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中醫(yī)講“上病下治”，泡腳可以促使血液由上往下走，促進了機體的血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可對付咳嗽、感冒等。

而且，這也是很多老中醫(yī)習(xí)慣用的方法，其中就包括國醫(yī)大師陸廣莘。

很多人在泡腳的時候都會加上一些中藥。其中一味就是花椒。

中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師、首屆國醫(yī)大師陸廣莘年近90歲時，仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠。在一次訪談中，他說他“每天晚上都會用花椒水泡腳”。

▲ 中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師、首屆國醫(yī)大師陸廣莘

陸老說，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。

在中醫(yī)看來，花椒溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳能活血通絡(luò)，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。而且花椒方便易得，家里的廚房一般都會有。

花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。

另外，花椒還是一種天然的消毒劑，可殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫。用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

在流感的高發(fā)期，特別是每年春秋換季的時候，每天用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞還以預(yù)防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。