非常感謝題主能提出這么好的問題。

目前，很多人都想實(shí)現(xiàn)自律，做到自我強(qiáng)大，自律的人生確實(shí)優(yōu)秀，值得人們追求。

自律不是一朝一夕能鍛煉出來，自律有難度，這也是為什么成功自律的人少之又少。

剛剛好，勵志君是勵志專業(yè)戶，可讓您盡快加入自律的隊(duì)伍！話不多說，那么現(xiàn)在來說說到底如何堅(jiān)持做到自律。

1.把自律當(dāng)做一種生活態(tài)度，當(dāng)做一種信仰。

自律是一種非常優(yōu)秀的習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易，養(yǎng)成一個(gè)非常優(yōu)秀的習(xí)慣更不容易！

而這種習(xí)慣，是建立在某些痛苦之上的，摧毀你的懶惰，搞垮你的拖延，干掉你的隨波逐流……

所以，自律一定是在我們內(nèi)心極度渴望的情況下養(yǎng)成的，由內(nèi)而外的激情迸發(fā)；自律不是看到別人優(yōu)秀，去效仿，這種由外而內(nèi)的轉(zhuǎn)變，會極度不穩(wěn)固。

所以要把自律當(dāng)做一種生活態(tài)度，當(dāng)做一種信仰。

這時(shí)，我們要做的就是：厭惡你的平庸，討厭你懶散的態(tài)度，嫌棄沒目標(biāo)的生活，轉(zhuǎn)而追求你想要的生活，確定你的目標(biāo)，規(guī)劃你的人生！真正有格局人都會這樣做！

2.為你的自律量身定制一套方法。

我們可以學(xué)習(xí)別人是如何做到自律的方法，但一定不能效仿，適合別人的方法，并不一定適合你。每個(gè)人的想法、意志力和追求的目標(biāo)不一樣，所以一定要為自己量身定制一套方法。

如何做到？推掉你無用的社交，放下你心愛的手機(jī)，為自己想要做的或者喜歡做的事定一些計(jì)劃，自己監(jiān)督自己。

比如你喜歡讀書，就給自己定下一個(gè)目標(biāo)，這一個(gè)月我要讀2本好書籍。這時(shí)候你要做的是規(guī)劃這一月如何做到讀2本書：每天幾點(diǎn)讀書，讀多長時(shí)間，多少頁，一個(gè)星期讀到哪里，半個(gè)月讀到哪里，這些都要明確規(guī)定，并且要按部就班的去完成。

3.堅(jiān)持執(zhí)行，雷打不動的那種！

對于剛踏入自律道路上的人來講，堅(jiān)持下去真的是一種煎熬。

你要記住，在自律的道路上，一定是你自己走下來的，任何人給不了你任何幫助。

誘惑、孤獨(dú)、痛苦，在初期甚至中期會時(shí)刻伴隨你！

朋友圈最常見的幾句話就是：誰誰誰是我減肥道路上的絆腳石，下面配幾張美食圖片，這就是誘惑的力量，導(dǎo)致你開始拖延你的計(jì)劃，甚至導(dǎo)致自律的失敗。

而孤獨(dú)這時(shí)候尤為凄涼：沒有隊(duì)友，一人獨(dú)闖，還要面臨許多選擇，這些都是別人不能幫助你的，只能在摸索中孤單的前進(jìn)。

痛苦啊，痛苦，任何一種習(xí)慣的前期都是痛苦，折磨，摧殘你的意志，但是不要放棄，苦盡甘來。

這時(shí)，堅(jiān)持尤為重要。在自律的道路上99%的人敗在了堅(jiān)持，所以更要咬牙堅(jiān)持！

從以上來看，自律有難度。但是每個(gè)自律達(dá)人都是那么的優(yōu)秀，那么的成功，比如彭于晏，王健林，難道這種人生你不想擁有嗎？

但是，只要把自律當(dāng)做一種態(tài)度，并為自己打造一套適合自己的方式，堅(jiān)持下去，結(jié)果一定會成功。

所以，不夸張的講，堅(jiān)持一月，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別優(yōu)秀的自己，這就是自律帶來的價(jià)值！

最后送大家一句話，希望能夠讓自己變得更加自律，勵志！

立志用功如種樹然，方其根芽，尤未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花——王守仁