文 | 西默
各位書友好，下周我們將一起共讀《為何家會(huì)傷人》。
曾經(jīng)我們一起共讀過《復(fù)盤》這本書，它從方法論的角度教我們?nèi)绾位乜催^去的一年，一個(gè)項(xiàng)目，一次戀愛甚至小到一個(gè)聚會(huì)。
那么如果我們把回看的時(shí)間維度拉到足夠長，去看看我們的原生家庭和父母，也許我們會(huì)“復(fù)盤”到更多讓自己感到驚訝的真相：原來我的愛情模式和父母的如此相似，原來我的每一個(gè)決定看似遵從了內(nèi)心卻無不滲透著父母的烙印，雖然我已經(jīng)在空間上離開了父母，但我的骨子里卻依然流淌著父母的渴望與恐懼。
為什么有的人毫不費(fèi)力能從容地經(jīng)營好一份愛情，而有的人卻一直出現(xiàn)各種情感危機(jī)？為什么有的人更容易地從挫折后重新振作，而有的人卻會(huì)因挫折陷入長久的抑郁？
要回答這些足以改變我們生活的重大問題，必得回到我們開始的地方，看看我們是如何一路走來的。
有句話說外面沒有別人，只有你自己，說的正是在心理學(xué)的層面，外在的一切都是我們內(nèi)心的投射。世界是客觀存在唯一的，可每個(gè)人內(nèi)心能感受到的幸福卻千差萬別。在內(nèi)心里，我們愿不愿意看見自己和其他人的真實(shí)渴望與痛苦，愿不愿意用更深的覺知去體悟創(chuàng)傷與愛，關(guān)系到我們將怎樣度過這一生，能否獲得愛和寧靜。
武志紅老師在《為何家會(huì)傷人》一書中，細(xì)致入微地揭示了中國家庭的運(yùn)行機(jī)理，解讀你我的情感模式——我們?yōu)楹稳狈Π踩?，始終無法建立良好的親密關(guān)系，為什么有的人既依賴父母又恨他們，為什么有的人寧愿宅在家里也不去認(rèn)識更多的朋友，為什么有的人總是情緒失控?zé)o法管理好自己……
這本書在很大程度幫我們看見自己的問題源頭，看見是解決問題的第一步，此后我們才能開始走上療愈的道路。
被稱為中國家庭問題第一書的《為何家會(huì)傷人》，不僅讓我們看到，家，為何成了傷害，也讓人看到，自己，可以從傷害里收獲理解和力量，再次出發(fā)。
10個(gè)主題點(diǎn)（拆書的邏輯，從戀愛入手，進(jìn)入婚姻，孩子的關(guān)系分析，理清關(guān)系，進(jìn)入自我覺知，主題暫定，還需提煉細(xì)化，使其更有話題性）：
從戀愛入手——
1、你的愛情還好嗎？
（第一章1-3節(jié)）
夫妻-孩子-關(guān)系問題分析
2、不要把規(guī)則帶回家
（第一章最后兩節(jié)+第二章第一節(jié)）
3、分開，是為了更好的回來
（第二章2-4節(jié)）
4、是愛孩子，還是轉(zhuǎn)移你的焦慮
（第二章5-8節(jié)）
5、以愛之名的綁架帶來了什么
（第二章9-12章）
6、做你們不喜歡的事，要得來愛嗎
（第三章1-4節(jié)）
7、告別權(quán)威，讓我們一起長大
（第三章5-8節(jié)）
8、你當(dāng)不了父母的保護(hù)神
（第四章9—12節(jié)）
回到自我的覺知和成長
9、不要害怕，要到傷害自己的地方，救自己
（第四章1-4節(jié)）
10、擁抱你的內(nèi)在嬰兒，把你的活力展示在這個(gè)世界上
（第四章5-8節(jié)）
我們身上，究竟有哪些部分因?yàn)榧业膫Χ鴣恚男┎糠?，要去接受，哪些部分可以通過“哀悼”的方式與之和解，相信很多人在讀了《為何家會(huì)傷人》一書后，會(huì)對我們自己有新的覺知和思考，進(jìn)而更容易理解和接納與我們不同的其他人。
學(xué)習(xí)愛這件事任何時(shí)候開始都不晚，同時(shí)，它也是我們每一個(gè)人的人生功課。
