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?山藥排骨湯

食材：山藥、排骨、胡蘿卜、玉米、香菇

做法：

1、新鮮的山藥和胡蘿卜去皮切成滾刀塊，玉米切段，干香菇泡發(fā)去根備用。 

2、排骨放入鍋中，加適量清水和一大勺料酒煮開(kāi)，撇去浮沫后撈出瀝干水分。 

3、另準(zhǔn)備一鍋清水，放入排骨、胡蘿卜、玉米、香菇，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火慢燉半小時(shí)，放入山藥再煮20分鐘。放入適量鹽調(diào)味即可出鍋。

功效：健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其適合老人、孩子和脾胃虛弱的人。