為什么女性絕經(jīng)后，骨質(zhì)疏松風(fēng)險大大提高？...
為什么女性絕經(jīng)后，骨質(zhì)疏松風(fēng)險大大提高？
原因就在于雌激素水平的下降。
女性年輕時，從食物中獲取鈣，這部分鈣首先會進入血液，在降鈣素、雌激素、維生素K等作用下，進入骨骼。同時雌激素還會抑制骨骼中鈣的流失。
女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，從食物或補劑吃進去的鈣，則難以沉積骨骼中，同時，由于缺乏雌激素，骨骼中鈣也會流失到血液里。
雖然評論區(qū)里偶爾有逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)疏松的個人案例分享，相信是真實的，但從功能營養(yǎng)學(xué)的范疇來看，骨質(zhì)疏松逆轉(zhuǎn)的可能性非常低，年輕時提高骨密度，是預(yù)防將來骨質(zhì)疏松最好的辦法。
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