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在上期的內(nèi)容中我們講述了沙袋打擊的注意事項(xiàng)。今天我們學(xué)習(xí)下打沙袋、以及實(shí)戰(zhàn)中的拳腿法組合。

拳腿組合是進(jìn)攻技術(shù)法的手段之一，在比賽中運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)手復(fù)雜多變的具體情況，采用相應(yīng)的拳腿組合技術(shù)。

什么叫做組合呢？

組合是指由兩個(gè)或者兩個(gè)以上的技術(shù)動(dòng)作組合在一起的動(dòng)作稱之為組合。我們比較常見(jiàn)的組合有：

拳法組合、腿法組合、拳腿法組合、攻防組合。

今天我們著重講下拳腿組合。

下面我介紹下組合的組成形式、組合分為同邊的組合和交叉的組合，也有以拳開(kāi)始的組合，與以腿開(kāi)始的組合、通常常用的組合都是由兩個(gè)以上的動(dòng)作組成，通常是3-6個(gè)為一個(gè)節(jié)點(diǎn)。

同邊的組合：速度快、力量小。

交叉的組合：速度慢、力量大。

再練習(xí)拳腿法組合的時(shí)候，我們通常要虛虛實(shí)實(shí)、不能每拳實(shí)，需要虛實(shí)相結(jié)合。

你可以從你的組合中自己去摸索，哪里該用假動(dòng)作騙人，哪里該打出厚實(shí)有分量的一拳、或者一腿。打拳需要用腦。要經(jīng)常用假動(dòng)作去欺騙對(duì)手，中線佯攻、邊線實(shí)攻。邊線佯攻，中線實(shí)攻。指上打下，指左打右···等等

拳腿法組合里沒(méi)有固定的組合 每個(gè)人都有自己的習(xí)慣自己的節(jié)奏 面對(duì)不同的對(duì)手組合打法也不一樣，但是不管簡(jiǎn)單還是復(fù)雜 必須得是你自己的 找到屬于你自己的節(jié)奏 把你擅長(zhǎng)的組合在一起