沒錯，我轉(zhuǎn)行當 私人健身教練 啦！
（不小心當了畢業(yè)典禮主持人，所以穿成zei樣…… ）
不止是幾張紙
因為喜歡
可我還是選擇了轉(zhuǎn)行，盡管她一時無法理解和接受。
理由？
其實很簡單：做自己喜歡的事情，當條件允許。
不過改變，從來不是一件容易的事情，尤其是一切需要從零開始的時候。
但我又是很幸運的，朋友們的鼓勵和支持，讓我順利走完這漫長而短暫的3個月。
3個月的收獲太多，心得體會能聊上好幾個通宵。先分享一些精彩瞬間，各種細節(jié)在之后的文章再細細道來吧。
也許很多人還保留著這樣的概念：
健身不就是舉鐵么，竟然還要培訓(xùn)？
教練不是身材好，會說話就可以了嗎？
但其實就算是舉鐵，也不簡單。
優(yōu)秀的健身教練需要懂得太多：
要掌握解剖學(xué)，懂得正常的骨骼排列、所有的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，每一塊肌肉的位置和走向，才能讓每個動作更安全更科學(xué)。
要掌握營養(yǎng)學(xué)，會控制碳水、蛋白、脂肪、纖維素、維生素……的消耗與攝入，才能給出一個個合理的飲食建議。
還要掌握生理學(xué)：心血管系統(tǒng)、能量系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，以及各種各樣的運動損傷。
理論只是基礎(chǔ)，教練親身實踐的訓(xùn)練經(jīng)驗更為重要。
要了解各種訓(xùn)練體系、根據(jù)每一位會員需求進行訓(xùn)練課程設(shè)計，然后言傳身教。
培訓(xùn)日常
…………此處忍痛省略好多圖…………
其實每天最忙的還是嘴，像我這種增肌甚至要增脂的瘦子，可以在減脂的孩子面前肆無忌憚地吃吃吃，哈哈哈哈哈……
少不了的記錄：
顯示，還是太瘦了，所以就不在這里脫了……
我想主要原因在于，后兩個月功能性課程和格斗課程的消耗太大，康復(fù)和21種疼痛課程又極為燒腦，飲食和訓(xùn)練沒能保證。
3個月重了10斤，未能達成15~20斤的目標。慚愧！
不過這段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，看到自己的變化，我相信自己具備了一名健身教練的基本理論知識和實踐帶課能力。
貴在堅持，再過一年，這個數(shù)據(jù)是要大改一番的！
畢業(yè)時刻
畢業(yè)，并不是結(jié)束，而是剛剛開始。
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