在生活中，鼻炎雖然不是一種特大的疾病，但是，其所引發(fā)的鼻塞癥狀，也往往會讓人們十分難受，孩子在出現(xiàn)感冒等常見疾病時(shí)，就很容易引發(fā)鼻炎。鼻炎的癥狀是噴嚏比較多，流清鼻涕，鼻塞，鼻堵；慢性鼻炎的癥狀是聞不見香味，還有鼻流濁涕。長期用藥媽媽們又擔(dān)心副作用太大，影響孩子的生長發(fā)育。
鼻炎可以通過小兒推拿調(diào)理，搭配相應(yīng)的食療方案效果更好，由我給大家強(qiáng)力推薦一款，對過敏性鼻炎和由風(fēng)寒感冒引起的鼻塞都非常有效的“辛夷花粥”。辛夷花對于過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。
食材用量：辛夷花10克，粳米100克，水1000ml。
食材功效：《本草綱目》記載：“辛夷之辛溫，走氣而入肺，能助胃中清陽上行，所以能溫中，去面目鼻之病”。它性味辛、溫，入肺、胃兩經(jīng)，具有散風(fēng)寒、通鼻竅的功效。辛香溫散的辛夷花，質(zhì)輕氣薄，能行走肺經(jīng)而開郁通竅，對治療各種原因引起的鼻淵或頭痛鼻塞等病癥有很好的效果。
制作步驟：把辛夷花擇凈，并用紗布包成藥包；煲鍋加水1000ml，投入“辛夷花包”完全浸泡5～10分鐘后再開火煮沸，繼而加入粳米；繼續(xù)煮15~30分鐘（以粥熟為準(zhǔn)），取出“辛夷花包”即可盛出。
食用方法：每天1～2次，鼻塞癥狀不除可堅(jiān)持服用，一般連吃2～3天能通鼻子。不管是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，是主癥或是兼癥，都可以用辛夷花粥。
辛夷花食療，不止可以熬粥，現(xiàn)介紹一款“辛夷花雞蛋湯”的做法：
辛夷花10克、雞蛋1個(gè)。將夷花擇凈，與雞蛋同放鍋中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升后，取出雞蛋，剝?nèi)サ皻ず蠓呕卦偌迤瘫憧?。每?次，飲湯吃蛋?？尚瓮ǜ[，適用于鼻炎、鼻竇炎及其引起的鼻塞頭痛等。
辛夷花還可以制成藥貼治療鼻炎鼻塞——“辛夷花鼻炎貼”：
把辛夷花打成粉用白醋調(diào)和好的辛夷花藥膏放在藥貼里，貼在雙側(cè)肺腧穴上即可。
說到肺腧穴，這個(gè)穴位對鼻炎有特效，過敏性鼻炎也可不用貼，直接懸灸法艾灸雙側(cè)肺腧二三十分鐘，使局部有舒適溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，以局部微紅為度。每日或隔日1次。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方，距離皮膚2～3厘米左右進(jìn)行熏灸。
小兒推拿六步曲
在這里推薦一組簡單易操作的調(diào)理“鼻炎鼻塞”小兒推拿方案，可以有效治療鼻（竇）炎，幫助鼻涕排出，有助于鼻炎的康復(fù)，也對體質(zhì)增強(qiáng)有輔助作用。
這個(gè)推拿的方法分六步走：外感四大手法3分鐘→揉印堂2~3分鐘→揉按鼻通穴(又名上迎香)2~3分鐘→揉按迎香穴2~3分鐘→揉黃蜂入洞200次→鼻翼兩側(cè)晴明至迎香來回擦30~50次。
幾個(gè)操作細(xì)節(jié)說明：
揉按鼻通穴，位于鼻子正中間兩側(cè)的鼻唇溝處，如果小朋友好動(dòng)，家長可以其他四指固定小朋友頭部，同時(shí)使用拇指揉按此穴位。
揉按迎香穴，迎香穴在鼻孔兩側(cè)的鼻唇溝處，迎香穴是胃經(jīng)的起點(diǎn)，大腸經(jīng)和胃經(jīng)交界處。刺激這個(gè)穴位，有很好的開通鼻竅的作用。顧名思義，很多鼻塞的大小朋友，聞不到味道，按壓這個(gè)穴位就可以“迎接香味”。另外，這個(gè)穴位也有很好的止牙痛作用，但凡上牙痛，均可用此穴配合合谷穴按壓。
擦鼻翼兩側(cè)，自己用拇指從鼻根部從上下來回推。如果是小孩子鼻炎，就請家長用雙手八個(gè)手指固定住小兒頭部，左右輪流用拇指推。兩邊各推五十次，即可取效。
做的過程中，可能會比較難受，但是做完以后會很舒服。如果是給小孩子做，做的過程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭鬧得很厲害，可以在他睡著后做。這幾個(gè)動(dòng)作，簡單實(shí)用，經(jīng)過大量臨床觀察，的確有非常好的療效。
辛夷花粥、辛夷花雞蛋湯、辛夷花貼、艾灸肺腧、小兒推拿等方法都能調(diào)理過敏性鼻炎，對風(fēng)寒感冒引起的鼻塞也非常有效，大家可以根據(jù)自己所長選擇，幾種方法總比一種方法有效！愛孩子就要學(xué)中醫(yī)育兒智慧，關(guān)注頭條號“小兒推拿殿堂”，張家綱與你攜手呵護(hù)寶寶健康，“手”護(hù)寶寶快樂成長！
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