子手拿兩頭扭兩轉(zhuǎn)，豎直按平成圓形，包入蘿卜絲餡，按成平圓形，下入平底鍋兩面煎黃成熟即可。
　　做法2
　　主料：大米
　　配料：菜油、胭脂蘿卜、辣椒面、花椒面少許、蔥花、鹽、味精。
　　方法：
　?。?）取新大米洗凈泡透，磨成米漿。
　　（2）胭脂蘿卜切成絲，加適量鹽和味精拌勻蘿卜入味后，撒上蔥花，辣椒面少許花椒粉（在椒先炒香再研粉），拌勻。
　?。?）菜油用旺火灸熟，除去生味后控制火力，保持油溫在一百度上下。
　　（4）取模子先在油鍋中打一轉(zhuǎn)，將米漿舀入模子內(nèi)，另一次注進(jìn)米漿只占模內(nèi)空間三分之一止住，挾一筷子蘿卜絲放進(jìn)模子再舀米漿，將模子填滿(mǎn)，可入鍋炸，炸到外殼黃酥脆才出鍋。蘿卜餅的模子用薄鐵皮制成，一般圓形或六角形規(guī)格大致是直徑約6-7厘米，厚4厘米加焊上柄一便于操作。米漿加進(jìn)適量鹽和味精，這樣才食之有味，鹽過(guò)淡，過(guò)咸都會(huì)破示餅的鮮味。
　八　胡蘿卜餅
　　

　　許多寶寶不愛(ài)吃蔬菜、蘿卜，容易偏食。用胡蘿卜作成美味的餅，既然保證維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物配比適當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)均衡。還可以促進(jìn)寶寶的食欲，從而攝取合理的營(yíng)養(yǎng)素，使身體正常發(fā)育。
　　原料：
　　胡蘿卜250克，面包125克，面包渣75克，雞蛋3個(gè)，牛奶適量，植物油、白糖各少許。
　　制作：
　　1、將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鍋中，注入沸水，使水剛剛漫過(guò)胡蘿卜，加入少許白糖，蓋鍋燜煮15分鐘。
　　2、將面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡蘿卜放在一起，研碎，加入雞蛋液調(diào)勻，做成小餅，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾勻面包渣，備用。
　　3、將平底鍋置火上，放入植物油，燒熱，入做好的小餅坯，煎熟即成。煎餅時(shí)火不宜太旺，否則餅外糊里生。
　　特點(diǎn)：外酥里嫩，松軟適口。

　九、　西葫蘆餅
　　

　　制作方法：
　　1、將面粉加入一個(gè)雞蛋，倒入適量水，用筷子和成爛泥狀；
　　2、將和好的面醒一會(huì)，為了筋道，也防止有沒(méi)和運(yùn)銷(xiāo)面疙瘩；
　　3、準(zhǔn)備放入的菜絲：西葫蘆要挑嫩一些的，洗干凈切細(xì)絲備用；有的人還有過(guò)野菜什么的，也挺好吃。
　　4、將西葫蘆絲放入面中（喜歡吃菜的可以多放些），加少量水，和成稠稠的面水，同時(shí)放入適量的鹽、花椒粉和細(xì)蔥末；我沒(méi)有放雞精，想保持西葫蘆的原味。
　　5、將蒜搗成蒜泥，加入一點(diǎn)醬油、適量醋、鹽，用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油，個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有潑花椒油香。
　　6、烙餅時(shí)鍋內(nèi)放少許油，讓油遍布整個(gè)鍋內(nèi)，用小火烙。
　　
十、西紅柿餅
　　原料：
　　主料：西紅柿25克。配料：面包粉10克，熟芹菜末少許。食用油：魯花純正花生油8毫升。
　　制法: （1）將面包粉放入平底鍋內(nèi)，烤成焦黃色備用。
　?。?）西紅柿用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)テ?，切成薄片?nbsp;
　?。?）將魯花純正花生油放入平底鍋內(nèi)燒熱，放入西紅柿煎至兩面熟透，盛入小盤(pán)內(nèi)，裹勻面包粉，撒上熟芹菜末（擇去葉取嫩芹莖，洗凈，放入沸水鍋中略焯，晾涼后切末待用；或用鹽腌后待用）即成。
　　特點(diǎn): 煎西紅柿餅色澤美觀(guān)，易消化，十分可口。

　　十一、冬瓜餅
　　

　　原料配方：
　　水皮：特制粉9千克熟豬油2.5千克
　　油酥：特制粉8千克熟豬油4千克
　　餡料：瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
　　制作方法：
　　1.制酥皮：將熟豬油加水?dāng)嚾芎螅绿刂品?特制粉須過(guò)篩)混合攪拌。加水4千克左右，要視攪料的干濕程度分次加入，讓水分逐漸摻入特制粉。攪拌約15分鐘，即成水分。將熟豬油攪融后，下特制粉(須過(guò)篩)，攪拌10分鐘左右(手工攪拌約需15分鐘)，和勻，即為油酥，按皮60％、酥40％的比例分塊包酥。
　　2.制餡：將白砂糖、瓜糖(切成綠豆大小顆)、麻油調(diào)勻后，再下糕粉拌和均勻。以手工拌和為好。
　　3.成型：皮與餡的比例為5∶5.5。包餡成型后，刷上面蛋，即可烘烤。刷面蛋是用調(diào)勻的純鮮蛋黃，刷蛋要厚薄均勻。
　　4.烘烤：在200℃爐溫中烘焙8分鐘，待制品呈金黃色時(shí)，即可出爐。
　　質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：
　　形態(tài)：扁鼓形，餅面略凸，飽滿(mǎn)完整。
　　色澤：淺黃色，邊緣乳白色，底部黃色。
　　組織；酥松，剖面酥層清晰，餡料油浸發(fā)亮，無(wú)雜質(zhì)。
　　口味：香甜酥潤(rùn)，具有麻油和冬瓜蜜餞香味，無(wú)異味。

　　十二、香菇餅
　　材料：大香菇、豬肉、雞蛋、調(diào)料
　　工序：
　　1、將大香菇洗凈，注意不要弄壞香菇的形狀
　　2、將肉剁碎，拌上調(diào)料
　　3、將肉釀入香菇的背面（菇傘內(nèi)部），然后裹上蛋液
　　4、鍋里加油，火不要太大，將香菇餅入鍋煎，釀肉面多煎一會(huì)，熟了即可裝盤(pán)。
　　非常簡(jiǎn)單的韓國(guó)菜式。
　　肉糜香菇餅
　　肉糜香菇餅,這個(gè)名字是偶亂說(shuō)的,因?yàn)檫@道菜偶也不知道叫啥,是偶媽媽教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道極好,是偶家親戚每次必點(diǎn)菜肴.
　　1.先將豬瘦肉的肉糜放入一些蝦仁和蛋清,蔥花,鹽,雞精攪拌均勻了
　　2.挑大概直徑在4-5cm之間的新鮮香菇,砍去香菇大腿,讓她成為一個(gè)平坦的載體
　　3.將攪拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度為1cm,剛好使整個(gè)香菇和肉糜成為一塊扁圓的餅狀物體
　　4.把一個(gè)個(gè)堆好的香菇餅餅平放在盤(pán)子里,最好不要疊放,再澆上點(diǎn)食用油,一點(diǎn)點(diǎn)就好了
　　5.把盤(pán)子放進(jìn)蒸鍋(蒸籠也行)蒸個(gè)桑拿,大概15分鐘就好啦
　　在蒸的過(guò)程中,大家千萬(wàn)要忍住強(qiáng)烈食欲,因?yàn)橄愎饺饷拥南銡鈺?huì)泗溢在周?chē)?唔,好香啊!
　　這道菜據(jù)說(shuō)來(lái)自泰國(guó),8故據(jù)偶吃泰國(guó)菜的經(jīng)歷好像沒(méi)有見(jiàn)到過(guò),8管了啦,這就是偶媽媽得原創(chuàng)了啦
　　
　　十三、香煎韭菜餅

　　

　　(1)大黃皮 12張 (2)韭菜 180公克蝦仁 30公克後腿肉丁 120公克肥肉丁 120公克冬菇丁 30公克鹽 1小匙太白粉 1又1/2小匙糖 1又1/2小匙
　　鮮雞粉 1小匙胡椒粉 1小匙麻油 1又1/2大匙豬油 3大匙
　　制作：
　　(1)將材料(2)的韭菜洗凈，切粗末後炒熟。將蝦仁洗凈去除腸泥後，加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、鹽及太白粉，用手拌打至有黏性後，再加入韭菜末及其他的調(diào)味料一起攪拌均勻，把做好的餡料放到冷凍庫(kù)中，冰凍20分鐘，幫助餡料凝結(jié)。
　　(2)將大黃皮鋪平，中間放入40公克餡料，包成圓形後，再輕輕壓扁，放入蒸恢杏么蠡鷲?分鐘，再用熱油將兩面煎成金黃色即可。

　十四、　白菜餅
　　

　　主料：面粉　　輔料：白菜、洋蔥　　調(diào)料：鹽、雞精、植物油
　　烹制方法：
　　1、面粉中加少許鹽，用冷水和成面團(tuán)后摔打片刻，加蓋餳發(fā)8分鐘；
　　2、案板上撒一層薄面，將餳好的面團(tuán)搟開(kāi)，刷一層油，放入白菜、洋蔥，撒上鹽、雞精包起，壓成餅，放入平底鍋中，待一面煎定型后，翻面刷油，兩面煎熟即可。

　　十五、洋蔥餅
　　

　　主料：洋蔥300克，香菜、雞蛋各適量。
　　配料：吉士粉、面包糠、生粉、油、鹽、味精各適量。
　　做法： 1、將洋蔥去兩頭，切成圓片。2、雞蛋液加吉士粉、生粉、鹽、味精，調(diào)成糊狀，將洋蔥片裹上調(diào)好的糊，拍上面包糠。3、起油鍋，放入洋蔥餅，炸至呈金黃色，排在盤(pán)中，兩邊放些香菜點(diǎn)綴。
　　特點(diǎn)：外脆里香。

　　十六、茄子餅
　　

　　制法：
　?。?）將茄子切絲、拌鹽腌1刻鐘，使變軟。
　?。?）將大蒜拍成泥，辣椒切細(xì)絲與花椒粉、味精拌入茄絲中；再加適量面粉攪勻至上勁。
　?。?）素油入鍋燒熱，把拌好的茄料搓圓成餅狀，入鍋中炸2分鐘撈起裝盤(pán)即可。
　　特點(diǎn)：鮮香酥軟，佐餐佳肴。
　　桂花茄子餅
　　首先得準(zhǔn)備新鮮的桂花、茄子、玉蘭片和海米。將鮮嫩的茄子削成直徑3厘米的圓柱狀，再切成30片三分厚的片備用。將新鮮的鴨肉和豬肉切成肉末，火腿切成小?。缓Ｃ紫磧裟嗌?，用開(kāi)水泡發(fā)好，撈出切末。再將玉蘭片切成小丁。然后將上述肉末、肉丁等放入盤(pán)中，加入少許調(diào)味品及水淀粉后攪拌成鴨、豬肉餡。
　　然后將雞蛋、面粉、水淀粉攪拌成蛋糊；用刀片將茄子從中間片開(kāi)，做成茄夾，逐個(gè)裝入餡料，分別滾上一層干淀粉，擺盤(pán)。用姜蔥水淀粉勾芡備用。熱鍋澆油后，將鴨豬肉茄餅逐個(gè)裹上一層蛋清糊，放入油鍋內(nèi)炸，炸至金黃色時(shí)撈出瀝油，整齊地?cái)[入盤(pán)內(nèi)。鍋內(nèi)留少許的油，倒入勾好的芡汁，翻炒熟時(shí)淋入少許熱油，倒在炸好的茄餅上，將鮮桂花撒在上面后就可以食用了。
　　這道桂花茄子餅吃起來(lái)外酥里嫩，桂花味濃，芳香適口，微微的酸中帶著絲絲的甜。用桂花做的餐點(diǎn)不單美味可口，而且有清熱潤(rùn)燥的功用。

　　十七、奶香黃瓜餅
　　

　　用榨汁機(jī)把黃瓜打碎，將黃瓜汁濾掉（留著喝吧，記得加點(diǎn)蜂蜜喲?。粝碌狞S瓜泥和面粉一起和好，記住水不要放太多哦，最重要的就是要加雞蛋，這樣烘出來(lái)的餅才會(huì)有奶香味！
　　然后就是和普通的餅一樣的做法了，油不要太多，接著就自己發(fā)揮啦！也許是因?yàn)榧恿它S瓜，所以餅的水分比較多，所以在火上烘的時(shí)候時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，差不多金黃色的的時(shí)候就可以啦！
　　

十八、豌豆餅
　　

　　豌豆餅的做法并不復(fù)雜，糯米份，鹽和新鮮洗凈切碎的豌豆嫩芽混合，加水，攪拌均勻至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我，然后搓成一小團(tuán)，合在手心再揉揉壓成扁平狀。等鐵鍋里油半熱的時(shí)候，將餅放進(jìn)去，慢慢的，油滋滋的在豌豆餅上冒泡泡，然后青白的面孔就變成黃綠色的臉面了。豌豆餅最宜剛出鍋就吃，咸香清鮮，外硬內(nèi)軟，有著江南春天泥土的氣息。
　　
　十九、　豆腐餅
　　【原料】檸檬 100克、蘿卜（裝飾用）適量、豆腐半塊、豬肉 30克、白菜 30克、胡蘿卜 20克、蔥絲 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、醬油 3克、精鹽 2克
　　【制作過(guò)程】
　　1、把豆腐切成長(zhǎng)、寬4厘米，厚1.8厘米的方塊，用植物油炸出后，在一邊用刀切出口子，做成口袋模樣。
　　2、把胡蘿卜、柿子椒、白菜、豬肉各切成細(xì)絲。在炒鍋里倒入植物油，將豬肉、胡蘿卜、白菜、蔥、蒜、柿子椒、辣椒面、粉條炒熟餡。
　　3、在豆腐口袋里放入餡以后，整齊地?cái)[在小鍋里，用醬油、精鹽入味以后，倒入水稍微煮開(kāi)，然后盛到碟子里。
　　南瓜豆腐餅
　　原料：火鍋豆腐1盒，南瓜1/4個(gè)，糖2大匙，太白粉1大匙，面粉1大匙。
　　做法：
　　1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,將南瓜、豆腐與調(diào)味料拌勻。
　　2.做成餅狀，入蒸籠以中火蒸5分鐘即可。
　　3.平底鍋?zhàn)⑷胗?，將豆腐餅以中火煎至兩面，金黃色即可。
　　
二十、烤蘋(píng)果餅
　　用料：　　六個(gè)蘋(píng)果，富士或黃香蕉均可?！　∫槐娣?。　　三分之二杯白糖?！　∫徊璩譈aking Powder?！　∷姆种璩}?！　∫粋€(gè)雞蛋?！　∪种槐玫狞S油或人造黃油。　　一茶匙Cinnamon （香料）。
　　做法：
　　將蘋(píng)果洗凈，每個(gè)切成六瓣或八瓣，去果核，整齊放入烤盤(pán)中，攪勻面粉、白糖、Baking Powder、鹽和雞蛋，均勻?yàn)⒃谔O(píng)果上，再將化好的黃油或人造黃油倒在面上，最后灑上Cinnamon（香料）。在華氏350度中烤一小時(shí)，或牙簽插入拿出后沒(méi)有粘連物即可。
　　蘋(píng)果餅
　　

　　把蘋(píng)果削皮，切成絲，把面加水和雞蛋調(diào)成糊糊，加入蘋(píng)果絲和糖攪勻。平底鍋加油，舀一勺面糊放進(jìn)鍋里，攤平，翻個(gè)即成。
　　蘋(píng)果醬做法：蘋(píng)果去皮，切成小丁，放進(jìn)不銹鋼鍋里，加水煮，待蘋(píng)果煮軟后，加入少量的糖，然后將鍋里的蘋(píng)果搗成泥，煮成粘稠狀后就可關(guān)火。（煮的過(guò)程中注意不要糊底）
　　
二十一、豌豆生梨餅
　　原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調(diào)味品少許。
　　做法：
　　1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調(diào)味備用。
　　2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。
　　3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長(zhǎng)圓形的小餅。
　　4、西蘭花用鹽開(kāi)水燙熟，撈出瀝干，配在金黃色的小餅邊上。
　　營(yíng)養(yǎng)備案：
　　1、四月下旬，正是新鮮豌豆上市的時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為：豌豆味甘、性平、利尿滲濕；營(yíng)養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為：豌豆蛋白質(zhì)含量較高，是寶寶長(zhǎng)身體的好幫手。
　　2、換個(gè)法子做豌豆：將脆脆、甜甜的梨裹在軟軟、咸咸的豌豆泥里，口感是不是很奇妙？相信寶寶會(huì)喜歡。

　二十二、　栗子餅
　　

　　栗子，瘦肉。都切碎碎的。撈勻。加糯米粉，薯粉，鹽，油，雞粉，雞蛋一個(gè)。放在一起攪拌，開(kāi)火熱鍋。燒熱油，就把那堆撈好的東西倒進(jìn)去。攤薄攤滿(mǎn)整個(gè)鍋。等，等，等。用不銹鋼勺子割開(kāi)8塊。兩面煎一會(huì)出鍋。

　　二十三、西瓜餅
　　

　　挖取瓜瓤絞汁拌入面粉，攪成糊狀，加糖少許，然后將模圈放在平底鍋上，油熱后在模圈內(nèi)澆入米粉糊，加入豆沙等甜餡，再澆上一層粉糊，煎好一面再翻煎另一面，抽出模圈。這種西瓜餅香里帶甜。

　　二十四、菠菜餅
　　

　　材料：菠菜50克，雞蛋2個(gè)，面粉100克，蝦仁10克，精鹽、味精、色拉油若干。
　　做法：
　　1、菠菜洗凈，切末；
　　2、雞蛋打散，放入菠菜，加入面粉，蝦仁、精鹽、味精和水，拌勻成厚面糊。
　　3、將油燒至七成熱放入面糊，揉成約15厘米的圓餅，用小火煎至一面呈淡黃色，淋上熟油，再煎另一面至淡黃色即成。
　　特色：色澤鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富。也可把菠菜換成韭菜、豆苗等，做成各種口味的蔬菜餅。

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