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營養(yǎng)缺乏引發(fā)多種慢性病

慢性疾病已成為我國城鄉(xiāng)居民死亡的主要原因,我國城市和農(nóng)村因慢性病死亡占總死亡人數(shù)的比例分別高達(dá)85.3%79.5%。


慢性病

根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,截至2016年底,全國有60歲以上老年人口達(dá)2.3億,占總?cè)丝诘?6.7%,但患有慢性病的老年人占比超過65%,總數(shù)接近1.5億人。

我國居民人均期望壽命達(dá)到76歲,但據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計, 我國居民健康預(yù)期壽命只有68歲,也就是人均有8年是帶病生存的,很多老年人患病還不止一種。

癌癥

2017年國家癌癥中心發(fā)布了中國最新癌癥數(shù)據(jù),我國每年新發(fā)癌癥病例達(dá)429萬,占全球新發(fā)病例的20%,死亡281萬例。

老齡化是我國癌癥高發(fā)的主因,腫瘤發(fā)病率隨人群年齡逐漸上升。40歲之前癌癥發(fā)病率較低,之后開始快速升高,80歲達(dá)到峰值。預(yù)期壽命85歲時,累計患癌風(fēng)險高達(dá)36%。


為什么老年人會更容易遭受這些可怕的疾?。科渲幸粋€重要原因是中老年人體內(nèi)缺乏維生素和礦物質(zhì)。維生素礦物質(zhì)不僅對維持人體正常生長發(fā)育至關(guān)重要,也和眾多慢性疾病有著千絲萬縷的關(guān)系。

維生素缺乏和心血管疾病相關(guān)

同型半胱氨酸(HCY)是心血管疾病發(fā)病的一個重要危險因子。血液中增高的HCY因?yàn)榇碳ぱ鼙谝饎用}血管的損傷,導(dǎo)致炎癥和管壁的斑塊形成,最終引起心臟血流受阻,因此,高同型半胱氨酸血癥是冠心病一個獨(dú)立、重要的危險因素。HCY的水平過高還會增加中風(fēng)、某些癌癥、糖尿病、抑郁癥老年癡呆等五十多種疾病的風(fēng)險。

同型半胱氨酸在體內(nèi)的代謝依賴于幾種B族維生素(VB6,VB12,葉酸),因此B族維生素的缺乏容易誘發(fā)同型半胱氨酸升高。研究已經(jīng)證實(shí)補(bǔ)充維生素B6、維生素B12和葉酸可以降低血漿中同型半胱氨酸水平

維生素缺乏和癌癥相關(guān)

人體營養(yǎng)構(gòu)造如木桶原理,存在短板時,無法構(gòu)建成完整的免疫系統(tǒng),甚至可能正在為惡性腫瘤打開一道入侵的大門。

世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所報告指出:蔬菜和水果的攝入不足,日常飲食不均衡,無法提供某些維生素和礦物質(zhì),就會增加口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌和肺癌的發(fā)病和死亡風(fēng)險。

缺硒,是癌癥高發(fā),代謝綜合征高發(fā)的眾多原因之一。硒元素與重金屬結(jié)合,形成硒蛋白復(fù)合物能有效排出重金屬物質(zhì),減少癌癥風(fēng)險,硒元素有抑制腫瘤物質(zhì)代謝的作用,臨床上廣泛應(yīng)用于輔助治療癌癥。

我國對8個省24個缺硒地區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)居民的硒水平越低,癌癥發(fā)生率越高,癌癥村的土壤中硒元素含量非常少,我國大約70%以上的地區(qū)缺硒,可能面臨缺硒的風(fēng)險性。

生理和病理原因

老年人由于胃壁細(xì)胞萎縮的生理變化,小腸吸收功能的下降,對維生素礦物質(zhì)的吸收率下降,尿中維生素礦物質(zhì)的排泄量較大,容易發(fā)生維生素礦物質(zhì)缺乏。

另一方面患有慢性病的老年人因疾病本身或使用藥物導(dǎo)致維生素礦物質(zhì)缺乏。例如高血糖的滲透性利尿作用,造成尿液量增多,導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)排出增加;因藥物等作用使維生素在體內(nèi)加速破壞,如長期服用一些降糖藥物或者其他藥物治療會抑制維生素B12的吸收。

膳食不平衡

中國居民膳食指南(2016版)建議:平均每天不重復(fù)的食物種類數(shù)達(dá)到12種以上,每周達(dá)到25種以上(烹調(diào)油和調(diào)味品不計算在內(nèi))。由于飲食習(xí)慣和缺乏營養(yǎng)知識,以及現(xiàn)代人生活方式改變,難以達(dá)到理想的平衡膳食模式。

有的老人還保持著長期吃剩菜剩飯、粗茶淡飯的飲食習(xí)慣;有的老人為了控制體重甚至只吃素,就怕得“三高”和癌癥,長期單一的飲食反而導(dǎo)致很多老年人出現(xiàn)了營養(yǎng)不良。例如長期吃素的人,與普通人相比,素食者更容易缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素(尤其是維生素B12,幾乎只能從動物性食品中獲得,缺乏維生素B12會導(dǎo)致精神障礙)。

食物儲存不當(dāng)、烹調(diào)方式不科學(xué)

即使吃得很“好”、很規(guī)律,也極難保證維生素礦物質(zhì)的需求量。食品在加工、儲存、烹調(diào)的過程中,都有可能與維生素礦物質(zhì)失之交臂。蔬菜過度浸泡時,會丟掉大量水溶性維生素;食品放的時間過長、采用油煎、烘烤,不經(jīng)意間攝鹽過量都可能減少維生素的攝入。

因此,老年人在合理膳食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充復(fù)合維生素很有必要。

為了補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)元素,老年人中最常見的就是吃一些營養(yǎng)品,但是那些營養(yǎng)品往往很昂貴,效果也不是特別明顯,還不如服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑來的有效,每日服用一粒復(fù)合維生素就能補(bǔ)充幾十種營養(yǎng)物質(zhì),更加方便和經(jīng)濟(jì),還有助于預(yù)防慢性疾病和癌癥。

一般復(fù)合維生素都會將維生素和礦物質(zhì)兩者結(jié)合,維生素C可以使鐵的吸收率增強(qiáng)5—10倍,并可以增加鈣的吸收利用率;維生素B12與鐵同時補(bǔ)充可以有效預(yù)防貧血;維生素B1、B2、B6協(xié)同作用,可以促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)正常代謝利用;鋅在維生素A的代謝中起著重要的促進(jìn)作用,可以幫助其吸收等。

有些人覺得吃維生素好像沒有效果,事實(shí)上維生素只有堅持服用一個階段后才開始感覺到效果。如果想起來吃一?;蛘吒杏X疲勞的時候吃一粒,斷斷續(xù)續(xù),沒有一個完整的服用周期,這樣是起不到實(shí)際效果的。

世界大品牌、專業(yè)復(fù)合維生素片

善存由世界500強(qiáng)惠氏出品,是家喻戶曉的健康品牌,至今風(fēng)靡全球30余年,逐漸成長為全球第一維生素礦物質(zhì)品牌。2006年,善存佳維保健食品上市,它是保健食品級中配方最全面的營養(yǎng)素補(bǔ)充劑

國家食藥監(jiān)藍(lán)帽子認(rèn)證

國內(nèi)善存佳維片通過國家食品藥品監(jiān)督管理局藍(lán)帽子認(rèn)證,具有食品安全保障。

適合中國人服用,無依賴性

國內(nèi)善存佳維片根據(jù)中國人體質(zhì)特征和營養(yǎng)狀況配置,更適合中國人服用。其中各種維生素和礦物質(zhì)含量符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量和適宜攝入量,正常服用不會有蓄積和過量,不含隱性藥物成分,不會產(chǎn)生依賴性。

含有20種維生素和礦物質(zhì)

善存佳維片含有20種基礎(chǔ)營養(yǎng),從果蔬中獲取維生素、葉酸、煙酸等營養(yǎng);從蛋奶、魚肉中獲取鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì);從優(yōu)質(zhì)肉類或缺蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵等元素。每天一粒,餐后服用,有效補(bǔ)充日常飲食中維生素和礦物質(zhì)的不足。

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