文章目錄

• 一、怎么飲食調(diào)理老年癡呆

• 二、老年癡呆的治療方法

• 三、老年癡呆的預(yù)防方法

怎么飲食調(diào)理老年癡呆

1、怎么飲食調(diào)理老年癡呆

1.1、注意給予低糖飲食。因?yàn)檫^(guò)多的食糖,特別是精制糖攝入過(guò)多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

1.2、膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

1.3、各種菜肴烹調(diào)時(shí),不要放過(guò)多的味精。腦組織通過(guò)酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過(guò)多的味精時(shí),可引起頭痛、惡心等癥狀。

1.4、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚(yú)油、紅花油,月見(jiàn)草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。

2、老年癡呆的癥狀表現(xiàn)

2.1、多疑多慮

早期老年癡呆病人會(huì)有性格上不合理的變化,如易害怕或疑神疑鬼,猜忌別人或懷疑自己得了什么病。

2.2、人格和行為異常性格改變

表現(xiàn)為變得自私、狹隘、對(duì)人冷酷無(wú)情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退,無(wú)主動(dòng)性和進(jìn)取性,注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動(dòng)。

2.3、思維和判斷困難

思維貧乏,缺乏創(chuàng)造性,綜合分析能力減退,分不清主次,甚至不能理解基本常識(shí)。老年癡呆癥的癥狀日常生活能力減退,不能勝任原來(lái)熟悉的工作,這也是老年癡呆癥前兆。

2.4、情緒不穩(wěn)定

早期老年癡呆病人常有感情脆弱的表現(xiàn)。他們忽而淚流滿面,痛哭流涕,忽而情不自禁,嬉笑激動(dòng);忽而拍案而起,怒發(fā)沖冠,使人摸不著頭腦。

3、老年癡呆的危害

首先,老年人一般都是從健忘開(kāi)始慢慢患上老年癡呆的,隨著記憶力不斷的下降身體的其他方面也出現(xiàn)一些不能自理的情況,甚至有的老年人出現(xiàn)一些幻聽(tīng)或者幻覺(jué)。老年癡呆還會(huì)對(duì)老年人的壽命造成一定的影響,有資料顯示大部分的老年癡呆癥患者平均壽命都不是特別的長(zhǎng),僅僅只有六年的時(shí)間。

其次,老年癡呆是一種比較慢性的疾病,治療起來(lái)也是相當(dāng)?shù)睦щy,所以治療時(shí)間的延長(zhǎng)就會(huì)給家庭的經(jīng)濟(jì)造成一定的負(fù)擔(dān),老年人的生活不能自理,那么飲食和起居這些日常的花費(fèi)都是一筆不小的數(shù)目,還有長(zhǎng)期的服用藥物的費(fèi)用,往往是一般家庭無(wú)法忍受。

老年癡呆的治療方法

1、藥物治療

常用的藥物包括神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的藥物(膽堿能藥物和非膽堿能藥物)、腦細(xì)胞代謝激活劑、腦血循環(huán)促進(jìn)劑、鈣離子拮抗劑、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子、抗氧化劑、雌激素等幾類。

2、一般治療

老年癡呆患者常伴有軀體疾病,且病程中又可出現(xiàn)新的認(rèn)知功能障礙和精神癥狀,需要進(jìn)行精神科、神經(jīng)科、內(nèi)科等多科室的綜合治療。有條件者最好是住院治療,患者家屬也應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握更多的安全和護(hù)理知識(shí),以便更好地陪伴患者。飲食方面應(yīng)注意補(bǔ)充富含卵磷脂、各種維生素及鋅、硒等微量元素的食物,嚴(yán)格限制鋁的攝入。

3、其他治療

主要是指促進(jìn)患者認(rèn)知能力恢復(fù)的治療,包括3R智力激發(fā)法、球體涂色法、血管弱激光照射法、亮光療法等。

老年癡呆的預(yù)防方法

1、智力訓(xùn)練

勤于動(dòng)腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常用腦,常做有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷度,整日無(wú)所事事的人患癡呆癥的比例高。老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書(shū),學(xué)習(xí)新事物,培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好,可活躍腦細(xì)胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對(duì)維護(hù)腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激蕩腦力,刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。

2、多社交

多社交有助于改善認(rèn)知能力。多與朋友外出進(jìn)餐或參加體育活動(dòng)、旅行、聚會(huì)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、參加各種俱樂(lè)部、參加社區(qū)志愿活動(dòng)、?？从H朋好友等活動(dòng),都有助于改善記憶和思維能力。

3、維持正常人際關(guān)系,避免長(zhǎng)期陷入憂郁狀態(tài)

很多老年人患癡呆癥都是由于憂郁引起的,因此要避免精神刺激,因此老年人應(yīng)該多交流,防止大腦組織功能的損害;另外,現(xiàn)代生活中要盡量維持家庭和睦,保持心情愉快,才能增強(qiáng)抗病能力。