作者丨菜花 來源丨laobanguanlizhexue
01
有一句話叫“會哭的孩子有糖吃”。孩童時期，通過發(fā)泄自己的情緒，就能得到糖果，甚至是父母的關(guān)懷。但是成年之后，“會哭的孩子有糖吃”這一套完全行不通了，我們只會覺得隨意發(fā)泄自己情緒的人不成熟。
一個人成熟與否的最大標(biāo)準(zhǔn)就是能否管理自己的情緒。
最近很火的電視劇里《知否》里也有一位情緒化的角色。盛墨蘭雖然是盛家的五小姐墨蘭，她的母親非常嬌縱她。平日里看著知書達(dá)理，但是私底下，一有不如意就發(fā)脾氣，摔東西。因為她不能處理好自己的脾氣，自己的姐妹們都不喜歡她，對她敬而遠(yuǎn)之。
而她的六妹盛明蘭，因為從小喪母，所以從小懂得察言觀色，也懂得自我管理。她喜怒不形于色，也懂得調(diào)和人際關(guān)系，所以她總被人夸懂事，兄弟姐妹們也愿意和她相處。
后來，五小姐雖然如愿嫁入豪門，但是因為性格的原因，日子過得一點(diǎn)都不如意。而六小姐雖然年少時，過得辛苦，卻因為會做人，知情識趣，最后得到了好歸宿。
情緒失控了，人生也就失控了。
02
《荀子》里講過：“怒不過奪，喜不過予”。
意思是不能因為自己憤怒了就給別人過分的懲罰，不能因為自己開心就給別人過分的獎賞。
曾國藩在未得勢時，曾受自己的上司百般刁難，甚至連生了嚴(yán)重的皮膚病，要回家休養(yǎng)，都不給假期，還對他百般嘲弄。
但是曾國藩從不生氣。后來曾國藩升官，曾經(jīng)的上司戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕他給自己穿小鞋，后來忍不住派同僚去探曾國藩的口風(fēng)，曾國藩卻說：“自己已經(jīng)不記得這些事了。”
智者，不為爛事糾纏，也不被情緒牽掛。
03
季羨林有一個逸聞。
據(jù)說有一回，他和和臧克家出去吃飯，領(lǐng)桌是一對母子，母親離開了一會，留下小孩獨(dú)自下。
小孩想伸手去夠花生米，結(jié)果一個不小心，從凳子上摔下去，當(dāng)即開始大哭。
季羨林見狀，便起身扶起小孩。好巧不巧，小孩的母親回來了，看見自己的孩子在哭，以為季羨林欺負(fù)他家小孩，便氣沖沖地道：“你這么大個人，怎么欺負(fù)小孩。”
季羨林不予理會，默默地回去吃飯。
婦女不依不饒。最后圍觀的吃瓜群眾出來主持公道了。
后來，婦女羞愧，也不再說什么，灰溜溜地走了。
臧克家問季羨林：“為什么被誤解了還不解釋？”
季羨林解釋到：“如果我回嘴了，就是無休止的爭吵來了?！?/p>
情緒并不是壞事，是個人都會有喜怒哀樂。聰明人接納它，普通人壓抑它，愚笨人發(fā)泄它。
情緒不是猛獸，甚至是我們的紅綠燈。每一個情緒背后都蘊(yùn)藏著很多的信息。
當(dāng)我們因為與人吵嘴感到憤怒，可能因為我們受到冒犯；當(dāng)我們因為失戀感到悲傷，可能是因為我們不想失去；當(dāng)我們因為獲得某物感到開心，情緒在提醒我們，我們需要它。但是往往情緒來臨的那一刻，我們被鋪天蓋地的情緒籠罩，根本無法細(xì)細(xì)思考，情緒產(chǎn)生背后的動機(jī)，和內(nèi)心的需求。
會被情緒吞噬的人，缺乏自我反思，也無法自控，也就無法成長了。
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