最近氣溫已高達40多度，當你還在抱怨太陽公公是不是又生了二胎，熱的出不了門的時候，聰明的人已經(jīng)利用這大太陽為自己所用了。
此話怎講？如果你有以下一些狀況：
經(jīng)常乏力，容易疲勞。
手腳冰涼，怕冷。
月經(jīng)總遲到，常有血塊，易痛經(jīng)。
吃生冷食物后容易腹瀉。
容易長痘痘，下肢容易水腫。
就可以利用這大太陽來制作伏姜茶來排寒啦！
《皇帝內(nèi)經(jīng)》里有春夏養(yǎng)陽，冬病夏治一說。吃夏天的伏姜，排冬天的寒氣。大伏天，正好是一年四季中排寒氣的最好時機??！
大夏天，現(xiàn)代人都躲在空調(diào)房里吹著，冰西瓜，冰飲吃著，在濕冷的冬天也沒有暖氣，體內(nèi)寒氣積著，長此以往身體就有問題了。
寒氣重用中醫(yī)來講就是陽虛，體內(nèi)有寒氣，平常就算你抹再多大牌化妝品，敷多少面膜都是治標不治本。寒氣對女人來說就是降低顏值的罪魁禍首啊！
今天我們就利用這大太陽，加上最平常的生姜、紅糖來制作一款伏姜茶。讓你最自然健康的美回來！關鍵還省錢??！
咱們先說說姜，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，還有一句老話“一年吃下三斤姜，藥店門口不去張望”?？梢娚拿钐帲?/p>
還有一些人，不知道什么時候該留生姜皮，什么時候該去生姜皮，美食君都給你們羅列好啦~
去生姜皮——只留生姜肉，清暑驅(qū)寒，開胃暖脾
脾胃虛寒，食用螃蟹等寒涼食品時，需要去皮，只保留生姜肉就好。
脾胃虛寒引起的嘔吐，胃痛時去生姜皮。
患風寒感冒時，也就是淋雨受涼或吹風得的感冒，喝生姜紅糖水時最好去皮。
不去生姜皮——生姜皮，性涼利水消腫
水腫時，吃生姜不去皮，因為姜皮有利水功效。
單用生姜皮可治：便秘，口臭。
生姜（去皮）紅糖水只適用于風寒感冒，淋雨后胃寒，發(fā)熱的情況。風熱感冒則不行。
不要在晚上吃姜，俗話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃姜賽砒霜”，在中午前喝最好。
怕上火者，不能喝太多。
不吃爛姜，霉姜，凍姜。
四種人不宜吃姜：1.內(nèi)熱較重者 2.肝炎病人 3.脫發(fā)者用姜要注意 4.陰虛體質(zhì)的人。
制作伏姜茶最好的還是在伏天，烈日暴曬將姜茶的功效發(fā)揮到了最大！
做好了一年四季都可以喝，想想大冬天時的手腳鐵冰和痛經(jīng)時的生無可戀，妹子們千萬不要錯過了~
伏姜茶
生姜/紅糖
面粉/小蘇打
1.把生姜放入面粉水中浸泡10分鐘后撈出。
2.用蘇打粉把生姜搓洗干凈后洗干凈。
3.在太陽下把生姜表皮曬干, 把生姜切成綠豆大小。
4.找一個密封的干凈密封容器，一層紅糖一層生姜交疊鋪好。
5.放在大太陽下曬一整天，最好氣溫是達到35°以上。
曬好后泡一杯，可以放上紅棗、枸杞，全身都通透了，神清氣爽！
美食君認為，只要不是特別容易怕上火的，
現(xiàn)在就可以喝上了，辦公室必備，
時常的泡一杯，祛風驅(qū)寒，
人手一罐。
男女皆宜，趁著大熱天，趕緊做吧！
把一瓶喝完，這一年的伏寒就除的差不多了。
別人在喝可樂，我們在喝姜茶，
愛自己，不是說買多貴的護膚品，
而是根據(jù)季節(jié)吃對東西，
這樣美的就事半功倍了！
美食君叨叨叨
1.關于生姜、紅糖的選擇——生姜選擇老姜，紅糖一定要是正宗紅糖哦。市面上有太多假紅糖，也不是超市里的那種赤砂糖！這樣費一大把勁做好的伏姜茶效果也沒有。
2.關于生姜、紅糖的比例問題——這個沒有精準要求的啦，你喜歡姜味濃一點的話生姜就到放些，不那么喜歡姜，那就少一些。看自己口味啦。
3.關于伏姜茶日曬時間——放在大太陽下曬一整天。
4.關于伏姜茶的保存和飲用——把伏姜茶密封，放在干燥陰涼的地方就可以了，做好后一年四季都可以吃的哦。
紅糖大家一定要選是純甘蔗汁熬成的，這樣才能把伏姜茶的效果最大化，大家能自己找到這種純正紅糖更好，找不到的美食君店鋪剛好有。
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