舍棄多余糾纏自己的物品；
舍棄糾纏自己的過去的記憶；
舍棄糾纏自己的人際關(guān)系；
舍棄糾纏自己對未來的擔(dān)心和焦慮；
舍棄之后，讓我們可以聚焦正能量
釋放壓抑，專注在熱愛，
回到當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在，
斷舍離與精要主義
Priority 這個詞在英語中是優(yōu)先和重點(diǎn)的意思，在20世紀(jì)之前，它只有單數(shù)形式，而如今，人們卻常常使用它的復(fù)數(shù)形式priorities。這也就意味著，我們每個人都因此有了優(yōu)先一號、優(yōu)先二號、優(yōu)先三號、優(yōu)先四號，甚至優(yōu)先五號。優(yōu)先級這個詞變成復(fù)數(shù)的結(jié)果就是，實(shí)際上，什么事情都沒有排在我們?nèi)松钪匾奈恢蒙稀?/p>
太多的資訊，如果我們沒有一個優(yōu)先次序的過濾系統(tǒng)，我們很容易，處在崩潰癱瘓，無法正常運(yùn)作的思維模式里。
社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展導(dǎo)致我們擁有大量龐雜的社會連接，促使我們的社會壓力增大，在這樣的狀態(tài)下，帶給我們問題的不僅僅是信息過量，更為重要的是觀點(diǎn)過多。我們既無法輕松甄別出最好的觀點(diǎn)，也更有可能依據(jù)別人的而非自己的思考和觀點(diǎn)做出決策。
哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，我們每個普通人每天至少會做出70個以上的決策，而這個數(shù)量還在以指數(shù)級的速度增長。大量的決策會導(dǎo)致一種現(xiàn)象，心理學(xué)家稱之為“決策疲勞”（decision fatigue），也就是說，我們所需要做出的決策越多，大腦就越疲累，決策的質(zhì)量就越差。
這張圖形象地展示了兩種迥然不同的人生思維所導(dǎo)致的結(jié)果的強(qiáng)對比。
左邊的熱情四射的小太陽稱為“不假思索的貪多求全”（the undisciplined pursuit of more）
右邊的堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著的一根筋命名為“深思熟慮的簡約追求” （the disciplined pursuit of less）。
這張圖揭示了兩個很有價值的洞見：
1、學(xué)會放棄好機(jī)會
通常我們的人生難點(diǎn)不在淘汰那些不重要的事情上，讓我們的精力輻射成小太陽的常常是一些非常好的機(jī)會。精要的人生思維就是要學(xué)會主動放棄一些很好的機(jī)會，從而能夠讓自己聚焦在某件絕對重要的事情上。
2、成功是失敗的催化劑
成功之后才是我們需要最為警惕的時刻。你可以將小太陽看做最初幫助你成功的源泉，或者，最初幫助你指向成功的那個專注點(diǎn)。
成功會帶來太多的選擇和機(jī)會，結(jié)果就是，最本質(zhì)的成功源泉被舍棄，帶來成功的專注點(diǎn)土崩瓦解。
我們要學(xué)習(xí)的，是如何在成功中變得成功，而不是在成功中加速走向失敗。
3、專業(yè)、專注、匠人精神
匠人，即慢工出細(xì)活。
由單純的手工經(jīng)過鐵杵磨針的歷練，在重復(fù)執(zhí)著于一件事時把專注、思考帶入其中，久而久之，水滴石穿。把事做到極致便是匠人。
“匠人”意味深遠(yuǎn)，代表著一個時代的氣質(zhì)，與堅(jiān)定、踏實(shí)、精益求精相連接。
對付我們雜亂無章的衣柜，
需要斷舍離，
對付我們擁擠不堪的人生，
需要精要的人生思維
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