今天是君樂寶育嬰堂陪伴您的第1220天~ 又是一年春暖花開，美麗的春色撩得人心癢癢，也把寶寶嬌嫩的小皮膚搞癢癢了，沒錯，過敏高發(fā)季來了。 中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心曾發(fā)布研究數(shù)據(jù)：40.9%的孩子曾經(jīng)發(fā)生過或正在發(fā)生過敏性癥狀。 過敏主要累及皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，特別是皮膚過敏，看著寶寶又癢又疼又磕磣的小模樣，當(dāng)爸當(dāng)媽的不免心疼。今天，堂主就勢說說，迎戰(zhàn)寶寶皮膚過敏高發(fā)季，到底該如何出招。 揪出“四大禍?zhǔn)住?，告別皮膚敏感！ 01 食物 對于小寶寶來說，食物是最常見、也是最為復(fù)雜的過敏原之一，堂主在這里多啰嗦幾句，知識點不少，爸媽們打起精神專心看哦~ Q：食物過敏的癥狀有哪些？ A：食物過敏的癥狀會多一些，皮膚、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)都會涉及，主要有急性蕁麻疹、濕疹、瘙癢；口唇癢或腫、嘔吐、腹瀉；哮喘等。 Q：這8類食物，涵蓋90%的致敏食物 A：嬰幼兒發(fā)生食物過敏，90%與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果類食物有關(guān)。 以下是中國區(qū)常見90種不耐受食物， 紅色字為不耐受率較高， 過敏嚴(yán)重的話， 真的會有生命危險哦~ 爸媽在給寶寶添加輔食的時候， 一定要格外注意！ 肉類＆禽類 蛋清、蛋黃、羊肉、牛肉、豬肉、雞、鴨、鵝 魚＆海鮮 魷魚、龍蝦、螃蟹、牡蠣、蛤、蝦、扇貝 乳制品 牛奶、山羊奶、酸奶、酪蛋白 水果類 香蕉、芒果、桃、獼猴桃、蘋果、梨、櫻桃、梅、葡萄、草莓、木瓜、葡萄柚、橙、檸檬、菠蘿、哈密瓜、西瓜、甜瓜 蔬菜類 苦瓜、茄子、西藍(lán)花、橄欖、茴香、黃瓜、甜椒、蘆筍、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、馬鈴薯、大蒜、菠菜、西葫蘆、甘薯、紅蘿卜、芹菜、洋蔥、芋頭、南瓜、蘑菇、白菜、竹筍、小扁豆、青椒 豆類 大豆、豌豆、腰豆、刀豆、綠豆 調(diào)料類 薄荷、香果、黑胡椒 雜類＆淀粉 蜂蜜、咖啡、可可、綠茶、紅茶、烘焙酵母 小麥、燕麥、蕎麥、麥麩、玉米、大米 堅果類 花生、板栗、芝麻、杏仁、榛子、腰果、核桃、椰子 Q：怎樣判斷寶寶對某種食物過敏呢？ A：只有讓孩子吃過了才能知道。 吃了某種食物，引起了過敏，停止攝入這種食物，過敏消失。再次攝入這種食物，又過敏，基本就可以判定寶寶對這種食物過敏了。 Q：容易過敏的食物，晚點添加會不會更安全？ A：不會。 推遲添加不利于誘導(dǎo)寶寶免疫系統(tǒng)適應(yīng)這些食物，反而會使過敏發(fā)生率更高。寶寶輔食要按時添加，過早過晚都沒必要。 應(yīng)對食物過敏，忌口是目前最推薦的方式 比如寶寶對雞蛋過敏，那么鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，以及含有雞蛋的糕點、餅干等，也要謹(jǐn)慎對待。 不同食物，忌口時間不同，保守的做法是，如果對某種食物過敏，至少6個月以后再進(jìn)行嘗試（花生過敏的話，需忌口1年），如果沒事了，就吃，如果還是過敏，沒別的辦法，那就繼續(xù)延長忌口時間。 大部分的食物過敏會隨著年齡的增長逐漸消失，但花生和堅果類過敏可持續(xù)多年，甚至持續(xù)到成年后。 02 洗護(hù) 有的洗護(hù)用品刺激性很大，加上各種洗護(hù)用品混用、亂用、用量過度，都會刺激寶寶皮膚，導(dǎo)致過敏。 堂主支招： 1.一定要選擇寶寶專用洗護(hù)用品，建議把沐浴液滴進(jìn)水里稀釋了再用，不要直接涂抹在寶寶身上。 2.洗澡并不是越頻繁越好，一周1~2次即可。 3.有的爸媽生怕把孩子凍著，水溫調(diào)得很高，其實不然，寶寶用溫水洗浴最好（40℃以下），大人的手感到溫而不熱就行了。 4.護(hù)膚品不必求多，寶寶沐浴后，使用溫和、無刺激的保濕產(chǎn)品簡單保養(yǎng)即可。 03 衣物 衣服被褥對寶寶皮膚的影響是最直接的。市面上某些衣物、被褥面料成分甲醛超標(biāo)，或者面料本身帶有刺激性，很容易導(dǎo)致寶寶皮膚過敏。 堂主支招： 1.衣被建議選擇純棉材質(zhì)，不宜用絲、毛及化纖等制品。 2.洗衣用品應(yīng)選擇低刺激的中性產(chǎn)品，有寶寶因為對洗衣劑過敏而全身患濕疹的先例。 04 螨蟲 很多寶寶都偏愛毛絨玩具，可螨蟲比寶寶更喜歡毛茸茸的東西，每天“把螨蟲抱在懷里”，皮膚能好了才怪！ 堂主支招： 1.如果寶寶塵螨過敏，那就忍痛割愛，少接觸毛絨玩具。 2.寶寶被褥、掛毯、床上用品應(yīng)定期清潔并在陽光下晾曬，殺滅螨蟲及細(xì)菌，不能水洗的用品可以用拍打的方式除塵，避免使用吸塵器。 最后跟大家強(qiáng)調(diào)一點， 遠(yuǎn)離皮膚過敏， 保持干凈衛(wèi)生很重要， 但絕對無菌的環(huán)境， 反而不利于孩子免疫系統(tǒng)的建立， 等疫情特殊時期過去， 不如收起消毒劑、殺菌劑， 讓孩子和細(xì)菌和平共處， 建立自己的免疫力， 這才是應(yīng)對皮膚過敏的長久之計哦！ 話題互動 讓寶寶遠(yuǎn)離皮膚過敏， 還有啥需要注意的？ 留言區(qū)一起交流分享吧~ 記得點“在看”呦
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