在我國(guó)，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò)2.7億人！每年有約350萬(wàn)人死于心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國(guó)中老年人健康“第一殺手”。
而三七，是防治心腦血管病，提高免疫力最常見(jiàn)又有效的中藥，且對(duì)身體沒(méi)什么副作用。不過(guò)三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到最大化呢？關(guān)鍵看搭配，搭配得當(dāng)，功效翻十倍！
△三 七
三七3克、天麻5克，早晚服用，胃腸不好可飯后服。
天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。
李時(shí)珍認(rèn)為“補(bǔ)益上藥，天麻為第一。世人只用之治風(fēng)，良可惜也”。
天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等；
三七，被譽(yù)為“南國(guó)神草”，是一種非常著名的中藥材。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
提示：用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。
三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七粉與西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。
三七和當(dāng)歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。
1、三七粉和當(dāng)歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。
2、月經(jīng)不調(diào)、瘀血經(jīng)閉、痛經(jīng)：當(dāng)歸益氣補(bǔ)血，活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經(jīng)療效。
3、臨床治療血證方面，兩藥合用增加補(bǔ)血生血的功能。如脾不統(tǒng)血所致的，各種血證,內(nèi)有瘀血不生的貧血.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究三七粉有造血功能,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血和血功能兩藥合用補(bǔ)血而不留淤閉。
4、臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、當(dāng)歸長(zhǎng)配合使用以增加補(bǔ)血化瘀作用。
5、防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血：臨床根據(jù)病情相應(yīng)調(diào)解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。
6、三七粉、當(dāng)歸兩藥合用防治丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個(gè)月?？墒盏捷^好的效果。兩藥合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。
西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。
高血壓、腦中風(fēng)、腦血栓、心肌梗塞、腦中風(fēng)后遺癥、腦血管硬化。
每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重癥患者可適當(dāng)加量，可使用溫水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨湯送服。堅(jiān)持服用，否則將前功盡棄。
◆丹參是強(qiáng)心的良藥，對(duì)血管大有好處，能夠擴(kuò)張冠脈、擴(kuò)張外周血管、改善微循環(huán)，而且它是對(duì)抗血栓形成的有力武器。
◆三七能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法。
◆西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參。另外，西洋參還有調(diào)節(jié)血壓的作用。
功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎
用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。
中醫(yī)一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。
功效：降脂、預(yù)防心腦血管病
用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開(kāi)水沖服（即熟服），每天2次。
中醫(yī)一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復(fù)。
功效：輔助治療高血糖
用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開(kāi)水送服，即生服。
丹參用于心臟，高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補(bǔ)五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。
很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃
長(zhǎng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
中老年人、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
