現(xiàn)在，不少人經(jīng)常會出現(xiàn)
口腔潰瘍的現(xiàn)象
一碰就痛，甚是難受！
口舌生瘡或潰爛
出現(xiàn)局部疼痛的口腔病
部分患者常反復(fù)發(fā)作
甚至潰瘍久不愈合
多由心脾積熱，外感熱邪
或脾胃濕熱，陰虛陽亢所致
有網(wǎng)友詢問：
口腔時不時會出現(xiàn)口舌生瘡的問題，怎么辦啊？
針對這一問題，有請
上海中醫(yī)藥大學(xué)金牌健康講師
來自上海市中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)院的周孜奕
進(jìn)行解答
一提到口舌生瘡，是不是一定是上火？周孜奕表示：當(dāng)然不是！
口腔潰瘍是口腔黏膜的常見病變，該病患病率高達(dá)20%左右，居口腔黏膜病之首位[1]。
一般的口腔潰瘍多發(fā)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜等部位，其臨床表現(xiàn)可歸納為四個字，分別是“黃、紅、凹、痛”，即患處創(chuàng)面大多為直徑3-5mm的類圓形潰瘍，中央略凹陷，四周隆起，覆蓋有淡黃色假膜，周圍黏膜充血，如“火山噴發(fā)“狀，觸之則疼痛難忍。
通常其發(fā)病與精神因素、生活方式、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不佳、微量元素缺乏等有關(guān)，一般1～2周可自愈。
若經(jīng)久不愈或反復(fù)發(fā)作者，則稱為慢性/復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，大多由于感染、自身免疫疾病等因素導(dǎo)致，例如白塞病、克羅恩病、口腔結(jié)核性潰瘍[2]等，需要進(jìn)一步檢查后，進(jìn)行對應(yīng)治療。
小小的潰瘍也能提示腫瘤的發(fā)生！如果發(fā)現(xiàn)潰瘍面深大，基底部堅硬伴不可移動硬塊，疼痛劇烈，體重下降明顯或伴有區(qū)域淋巴結(jié)腫大及低熱等癥狀時，需及時到專科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因。
口腔潰瘍比感冒還“難纏”
除了忍著，還能怎么辦？
為了解決口腔里惱人的“小東西”
我們能夠做些什么去“消滅”它呢？
我們需要積極尋找導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的病因，如果是維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍，則需要補(bǔ)充維生素，如果是致病菌導(dǎo)致的感染，則需要使用抗生素或抗病毒藥物進(jìn)行治療。
在平時生活中，要注重飲食調(diào)攝，首先應(yīng)該避免食用辛辣刺激的大蒜、辣椒等，減少肥甘厚味如牛羊肉、狗肉、花生、油炸食品的攝入，多食用富含維生素B、維生素C的蔬菜瓜果，如西紅柿、橙子、檸檬、獼猴桃等，可以減少口腔潰瘍的發(fā)生，另外需要加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持情緒條達(dá)舒暢，戒煙限酒，合理安排睡眠時間，注意口腔衛(wèi)生，防止細(xì)菌滋生等。
口腔潰瘍在中醫(yī)學(xué)上屬于“口瘡”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)作多因平時過食辛辣厚味，嗜好煙酒，長期熬夜等所致[3]。脾開竅于口，其華在唇，舌為心之苗，故口瘡與心、脾關(guān)系最為密切。因此大家可以選擇服用湯藥，外用冰硼散、西瓜霜與錫類散[4]，針灸[5]，推拿[6]，放血[7]等療法進(jìn)行治療。
口腔潰瘍迄今尚無理想的根治方法，但通過積極的干預(yù)治療可以減輕疼痛癥狀、促進(jìn)潰瘍愈合、減少復(fù)發(fā)次數(shù)。
對付口腔潰瘍
預(yù)防才是正道！
參考文獻(xiàn)
[1] 晁春娥.復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病機(jī)制與治療的臨床研究進(jìn)展[J].中國當(dāng)代醫(yī)藥,2010,17(3) :16-17.
[2] 李國星,詹冶穎,王玉蘭,顏仕立,李艷,張麗媛,孫東杰.慢性口腔潰瘍病因、分類及臨床表現(xiàn)[J].皮膚病與性病,2020,42(01):31-33.
[3] 李振華,李保雙,任順平.口瘡中醫(yī)臨床實(shí)踐指南(2018)[J].中醫(yī)雜志,2020,61(03):267-276.DOI:10.13288/j.11-2166/r.2020.03.022.
[4] 張冬.丁香油冰硼散糊劑對復(fù)發(fā)性口腔潰瘍疼痛的緩解作用[J].中國中醫(yī)藥信息雜志,2008,15 (10):65-66.
[5] 陳艷明,王靈樞,崔海.針灸治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍療效觀察[J].中國針灸,2006,2(2):103-104.
[6] 劉臣,花春玲.推拿治療口腔潰瘍的體會[J].按摩與導(dǎo)引,2002,4(2): 27.
[7] 胡妮娜,陳會君.針刺穴位敷貼配合刺血療法辨證治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍30例[J].科技論壇,2014,(13) :17-18.
本文作者：上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)院 周孜奕
本文審核專家：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬上海市第七人民醫(yī)院 馮雯
（均來自上海中醫(yī)藥大學(xué)金牌健康講師團(tuán)）
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