第一個階段
不知道有原生家庭的問題，只是覺得痛苦，見不到家人的時候想念，見到家人的時候，過不了多長時間又開始沖突，無法和睦相處。也有的家庭是只能做淺層次的溝通，大家相敬如“冰”，不能談及深層次的內(nèi)容。有的人會選擇逃離，但是即使離開家人以后，仍然會遇到與家人相似的“朋友”，重復(fù)熟悉的痛苦。
第二個階段
開始明白有原生家庭的問題，嘗試開始重建自己的界限，開始學(xué)習(xí)劃界限，但是遇到家庭的激烈反對和攻擊，會比第一個階段更加痛苦，因?yàn)闀簳r還沒有辦法，也沒有能力離開家庭。有的人就退縮回去以前的互動模式，因?yàn)椤笆煜さ耐纯唷狈炊容^好受。但是有的人會選擇繼續(xù)走下去。
第三個階段
開始可以劃界限，可以離開家庭，找一個相對安全的環(huán)境開始醫(yī)治，開始找到相對安全的“代父母”來得到滋潤，但是還沒有勇氣嘗試回家。在這個階段的末期，開始能夠認(rèn)識到原生家庭不僅有傷害的一面，也有好的一面，有很多的傳統(tǒng)、習(xí)慣都是今天仍然給我們帶來祝福的，開始對原生家庭“去妖魔化”，開始有“盼望”。
第四個階段
醫(yī)治到了一個程度的時候，覺得自己有了一點(diǎn)力量，情緒相對比較穩(wěn)定，平安，可以開始回家了。但是回到家，很快就會“敗下陣來”，受到新的傷害，也會反擊，也會造成家人新的傷害。不得不再次逃離。經(jīng)過一段時間的醫(yī)治，再回去，再逃離，如此反復(fù)。這個階段會持續(xù)一個很長的時間，因?yàn)獒t(yī)治是包括安全感、情緒按鈕、內(nèi)在誓言、自我認(rèn)知、價值觀、人生觀、世界觀、界限把握及其他人生的方方面面的，一直到在所有的這些問題上，我們都已經(jīng)有了比較成熟穩(wěn)定的認(rèn)識，我們才能不那么容易被“戳破”。
第五個階段
能夠保護(hù)自己，基本可以和家人穩(wěn)定的相處了，雖然偶爾還是有“戳破”的時候，但是對自己可以不再回到原來原生家庭的循環(huán)模式已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)男判模梢栽试S自己有被“戳破”的時候，可以迅速的調(diào)整回來。至少可以做到當(dāng)受到家人攻擊的時候，可以不攻擊回去，不造成新的傷害。
第六個階段
能夠形成自己的保護(hù)膜，不僅在知識上，而且在心態(tài)上，行為習(xí)慣上都已經(jīng)可以保持穩(wěn)定，好像一層宇宙服一樣，不管家人如何攻擊，都不會再受到傷害，甚至可以在家人傷害自己的時候，幫助對方疏導(dǎo)情緒，或者表達(dá)愛意等，來使對方得到醫(yī)治。從這個階段開始，這樣的互動，開始使我們的家人得到醫(yī)治了，因?yàn)槲覀冏约洪_始成為了一個“穩(wěn)定劑”，當(dāng)家人消沉、暴躁、抑郁、苦毒、愁煩、絕望的時候，你開始對他們有醫(yī)治性，你開始成為一個有“醫(yī)治性”的人了。
第七個階段
我喜歡叫這個階段叫做“篩子”階段，在前面的階段里面，我們都是防護(hù)的狀態(tài)，我們和家人之間的關(guān)系，就好像隔了一層膜，風(fēng)和日麗的時候，我們就出來承受一點(diǎn)天倫之樂，天氣一變，我們就趕緊把自己保護(hù)起來了。很緊張，有防護(hù)。
到了篩子的階段，自己就好像變成了一個“凈化機(jī)”，即使是在家人暴跳如雷的時候，依然可以將對方的動機(jī)細(xì)分開來，一個行為是由很多動機(jī)組成的，從自己的角度，常常只看到自己行為里面愛的動機(jī)和公義的動機(jī)，但是從對方的角度看，卻常常只看到罪的動機(jī)和敗壞的動機(jī)，從心理輔導(dǎo)員的角度來看，還能看到一個心理需求和醫(yī)治需求，從神的角度來看，則會看到更多。
在這個階段里面，你可以將這些都很好的過濾篩選，有毒有害的部分可以濾除，而不在你身上留下什么影響。你也可以很放松的享受家人的愛意和關(guān)懷，你也可以很自在的在他們需要的時候給他們一些愛的澆灌。在愛的關(guān)系里面，變得很自由。
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