這道菜原料簡單,但營養(yǎng)全面、品相一流、口味極佳。值得作為餐桌常備菜。
食材:雞脯肉一塊,西紅柿一個,生豌豆100克,青椒半個,紅椒半個,生姜二片,蒜一瓣
做法:
1、將雞肉切成食指蓋大小的塊,加適量淀粉(我每次加大概占雞肉三分之一的量)、少許料酒、少許醬油(加多了影響雞肉顏色)、少許水,攪拌均勻,腌制半小時左右。
2、將西紅柿、青紅椒都切丁,生姜和蒜切成片。
3、生豌豆入鍋下水煮開,剝出豌豆粒。
4、鍋中倒油,冒煙后倒入腌制好的雞丁煸炒。
5、炒幾分鐘,等雞丁發(fā)白時撈出。
6、留底油爆香姜和蒜,加入西紅柿煸炒出汁。
7、加入炒好的雞丁和豌豆,炒幾下。加鹽、生抽。
8、收汁后出鍋,清爽又美味的炒雞丁出爐啦!
注:1、雞肉很容易熟,用大火煸炒后即可撈出。
2、我所加入的青紅椒主要調(diào)色作用,可根據(jù)自己的喜好增減分量。
3、超市里有剝好的豌豆,也有整瓶的西紅柿醬,但我還是偏愛自己動手。西紅柿在炒制之后汁稠味濃,令整道菜增色不少。調(diào)料:料酒、老抽、淀粉、鹽適量
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