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天熱了,最饞這10道蒸菜,省事無油煙,味道一流,每次都不夠吃

自從天熱之后,我們家開始饞上了蒸菜了,幾乎每天都會做上一個蒸菜吃,因為蒸菜不僅省事,而且在做的過程中無油煙,很健康衛(wèi)生。

并且蒸菜的口感也不比炒菜吃,尤其是今天要給大家介紹的這10道蒸菜,它是天熱后,我家最饞的10道蒸菜,每一道都是味道一流的,而且只要有這些蒸菜在,米飯都不夠吃。除開口感好外,這些蒸菜的做法也是很簡單的,就簡單的蒸一下就行,那下面小吃就將這10道蒸菜的做法給大家說說,大家可以跟著小吃一起做。

蒸菜-蒜蓉蒸絲瓜

食材:絲瓜、蒜、紅辣椒、生抽、鹽、白糖、雞粉、麻油2匙。

【做法】

1、絲瓜兩根刮去外皮洗凈,切成段,可以在絲瓜的段上面劃幾刀。2、蒜頭剁成蒜蓉,紅辣椒洗凈,去蒂和籽,剁成末兒。3、炒鍋入油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入生抽、鹽、少許白糖和雞粉拌勻后。4、再將蒜蓉撒到絲瓜段上。5、鍋內放水燒開,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘后取出,熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末后熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可。

蒸菜-豉汁排骨

食材:干辣椒末、排骨、料酒、蒜泥、豆豉、水淀粉、雞精、糖、蔥花、芝麻。

【做法】

1、排骨買回切塊,焯水濾血沫。2、然后用料酒,蒜泥,豆豉,水淀粉,雞精,糖拌起,放盤。3、上面撒上干辣椒末,放在蒸鍋里,隔水蒸15分鐘,最后撒上蔥花。

蒸菜-蒸蛋羹

食材:小飯碗3-4個、新鮮大雞蛋3個、鹽1/2茶勺、溫水(體溫)300-400ml、生抽醬油適量、香油適量、

【做法】

1、蒸鍋里燒一鍋開水備用。2、雞蛋加適量鹽打散,然后加入溫水(一邊加水一邊打雞蛋)。3、打好的蛋液過濾到碗中,每個碗上蓋好保鮮膜。4、把蛋羹放到燒開水的蒸鍋里大火蒸15分鐘。5、蒸好的蛋羹拿掉保鮮膜,倒入生抽醬油和香油就可以吃了。

蒸菜-剁椒魚頭

食材:鰱魚頭、剁椒、鹽、料酒、蔥、姜、蒜、油。

【做法】

1、鰱魚去鱗去鰓去內臟,清洗干凈,瀝干水分。2、取下魚頭,沿魚脊骨縱向剁開,背部相連,用鹽和料酒涂均勻抹魚頭正反面,腌制10分鐘后,再次沖洗干凈,徹底瀝干水分。3、魚盤底部鋪上蔥姜,魚頭展開,平鋪進盤。4、取適量剁椒,鋪在魚頭上面。5、坐鍋燒水,水開后放入魚盤,大火蒸制8分鐘。6、開鍋撒上姜蒜末,繼續(xù)蒸2分鐘,取出撒上蔥碎,燒一勺熱油,趁熱澆在魚身上。

蒸菜-蒜香蒸茄子

食材:茄子、大蒜、生姜、青椒、生抽、料酒、魚露、白砂糖、食用油。

【做法】

1、茄子切5至6厘米的長段,隔水蒸熟,取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,準備料汁。2、大蒜,生姜,青椒切成碎末,盡量碎一點。3、準備一個小碗,倒適量生抽,料酒,十來滴魚露,半勺白砂糖。4、熱鍋倒油,油熱入生姜末翻炒出香味,倒入剛才調好的料汁,料汁冒泡關火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好了。

蒸菜-梅菜扣肉

食材:五花肉、梅干菜、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、蔥姜、鹽、油、白酒。

【做法】

1、梅干菜浸泡一夜,清洗幾次去掉泥沙,蔥切段、姜切片備用。2、五花肉清洗干凈后,加入蔥姜、桂皮、八角、幾滴白酒,放入砂鍋中,大火燒開轉小火。3、燉煮20分鐘,拿出后趁熱抹上少許的老抽。4、鍋里抹薄薄一層油,將肉皮向下放入鍋中,小火慢慢煎烤,直到肉皮顏色金黃,油脂溢出,將肉塊四面都煎制一下至上色,靠出的肥油撇出。5、泡好的梅菜放入鍋中,倒入剛才煮肉的肉汁,加入生抽、少許鹽、醬油和適量冰糖調味,小火燜煮15分鐘。6、煎好的肉稍涼后切成片,肉皮向下,均勻排在飯碗中,放入高壓鍋中蒸制。7、20分鐘后放氣開鍋,將蒸出的肥油濾出,接著放入蒸制20分鐘,蒸好的肉再次將肥油濾出,找一菜碟,倒扣即可。

蒸菜-蒜蓉蒸金針菇

食材:海鮮醬油、蠔油、金針菇、蒜、香蔥、色拉油、鹽、糖。

【做法】

1、蒜、蔥切末,海鮮醬油和蠔油加少許鹽、白糖、水調勻,沒有海鮮醬油,可以用生抽或鮮醬油代替。2、金針菇剪去根部,用鹽水泡一會,瀝干水,排在盤子里。3、把切好的蒜末放在金針菇上,調入調料,再加少許水,封上保鮮膜,面上用牙簽戳幾個小洞。4、將盤子放在蒸鍋蒸10分鐘,拿掉保鮮膜,把香蔥段放在金針菇上,鍋中熱少許油,淋在上面即可上桌。

蒸菜-剁椒雞翅

食材:雞翅中8個大約400克、剁椒2湯勺大約30克左右、大蒜6~8瓣、小蔥(如果是大蔥用一段)、生姜一小塊、食用油25~30克左右、豉油雞汁10克~15克左右。

【做法】

1、將雞翅用清水多泡一會去除里面的淤血,然后洗凈每個剁成2~3塊。2、將雞翅放入水中煮開鍋,撈出,將大蒜切成碎丁、生姜切成碎丁、蔥切成小段都放入碗中,然后再放入剁椒連同剁椒中的湯汁拌均勻,將鍋中放入食用油燒熱倒入剁椒碗中拌勻。3、將焯好的雞翅和剁椒調料和豉油雞汁拌均勻,將拌好的雞翅放入蒸碗中放入蒸鍋,大火燒開后再中大火蒸15分鐘即可;蒸好的剁椒雞翅中會有半碗湯汁,用來拌面條或者米飯非常的好吃。

蒸菜-肉末蒸豆腐

食材:絹豆腐400g(日本豆腐)、肉泥150g、榨菜50g、油2湯匙(30ml)、生抽2湯匙(30ml)、鹽鹽1/2茶匙(2g)、蔥少許、姜少許。

【做法】

1、榨菜切成碎,豆腐切小塊,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。2、鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉末,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。3、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開后10分鐘。取出撒香蔥。搭配香菜更好

蒸菜-小米蒸排骨

食材:黃小米500g、豬小排750g、土豆2個、白糖2g、鹽5g、生抽20g、蠔油10g、辣椒醬15g、蔥花少許。

【做法】

1、黃小米用水浸泡3-4小時。2、排骨取直排剁小塊,冷水泡半小時去血水。3、排骨中放入白糖、鹽、生抽、蠔油、辣椒醬,腌制2小時。4、土豆去皮切片墊在盤底。5、腌好的排骨與小米混合拌勻,每塊排骨均勻沾滿小米,擺放在土豆片上。6、上籠蒸40分鐘至排骨軟爛即可出鍋,面上撒上蔥花就可上桌嘍!

這10道最饞的蒸菜做法就說完了,無論是從做法還是口感上來說這10道菜都是一流的,沒有炒菜的繁雜,也沒有油煙到處飄,嗆人不說還傷害皮膚。同時口感還很好吃,味道一流,每次都不夠吃。所以小吃認為在夏天的時候大家可以選擇性的做上一些蒸菜吃吃看,好吃更營養(yǎng)。

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