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為了讓馨馨成為一個(gè)幸福的小吃貨，十指不沾陽(yáng)春水的媽媽，也下了廚房。媽媽是超人哦！每天抽點(diǎn)時(shí)間，把馨馨之前的輔食食譜分享上來(lái)。希望能幫助到有需要的人~幫助別人就是幫助自己！

馨馨媽咪是個(gè)西班牙語(yǔ)翻譯，文筆沒(méi)有專業(yè)人員那么華麗，勝在真實(shí)?；蛟S我的輔食沒(méi)有你想象中的好看，不夠精致。我之所以分享，是想能幫到那些對(duì)輔食無(wú)從下手的新手媽媽們！謝謝~

紅豆富含磷，寶寶吃紅豆，補(bǔ)充磷，促進(jìn)骨骼發(fā)育和牙齒發(fā)育，紅豆還富含豐富的鉀元素，寶寶吃紅豆可以補(bǔ)充鉀，利于排便排毒。李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”。

這個(gè)紅豆芋頭湯適合8個(gè)月以上，具有一定咀嚼能力，對(duì)下列食材不過(guò)敏的寶寶。推薦月齡僅供參考，媽媽們根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況添加哦！

馨馨太婆種了好多芋頭給我們，又是消耗芋頭的節(jié)奏。話說(shuō)有了馨馨太婆，馨馨所有的蔬菜都是純天然無(wú)污染。只要馨馨愛(ài)吃，輔食就要堅(jiān)持一直做下去！

食材：紅豆，芋頭

1.紅豆提前泡好，因?yàn)榧t豆比較硬，所以可以提前幾個(gè)小時(shí)泡。

2.芋頭很大，我只切了小塊，用模具壓成自己喜歡的形狀，沒(méi)有模具的直接切塊。

3.把紅豆和芋頭加水，月齡大的寶寶可以加少許糖，我加了一小塊冰糖。

4.我用的電燉盅，因?yàn)榭梢圆挥每椿?，我是懶媽媽，把電燉盅底下的水換成開(kāi)水，可以節(jié)約時(shí)間，甜品模式，就可以去忙別的了。

5.時(shí)間到了盛出就好了。

偷偷嘗了下，芋頭吸收了紅豆的味道，微微帶點(diǎn)甜，很好吃。馨馨光盤行動(dòng)，棒棒的！

現(xiàn)在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅(jiān)持每天抽出時(shí)間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過(guò)程，可以忘卻一切，簡(jiǎn)單的食材帶上麻麻滿滿地愛(ài)就是最好的味道。希望馨馨長(zhǎng)大后可以看到媽媽對(duì)你的愛(ài)～

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