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怎么給寶寶睡出好頭型

    “睡頭型”是指新生兒出世后的1至2個月內,通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型,“睡頭”這一習俗廣泛流傳于民間。嬰兒面部的神經、肌肉均處于發(fā)育早期,假如睡覺的姿態(tài)不得當,會構成局部壓迫、血流不暢等,進而引發(fā)各種組織,尤其是神經發(fā)育不良。這種損傷會構成面部偏斜、斜視等缺陷。


1、我們說起“睡頭型”的時候包括兩個意思。
 

 第一個意思是,在中國尤其北方地區(qū)的一種育兒傳統(tǒng),要讓新生兒寶寶頭枕著比較硬的床板,把后腦勺給“睡平了”,認為這樣臉部輪廓能撐開,寶寶長大才好看(至于后腦勺,長大以后反正頭發(fā)擋住了,即使平平的別人反正也看不見)

第二個意思是,科學育兒的“睡頭型”,這恰恰和傳統(tǒng)的“睡頭型”是反著的!科學育兒的角度來說,“后腦勺睡平了”不僅和好看無關,而且是一種--發(fā)育畸形,醫(yī)學上稱呼為“扁頭綜合征”而科學育兒的“睡頭型”,恰恰就是要防止出現(xiàn)“扁頭綜合征”

哆啦多次和寶媽說:傳統(tǒng)育兒觀念和方式很多是錯誤的,有的甚至是有害的。在“睡頭型”這個事情上,就表現(xiàn)的非常典型!傳統(tǒng)“睡頭型”本質上是把發(fā)育正常的寶寶,人為造成發(fā)育畸形!不以為恥,反以為美!這其實和以前“女人裹腳”是一模一樣的陋習! 

2、扁頭綜合征
 

那“不正常”的頭型到底是什么呢?醫(yī)學上的“扁頭綜合征”包括兩種頭型:扁頭和偏頭。 

(1)扁頭,就是我們上面說的后腦勺平平的。 

(2)偏頭,這個解釋起來稍微有點復雜,它不是說寶寶經常歪著腦袋,而是說寶寶的頭型是“偏”的。這包括可能兩只耳朵看起來不對稱;從頭頂看寶寶,會發(fā)現(xiàn)寶寶頭型有點像菱形的;額頭或臉部可能會長得凸起一塊。

這里需要強調一件重要的事情:寶寶可能還會遇到一個問題是“斜頸”--“扁頭綜合征”是寶寶頭部的問題;“斜頸”是寶寶脖子的問題。雖然扁頭綜合征和斜頸經常同時發(fā)生,但它們是不同的兩件事!兩者對寶寶的“危害”不同,預防和治療方式也有不同!斜頸的危害更大,必須治療。而哆啦馬上要講到,扁頭綜合征其實對寶寶沒有生理危害。國內有些無良商家,把兩件事情混在一起,(特別是扁頭綜合征里面的“偏頭”情況,和日常生活說的斜頸的脖子歪了,寶寶頭偏了,概念上也確實很容易混淆),夸大了“扁頭綜合征”的危害性,是為了推銷自己的產品。 

事實上,扁頭綜合征在低月齡寶寶普遍存在的情況,有數(shù)據(jù)顯示,大約1/5的寶寶存在扁頭綜合征,并且這個比例目前還在逐漸上升。但是-- 

第一,所有權威醫(yī)療機構都認為,扁頭綜合征不影響寶寶腦部發(fā)育!并且在隨著月齡增長,這種情況也會慢慢改善?。ǖ?個月以后很難改變,而18個月以后基本不再改變)

第二,扁頭綜合征,特別是嚴重癥狀的,有可能在寶寶長大后,對寶寶有不好的心理暗示--所以,我們還是要盡量預防或減輕扁頭綜合征 。

嬰兒睡姿為什么不宜固定 ?

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上,有的甚至睡一個固定的姿式,這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發(fā)育不完全,骨質嫩軟,在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡,頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發(fā)生一種壓力,致使那部分頭骨漸漸下陷,最后構成扁平頭。避免這種后果的辦法很簡單,只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天,讓孩子由左側臥改為右側臥,然后再改為左側仰或側臥。

在護理嬰兒時,應該盡量避免長時刻堅持同一個睡姿,最佳是能確保仰臥、側臥交替進行,這樣才能為寶寶今后留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要,但是其優(yōu)質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下,進行頭形的調整。


小嬰兒需要用枕頭嗎?
 

很多地區(qū)家里老人堅持要新生兒睡各種枕頭,把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果,因為堅持,導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。 

人體脊柱有四個彎曲--頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時,頸曲才會構成。所以,建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭,睡覺姿態(tài){平臥、左右側位、俯臥(3個月內不可以)}最佳常常變化,以免因睡覺姿態(tài)導致頭型異常。 

睡出好頭形的時刻表
 

★2個月內最重要

當寶寶逐步長大后,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了,此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

假如2個月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭形不對稱了,3個月以內趕快調整還來得及,爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定,睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

通常來說,寶寶在一周歲至一周歲半時,前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以后,頭形就定型了,很難再有所改變。

其他睡偏頭糾正經驗
 

1、變換位置跟寶寶說話,當寶寶醒著的時候,家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話,不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊,以便于糾正。 

2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據(jù)寶寶偏頭的方向,常常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時刻長了,會有很好的作用的。比如,寶寶的頭習慣偏向右,就給其右頸部按摩等。 

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺,此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向,這樣可以避免寶寶一個方向側臥。 

4、經驗作用因人而異,各種定型枕頭,它們能起到的作用最多僅僅預防,而無法達到矯正的作用,繼續(xù)的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言,腦袋形狀不會影響寶寶智商,僅僅會對樣貌有影響,所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。

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