橫板反手長(zhǎng)膠接球的十三種方法 由于長(zhǎng)膠的膠皮性質(zhì)與一般反膠不同，參考了反膠的接球方法，特別針對(duì)橫板反長(zhǎng)，如何去接球做說(shuō)明。
接球的方法很多，歸納起來(lái)大體有以下十三種： 搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、帶、敲、拉、打等等。
一、搓接。
所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長(zhǎng)球用搓接。搓球的動(dòng)作小，出手快，隱蔽性強(qiáng)。其技術(shù)動(dòng)作：就是拍面后傾，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，向前、向下?lián)羟颉７词珠L(zhǎng)膠搓接時(shí)，由于膠皮的關(guān)系，旋轉(zhuǎn)大致上由對(duì)手所發(fā)的球來(lái)決定，因此長(zhǎng)膠搓接是最重要的是球的路線要低且落點(diǎn)要好。
二、托接。
所謂托接，搓球是向前向下?lián)羟?，托接則是向前向上擊球，觸球的中下部。托球是對(duì)付不出臺(tái)的強(qiáng)下旋球，進(jìn)行過(guò)渡的最好辦法。
三、推球。
所謂推球，就是推擋技術(shù)。其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時(shí)，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點(diǎn)居高臨下的感覺(jué)。對(duì)于反手長(zhǎng)膠來(lái)說(shuō)主要是用來(lái)對(duì)付上旋球(拍面稍前傾)和不轉(zhuǎn)球(拍面垂直桌面)。若是對(duì)付下旋球就是所謂的拱接了。
四、吸接。
所謂吸接,實(shí)際上是一種減力推擋的技術(shù)。也就是說(shuō)，在推擋技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，觸球時(shí)拍子不是向前推，而是減力后撤。
五、拱接。
與推球類似，但專門(mén)對(duì)付下旋球用的。根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動(dòng)作，身為一個(gè)長(zhǎng)膠選手若不會(huì)這一板拱，基本上等于不會(huì)用長(zhǎng)膠。
六、擺接。
與磋球很像，但擊球時(shí)，手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來(lái)球的力量，在過(guò)網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動(dòng)的距離，才能擺出高品質(zhì)的短球(不出臺(tái)，弧線低)。在用擺短接發(fā)球時(shí)，要特別注意三個(gè)問(wèn)題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現(xiàn)快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，還會(huì)影響準(zhǔn)確性和品質(zhì)；其三,手臂不要過(guò)早伸入臺(tái)內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)出手快的特點(diǎn)。
七、切接。
所謂切接,常指的是一種側(cè)切的技術(shù)。拍子要半立起來(lái)，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據(jù)來(lái)球的不同旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整的。不論是左和右側(cè)切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內(nèi)夾角：右手側(cè)切一般在60度至70度左右；左手側(cè)切一般在30度至40度左右。這個(gè)角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點(diǎn)將球側(cè)切出去，運(yùn)用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過(guò)去的球，不但平直而又側(cè)拐，又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化，往往給對(duì)手造成措手不及，對(duì)不上節(jié)奏。
八、撇接。
在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方撞擊球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺(tái)后向外拐，讓對(duì)手不容易對(duì)準(zhǔn)球。特別是晃撇,就是在撇接之前有一個(gè)假動(dòng)作，左右晃動(dòng)，聲東擊西，欺騙對(duì)方，效果極佳。
九、挑接。
所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。用正、反手挑球，當(dāng)前腳伸入臺(tái)下，后腳適當(dāng)跟上一點(diǎn)。再來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球?yàn)橹?。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內(nèi)收（正手）和外展（反手），適當(dāng)給球一點(diǎn)摩擦，以保證準(zhǔn)確性(先撞再磨擦)。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動(dòng)，創(chuàng)造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會(huì)給自己造成被動(dòng)。
十、帶接。
就是所謂的快帶，是長(zhǎng)膠用來(lái)對(duì)付上旋球的比較好的辦法(與磕結(jié)合使用會(huì)有很好的效果)?？鞄У睦趾苄?，主要是調(diào)整擊球的位置，并根據(jù)來(lái)球高低、上旋強(qiáng)度，來(lái)調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過(guò)去，用手腕的調(diào)整進(jìn)行變線?？鞄r(shí)身體重心也要提起來(lái)。以防止球出界。
十一、敲接。
所謂敲接，就是我們過(guò)去常講的彈擊。只適用于反手(這是反手長(zhǎng)膠最具攻擊性的技術(shù)，得分率高)。這是對(duì)付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快，突擊性強(qiáng)，防不防勝。技術(shù)要領(lǐng)：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球；主要靠小臂和手腕發(fā)力；擊球時(shí)身體重心要提起來(lái)，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來(lái)，保持平穩(wěn)，這樣才能提高敲擊的準(zhǔn)確率！
十二、拉接。
所謂拉接,是我們常說(shuō)的那種提拉球。和抬接動(dòng)作要領(lǐng)一樣，不過(guò)是用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球的，一般來(lái)說(shuō)速度較慢，用來(lái)過(guò)渡，應(yīng)注意球的落點(diǎn)與弧線要低。
十三、打接。
所謂打接,就是我們常說(shuō)的攻打技術(shù)。主要用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球和高球。其技術(shù)動(dòng)作：基本要求拍面垂直，再根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，隨時(shí)調(diào)整拍面的角度。也就是說(shuō)，對(duì)付強(qiáng)下旋球，拍面稍微后仰；對(duì)付上旋球，拍面要前傾。運(yùn)用時(shí)基本是以擊打?yàn)橹?，略有點(diǎn)磨擦。所以打接對(duì)拍子角度的要求比較高，這就需要在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。
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