早在2015年發(fā)布的《中國脂肪肝防治指南》數(shù)據(jù)就顯示，我國成人脂肪肝已經(jīng)取代病毒性肝病，成為我國的第一大肝病。脂肪肝簡單的講是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多。很多人誤以為脂肪肝不可怕，但脂肪肝其實可發(fā)展成肝炎、肝硬化、肝癌，有的甚至直接惡化成肝癌。
脂肪肝怎么治療？
枸杞配2物?？酥靖?，每天煮水喝一喝，肝細(xì)胞脂肪回歸正常
脂肪肝其實是一種可逆轉(zhuǎn)的肝病，我們可通過健康的生活習(xí)慣、飲食方式來調(diào)理，從而恢復(fù)肝健康。其中以食療最為推崇。
日常生活中，有很多天然的可消除肝細(xì)胞脂肪，逆轉(zhuǎn)脂肪肝的藥食同源性食物，如枸杞。
枸杞，味甘多液,性微涼，為滋補(bǔ)肝腎最良之藥,枸杞中的有機(jī)鍺、甜菜堿等物質(zhì)能保護(hù)肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用，修護(hù)受損的肝細(xì)胞，防止肝功能紊亂。
但一般枸杞單味食用對脂肪肝作用不大，因此，多是配伍別的同樣具有消除脂肪肝功效的藥食同源性中藥材一起食用，逆轉(zhuǎn)脂肪肝才更給力。
枸杞這樣吃逆轉(zhuǎn)脂肪肝更給力
逆轉(zhuǎn)脂肪肝，多是把枸杞跟葛根、蕎麥一起搭配成處方食用。目前常用的是源自《食療草本》中的養(yǎng)肝方子增刪完善得到的葛根枸杞發(fā)酵液——排肝毒、促進(jìn)肝細(xì)胞脂肪代謝。
具體是：應(yīng)用萃取技術(shù)提純葛根、枸杞、蕎麥米的有效物質(zhì)，然后將提取物跟益生菌厭氧發(fā)酵72小時得到能直接喝的食物液。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，和普通的煎熬等方式相比，現(xiàn)代發(fā)酵工藝技術(shù)，經(jīng)益生菌發(fā)酵得到的食物液不僅免去了每天煮水的麻煩，能直接飲用，而且發(fā)酵過程的酶解作用能夠獲得煙酸、異黃酮、有機(jī)鍺等直接作用于肝脂肪代謝的有效物質(zhì)。堅持飲用，可抑制脂肪的堆積，修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)肝脂肪排泄出去。
目前葛根枸杞發(fā)酵液的現(xiàn)成品，市面上就不少，網(wǎng)上就能買得到，除了改善脂肪肝，還有解酒養(yǎng)肝等作用，大家可根據(jù)自身情況參考選擇。
總的來說，脂肪肝雖然可惡化成肝硬化、肝癌，但只要我們及時發(fā)現(xiàn)調(diào)理，也可以逆轉(zhuǎn)，讓肝恢復(fù)正常。所以，即使不小心攤上脂肪肝，也不要恐慌，可從食療以及健康生活習(xí)慣認(rèn)真調(diào)理就有望恢復(fù)。
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