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對(duì)嬰兒來說，母乳是最好的好食物，但由于各種原因，很多媽媽無法給寶寶提供母乳親喂，不得不選擇混合喂養(yǎng)，或者奶粉喂養(yǎng)。

一旦給寶寶吃奶粉，后面就會(huì)有一大堆關(guān)于奶粉的問題，甚至就連奶粉的沖調(diào)都是一個(gè)需要你仔細(xì)學(xué)習(xí)才能解答的問題，比如你常常聽到的：

今天，筆者就和你一起說說關(guān)于奶粉喂養(yǎng)的過程中大家最關(guān)心的幾個(gè)問題！

筆者之前看到過這樣一個(gè)新聞，一位家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，每次沖奶粉時(shí)多加1勺，最終導(dǎo)致半個(gè)月大的寶寶因?yàn)橄涣藵舛冗^高的奶粉，小腸壞死，差點(diǎn)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

劃重點(diǎn)：給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說明書的比例沖調(diào)。

寶寶消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，奶粉沖得過濃，對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育并無益處，甚至?xí)a(chǎn)生不良影響，比如，寶寶很有可能消化不了那么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪等），反而會(huì)給腸胃造成不必要的負(fù)擔(dān)，或引起便秘，甚至更嚴(yán)重的后果。

在沖奶粉時(shí)，我們用奶粉自帶的勺子，舀一平勺；如果太多，在奶粉罐邊上輕輕一刮即可，不需要使勁壓實(shí)。壓實(shí)了的奶粉，相當(dāng)于無意中增加了粉量，這樣沖出來的奶液濃度也偏高。

此外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來源，如果奶粉沖得太稀，長(zhǎng)期下去很有可能造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到影響。

沖奶方式：

注意不要?jiǎng)×覔u晃奶瓶，否則會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝奶時(shí)就會(huì)吸入過多的空氣，從而導(dǎo)致脹氣或吐奶。

自來水

通常來說，沒有污染風(fēng)險(xiǎn)的自來水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用，純凈水也可以，但不建議用礦泉水來沖調(diào)奶粉。因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜，再加上配方粉中自帶的微量元素，很有可能會(huì)讓寶寶攝入過多的微量元素，增加寶寶的代謝負(fù)擔(dān)。

可以但不建議，不同階段的配方粉在營(yíng)養(yǎng)成分的含量和比例有所不同，如果寶寶發(fā)育一切正常，無特殊情況，則按月齡選擇相應(yīng)的段位。

選擇奶粉的段數(shù)可以這樣：

6 個(gè)月以下的寶寶喝 1 段的奶粉；6 個(gè)月以上的寶寶，喝對(duì)應(yīng)段數(shù)或更低段的奶粉；1 歲以后的寶寶可以喝3段或者更低段的奶粉。

從營(yíng)養(yǎng)角度說，只要符合標(biāo)準(zhǔn)，都可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

但有很多家長(zhǎng)覺得國(guó)外奶粉標(biāo)準(zhǔn)高于國(guó)內(nèi)，通常選擇網(wǎng)購海淘。實(shí)際上，近年來我國(guó)對(duì)嬰幼兒配方奶粉的標(biāo)準(zhǔn)是越來越嚴(yán)、越來越高，一直在不斷完善相關(guān)法律法規(guī)和監(jiān)管制度來加強(qiáng)食品安全的監(jiān)管力度。自2016年季度抽檢改為月度抽檢后，“月月抽檢，月月公開”已經(jīng)將國(guó)內(nèi)嬰幼兒配方奶粉的質(zhì)量安全提升到了空前的高度。

如果要買進(jìn)口奶粉，合法進(jìn)口的產(chǎn)品也可以放心購買，而所謂的「海淘奶粉」，因?yàn)槲锪骱颓来嬖谥喈?dāng)大的不確定性，其實(shí)是風(fēng)險(xiǎn)最高的。

可以換，但不要太頻繁，如果一款奶粉寶寶吃的很好的話，可以不用換。

是需要的

現(xiàn)在嬰幼兒配方奶粉中會(huì)強(qiáng)化維生素D，需看配方中的含量，酌情補(bǔ)充。GB 14880-1994《食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的添加量為20 ug/ kg-112 ug/kg（800IU-4480IU/kg），不同奶粉在此范圍有差異，含量較低需要額外補(bǔ)充。

這取決于奶粉里DHA的含量，如果寶寶吃的奶粉里DHA含量較高且寶寶每天奶量達(dá)標(biāo)的話，則可以不用額外單獨(dú)補(bǔ)充。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家組在共識(shí)會(huì)上提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下，可應(yīng)用含DHA的配方粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%。

EFSA專家委員會(huì)2009年指出，配方奶粉添加不少于總脂肪酸含量0.3%的DHA，有助于提高嬰兒的視覺功能發(fā)育水平。

不建議把米粉加在奶粉里用奶瓶喂養(yǎng)的方式吃。

之前我們就說過，米粉是寶寶輔食添加初期的首選，除了能給他們提供一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，更重要的是鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力，豐富味覺，提高認(rèn)知，還可以讓寶寶體驗(yàn)不同的進(jìn)食方式，啟蒙自理能力。但如果把米粉和奶粉一起沖調(diào)，通過奶瓶方式飲食，那么，米粉的這些重要功能根本就發(fā)揮不出來不說，還會(huì)影響孩子正常的奶量，而且如果長(zhǎng)期這樣喂養(yǎng)寶寶，還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，發(fā)育遲緩。

好了，今天的文章就到這里，如果你還有什么關(guān)于奶粉喂養(yǎng)過程的問題，歡迎在文末留言~