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如何對油性皮膚進行保養(yǎng)？

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油性皮膚,由于皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,影響美容。所以油性皮膚保養(yǎng)重點是保持皮膚清潔,調(diào)節(jié)皮脂分泌。`(i文G章G來源：`『`養(yǎng)i生主G』`www.yangshengzhu.comi)i

選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝,然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次,用溫水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部,使毛孔開泄,從而有效地去除油污。

早上,洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,避免污垢乘虛而入,然后用清爽的營養(yǎng)奶護膚；晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打,最后涂營養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,以免加重油膩和毛孔的阻塞,最好選用含水分較多的雪花膏。i《“G養(yǎng)i生`主`”i版權(quán)G所`有》G

可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打,滴入12滴檸檬汁,拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調(diào)成糊狀,涂在面上。10～15分鐘后用溫水洗去,再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉,加一滿匙酸乳酪,調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。`(i文G章G來源：`『`養(yǎng)i生主G』`www.yangshengzhu.comi)i

飲食應(yīng)避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙,不飲酒,多吃水果、蔬菜。