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枸杞和菊花一起喝是我國的傳統(tǒng)的茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火。對眼鏡不舒服等癥狀有很好的療效。輔助秋桑有更好的效果。枸杞菊花茶對于長期在電腦旁邊工作的人有很好的清肝明目、清熱祛火、降至降火、潤腸排毒。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、補(bǔ)腎、保肝、明目養(yǎng)顏等十六項功能。含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、維生素B1、維生素B2等，都是對健康眼睛有利的營養(yǎng)。還具有美容作用。

菊花含有豐富的維生素、維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能夠讓人頭腦清醒、雙目清亮。常喝菊花平肝，眉目更清，更具有電力。

注意禁忌事項:

1、菊花茶中含有豐富的黃酮類、有很好的抗氧化、能夠幫助人體清楚自由基，有效降低膽固醇、抑制血壓上升等很多健康作用。但是黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使得茶水失去本來的黃色色澤。其對人體的有效作用會消失。

2、不放冰糖，對于體寒虛的人來說，適合放入。體熱體壯的人會減弱菊花茶清熱的效果。

3、學(xué)會科學(xué)搭配，無論哪種菊花；性質(zhì)都偏寒。體質(zhì)不同，搭配的食用方法也不同。菊花喝雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不能喝芹菜一起吃哦~

4、肝火較旺的人可以吃，兩種較涼。