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芹菜葉炒雞蛋,每天炒一盤,血管干凈了,腸道變通暢,體重2位數(shù)。
深冬遇到它多買點,每天炒一盤,血管干凈了,腸道變通暢,體重2位數(shù)。芹菜葉中的清香,雞蛋的鮮嫩,是餐桌上的美味佳肴,芹菜葉在平時大家可不要浪費哦,芹菜的價值很高,而芹菜葉也不例外,吃法雖然多,但是和雞蛋搭配,使口感更豐富,芹菜葉炒雞蛋的做法很簡單,下面,詳細的為大家介紹下做法。
我們做這道菜的時候,先把主要的食材準備下,芹菜葉一把,雞蛋2個,鹽適量,胡椒粉適量,食用油適量。
1,首先,要把芹菜葉放在清水中浸泡,然后多用清水沖洗,瀝水后,放在一邊備用。
2,緊接著,將雞蛋液倒在碗中,攪拌后,將切碎的芹菜葉放進去,放點鹽,胡椒粉。
3,快速的攪拌后,開火,炒鍋內(nèi)放上適量的油,油溫高了后,再把食材放鍋中,不要攪拌哦。
4,等到食材凝固后,快速的翻炒,分成若干份,就能關火,裝盤了。
這道芹菜葉炒雞蛋大家學會了嗎,芹菜雖然是常見的食材,但是芹菜葉大多數(shù)人都選擇丟棄,這樣真的是很浪費,不如做成美食食用呢,芹菜葉可以做湯,可以入餡等。
另外,芹菜葉炒雞蛋是一道養(yǎng)生菜,多吃能夠使心血管方面健康,還能將體內(nèi)的有害毒素排出,芹菜葉中的膳食纖維,多種維生素等,食用后能夠有助于身體健康,又能降火殺菌等,保證肝臟健康,又能清腸瘦肚子。
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