骨折在人們的日常生活中很常見。如果沒有好好重視，對患者的身體損傷是很大的。發(fā)生骨折的部位容易出現(xiàn)腫脹以及關(guān)節(jié)錯位等問題。骨折的發(fā)生容易導(dǎo)致疼痛，甚至是一些難以忍受的疼痛。骨折需要進行固定，復(fù)位等治療，那治療后如何進行康復(fù)訓(xùn)練呢？

早期的康復(fù)訓(xùn)練：一般患者需要臥床休息或是禁止患處活動，所以要以要消除掉患處的淤血為目的，避免形成靜脈血栓、出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮的癥狀。所以患者在躺著的時候要適當?shù)姆?，能起床的要盡量的慢慢活動身體各關(guān)節(jié)處。

中晚期的康復(fù)訓(xùn)練：就是通過一些簡單的運動，來進行刺激恢復(fù)麻痹或者已經(jīng)喪失的運動功能，進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?；颊呙刻旌侠淼挠媱澯?xùn)練對身體恢復(fù)是很有好處的，可以現(xiàn)有簡單的小部分運動開始，然后逐漸擴大范圍，但是同時骨折患者恢復(fù)訓(xùn)練要運動適量，不宜過量，過量運動會拉傷肌肉，造成患者刀口裂開。

需要提醒的是，患者在骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，最好在專業(yè)人士如骨科醫(yī)生，康復(fù)醫(yī)師等指導(dǎo)下進行，避免錯誤的鍛煉導(dǎo)致的不良后果。

指導(dǎo)專家：馬友盟(頭條號：馬友盟)，中醫(yī)副主任醫(yī)師，廣東省第二中醫(yī)院麓景東中醫(yī)針灸康復(fù)門診。

專長：提出人體“模塊”理論，并據(jù)此推理取穴，治療脊柱及相關(guān)疾病，如:頸椎病，頸性眩暈，偏頭痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝關(guān)節(jié)疼痛等多種慢性疾病。

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