想要健康養(yǎng)生，那你一定要知道這8個常用保健穴位！
1、肚腹三里留，足三里穴主治脾胃虛弱、脾胃虛寒、胃痛、消化不良、腸胃功能低下、腹瀉便秘等。
2、腰背委中求，委中穴可治療腰背疼痛、腰肌勞損、屈伸不利等。
3、頭項尋列缺，列缺穴能治療傷風、頭痛、項強、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、口眼歪斜等。
4、面口合谷收，合谷穴可以治療頭痛、耳聾耳鳴、咽喉腫痛、牙齒疼痛、眼疲勞、口眼歪斜等。
5、心胸取內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴對心悸、心慌、胸悶、乳腺炎、乳腺增生等有改善作用。
6、小腹三陰謀，三陰交穴能治療小腹疼痛、腹脹腸鳴、前列腺炎、精少、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等。
7、坐骨刺環(huán)跳，環(huán)跳穴可改善腰膝疼痛、坐骨神經(jīng)痛、風濕關(guān)節(jié)痛等。
8、腿疼陽陵透，陽陵泉穴可緩解半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關(guān)節(jié)炎、風濕老寒腿等。
以上為中醫(yī)常用的8個保健穴位，供大家參考學習，特殊情況請遵醫(yī)囑。
這些穴位是中醫(yī)養(yǎng)生中非常重要的穴位，大家可以收藏起來學習，日常多按揉這些穴位，對身體健康非常有幫助！
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