“所謂五臟者，藏精氣而不瀉也，故滿而不能實(shí)?！?br>
——《素問·五臟別論》
根據(jù)臟象學(xué)說(shuō)，五臟是人體生命活動(dòng)的中心，精神意識(shí)活動(dòng)分屬于五臟，加上六腑的配合，把人體表里的組織器官聯(lián)系起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)統(tǒng)一的整體。
五臟作為中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)的核心內(nèi)容，主要表現(xiàn)人體自身中心的整體性及五臟與自然環(huán)境的統(tǒng)一性兩個(gè)方面。
藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體是一個(gè)極其復(fù)雜的有機(jī)整體，人體各組成部分之間，結(jié)構(gòu)上不可分割，功能上相互為用，代謝上相互聯(lián)系，病理上相互影響。
此外，五臟的生理活動(dòng)與精神情志密切相關(guān)。中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人的精神活動(dòng)屬人體整體生命機(jī)能的體現(xiàn)，與五臟的生理功能正常與否密切相關(guān)。
人的精神活動(dòng)由五臟精氣化生和充養(yǎng)，《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。”
故情志活動(dòng)分別由五臟所司，如
“心在志為喜”
“肝在志為怒”
“脾在志為思”
“肺在志為憂”
“腎在志為恐”
而情志過激，又反傷五臟精氣，如：
“怒傷肝”
“喜傷心”
“思傷脾”
“憂傷肺”
“恐傷腎”
喜 傷 心
喜傷心指喜樂過極則損傷心神。古人認(rèn)為心藏神，正常的喜樂，會(huì)使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂，會(huì)使心氣弛緩，精神渙散，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥。
中醫(yī)說(shuō)的“心”，并不是我們跳動(dòng)的心臟。這一點(diǎn)，古人在造字的時(shí)候就關(guān)照到了。在心肝脾肺腎這五臟中，唯獨(dú)“心”這個(gè)字，是沒有“月”字旁的。
因?yàn)樵谥袊?guó)文化乃至中醫(yī)的認(rèn)識(shí)中，這個(gè)“心”不是單純指跳動(dòng)的心臟，還包括我們看不到的思維、精神，比如心事、心思等。
“喜傷心”的典型例子，就是《儒林外史》里的“范進(jìn)中舉”。一個(gè)落魄書生，幾次考舉人不中，在他已經(jīng)絕望的時(shí)候，突然傳來(lái)了好消息，居然考中舉人！這個(gè)好消息讓他樂極生悲，居然當(dāng)時(shí)就樂瘋了，這是一個(gè)典型的“喜傷心”的例子。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為養(yǎng)心是“恬淡虛無(wú)”，即平淡寧?kù)o、樂觀豁達(dá)、凝神自?shī)实男木?。不要給自己添加無(wú)謂的負(fù)擔(dān)，樂觀開朗。
怒 傷 肝
怒傷肝是一種病因病理學(xué)術(shù)語(yǔ)。是由于長(zhǎng)期郁憤，肝氣郁結(jié)造成的。《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中有提及，原文為“怒傷肝，悲勝恐?！蓖醣ⅲ骸半m志為怒，甚則自傷?！?/span>
中醫(yī)認(rèn)為，肝為將軍之官，性喜順暢豁達(dá)。如果長(zhǎng)期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能紊亂?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，憤怒會(huì)使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動(dòng)過速，這樣不僅會(huì)損傷心血管系統(tǒng)，更會(huì)影響肝臟健康。
調(diào)查結(jié)果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。
春季陽(yáng)氣升發(fā)有助于肝的疏泄，最重要的是保持心情的愉悅，千萬(wàn)不能做情緒的奴隸，生氣不要超過3分鐘，氣頭上不盲目做決定。
思 傷 脾
《黃帝內(nèi)經(jīng)》所謂“思傷脾”病因病理學(xué)術(shù)語(yǔ)。出自《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》。思慮過度，脾氣郁結(jié)，久則傷正，運(yùn)化失常，出現(xiàn)食少納呆，胸脘痞滿，腹脹便溏等癥。治宜行氣健脾。思為脾之志。思考本是人的正常生理活動(dòng)，倘若思慮太過，甚至空懷妄想，謀慮怫逆，皆可導(dǎo)致氣結(jié)不行，積聚于中，所謂“思傷脾”。
中醫(yī)認(rèn)為：“思則氣結(jié)?！彼紤]過度，容易使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。 心情不好時(shí)皮膚、內(nèi)分泌等等一些病癥都會(huì)出現(xiàn)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到“思傷脾”，從中醫(yī)角度講，每一種情緒都可以影響內(nèi)臟器官，導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行方面出現(xiàn)問題。
脾為后天之本，氣血生化之源。在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因?yàn)樵健敖狻痹讲豁?，最終可能導(dǎo)致“氣結(jié)”。
憂 傷 肺
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺的主要功能是主氣。這里的氣，有兩個(gè)概念，一是肺主呼吸之氣，即吸人大自然的空氣。呼出人體內(nèi)的廢氣。二是肺主全身之氣．即肺將吸人的新鮮空氣供應(yīng)給全身各個(gè)臟腑器官。從而保持全身功能活動(dòng)充沛有力。
當(dāng)肺為悲的情緒所傷，就會(huì)出現(xiàn)呼吸之氣與全身之氣兩個(gè)方面的變化。
例如，當(dāng)一個(gè)人因悲傷而哭泣不停，這個(gè)人的呼吸往往會(huì)加快我們常說(shuō)一個(gè)小孩子哭的上氣不接下氣。這就是因?yàn)楸瘋鴤?，肺氣損傷則需要更多空氣的補(bǔ)充，故表現(xiàn)為呼吸加快，也就是攝氣過程的加快。
我們還常見到，有時(shí)一個(gè)人悲哭過度過久，全身軟得像面條一般，旁邊人拉都拉不起來(lái)，這就是全身之氣都因?yàn)榉螝鈸p傷而生虛損。
從癥狀來(lái)看，悲傷肺的主要癥狀是氣短，咳嗽、有痰或無(wú)痰，全身乏力、皮膚怕冷。容易感冒，中醫(yī)稱之為肺氣虛。
若肺氣虛弱或壅塞，不能助心行血，則可導(dǎo)致心血運(yùn)行不暢，甚至血脈瘀滯，出現(xiàn)心悸胸悶，唇青舌紫等癥；反之，心氣虛衰或心陽(yáng)不振，心血運(yùn)行不暢，也能影響肺氣的宣通，出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥。所以平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)節(jié)自己的心情，切莫悲傷過度。
恐 傷 腎
恐傷腎，指大恐則損傷于腎，可出現(xiàn)骨痿、精滑、小便失禁等。因恐的情志為腎所主，恐則氣下，耗及腎氣之故。《素問·五運(yùn)行大論》：“其志為恐，恐傷腎，思勝恐。”《靈樞·本神》：“恐懼而不解則傷精，精傷則骨酸痿厥，精時(shí)自下。”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“恐則氣下，驚則氣亂”，人活一口氣，人的體內(nèi)氣的運(yùn)行是遵循一定的章法的，當(dāng)受到驚恐刺激時(shí)，人體內(nèi)的氣機(jī)運(yùn)行就會(huì)紊亂，就像道路發(fā)生交通事故，運(yùn)行不暢，從而身體就會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的病理狀態(tài)。體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行會(huì)趨于向下，從而產(chǎn)生腹脹甚至遺尿的現(xiàn)象?！绑@則氣亂”就是指人在受到驚嚇的時(shí)候體內(nèi)正常運(yùn)行的氣機(jī)會(huì)變得紊亂，從而會(huì)出現(xiàn)心神不定、手足無(wú)措等癥狀。
現(xiàn)在很多年輕人追求刺激，喜歡大半夜的看恐怖電影，其實(shí)那是非常不健康的。晚上人的陽(yáng)氣虛弱陰氣旺盛，本來(lái)就很容易受到驚嚇，長(zhǎng)期經(jīng)受這樣的刺激，很容易出現(xiàn)精神恍惚、晚上睡覺不安、甚至記憶障礙、意志不堅(jiān)定、做事情沒有定性等癥狀。
《素問·舉痛論》里指出：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)。情緒對(duì)于人的身體及心理健康至關(guān)重要。
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