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天冷了，穿衣不注意，就會受到寒風(fēng)侵擾，感冒隨之而來！出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，鼻塞頭痛，還總是口渴，咽喉痛的厲害，如何才能有效緩解呢？

聽你說情況

最近總是打噴嚏，而且鼻癢難耐，還伴有頭痛、渾身酸痛、怕冷、舌苔白等癥狀，這屬于哪種類型的感冒？

聽我說辦法

這是風(fēng)寒型感冒。

大椎穴可以疏風(fēng)散寒，緩解惡寒發(fā)熱等癥狀；風(fēng)門穴解表宣肺，列缺穴為肺經(jīng)絡(luò)穴，可以宣通肺氣，起到止咳的作用。

貼敷上述穴位，緩解感冒癥狀！

配穴圖

大椎穴：在背部，當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下。

風(fēng)門穴（雙側(cè)）：第二胸椎棘突下，旁開2指寬。

列缺穴（雙側(cè)）：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達之凹陷處取穴。