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尿酸偏高怎么調(diào)理？在痛風(fēng)早期如果發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，不要認(rèn)為不是什么大礙，一定要引起足夠重視，積極的進(jìn)行飲食藥物調(diào)理。

尿酸偏高怎么調(diào)理？很多痛風(fēng)患者在早期還不知道自己患有痛風(fēng)時(shí)候，僅僅檢查出了尿酸偏高，但是卻置之不理，仍然保持原有飲食方式，最終導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)展至嚴(yán)重的階段。因此在尿酸偏高的時(shí)候就要積極的進(jìn)行飲食調(diào)理。那么尿酸偏高怎么調(diào)理呢？

喝水

尿酸偏高怎么調(diào)理？

1、多喝白開水。每天喝水2000毫升，以保持足夠的尿量。因?yàn)槟蛞褐泻写罅康哪蛩幔绻患皶r(shí)排出體外，則會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。在多飲水的同時(shí)要注意排尿，不要等想排尿的時(shí)候才排尿，可以定時(shí)去排尿。切記憋尿！

2、一定要忌食高嘌呤的食物。特別是海鮮，如沙丁魚、生蠔、鳳尾魚、螃蟹、魷魚等。動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯也含有大量的嘌呤需要忌食。豆類食物也許少吃或者不吃，其中的嘌呤含量也不可小覷。

很多的谷類、蔬菜、水果都是低嘌呤的食物，可以放心食用。并且這些蔬菜水果大多屬于堿性食物，可以中和尿酸，緩解痛風(fēng)。

3、嚴(yán)格戒酒，包括各種酒類。特別是啤酒，不要因?yàn)橐粫r(shí)嘴饞，喝啤酒吃海鮮，這樣只會(huì)導(dǎo)致第二天痛得滿地打滾！

4、如果你現(xiàn)在體重超重，那么你需要盡快的減重，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致痛風(fēng)的主要原因。減重主要堅(jiān)持科學(xué)的減重方法，不可節(jié)食減肥。

5、痛風(fēng)的朋友可以多喝蘇打水。因?yàn)樘K打水堿性，可以中和尿酸和體液。蘇打水也是一種水，也可以促進(jìn)排尿排尿酸。除了蘇打水，痛風(fēng)患者還可以吃一些蘇打餅干，堿性饅頭等食物。

如果您是痛風(fēng)患者，需要經(jīng)常檢測(cè)自己的尿酸含量，預(yù)防尿酸過高。飲食只是一個(gè)輔助作用，必要時(shí)還是需要進(jìn)行藥物治療，如服用促進(jìn)尿酸排泄的藥物，堿化尿液的藥物等。

尿酸偏高怎么調(diào)理？當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿酸偏高的時(shí)候就要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃高嘌呤的食物。并且及時(shí)去醫(yī)院檢查是否患有痛風(fēng)，如果確診，疾病發(fā)現(xiàn)的早，可以很好的延緩疾病進(jìn)程，預(yù)防嚴(yán)重的并發(fā)癥。