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小兒推拿終于出動(dòng)圖了,當(dāng)媽的再不用擔(dān)心找不到穴位啦!
兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法,在兒科中應(yīng)用比較廣泛。小兒推拿可以用來(lái)治療小兒發(fā)燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。很多麻麻都說(shuō)小兒推拿很有用,但自己不懂穴位不懂方法,平時(shí)都不敢?guī)秃⒆影础?/section>
今天小編帶來(lái)小兒推拿穴位的動(dòng)圖,麻麻們?cè)僖膊慌抡也坏窖ㄎ焕玻?/section>
補(bǔ)肺經(jīng)/清肺經(jīng)



主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。


穴位:肺經(jīng)(肺金)


位置:無(wú)名指掌面


操作:


①補(bǔ)肺經(jīng):在無(wú)名指面上旋推,見(jiàn)中圖,約補(bǔ)200~400次。


②清肺經(jīng):面向指根方向直推見(jiàn)下圖,清200~400次。


清天河水

清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次

主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風(fēng)等一切熱證。


穴位:天河水


位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。


操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見(jiàn)上圖。約推100~500次。


開(kāi)天門(mén)

開(kāi)天門(mén)(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次

主治:感冒發(fā)熱,頭痛,精神萎靡,驚風(fēng)等。


穴位:天門(mén)(攢竹)


位置:自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。


操作:用兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,約推30~50次。


揉太陽(yáng)

揉太陽(yáng)(按揉眉梢后太陽(yáng)穴)100次

主治:外感發(fā)熱,頭痛頭暈


穴位:太陽(yáng)


位置:在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽(yáng),右為太陰之說(shuō)。


操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽(yáng)穴上揉動(dòng)。向前揉為補(bǔ),向耳后揉為瀉。揉30次。


治療兒童發(fā)燒的穴位按摩

臨床上小孩發(fā)燒以外感為多,所以小孩若是低燒可以試試上述手法,這樣既方便,也可以避免藥物的副作用。

這類(lèi)患兒起病較急,推拿治療效果較好,但家長(zhǎng)在家自行治療效果不佳的時(shí)候,一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。


由于小兒的體質(zhì)不同,病情變化比較復(fù)雜,故小兒推拿必須結(jié)合時(shí)令、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。


小兒風(fēng)寒感冒的穴位按摩

風(fēng)寒感冒:癥見(jiàn)惡寒重,發(fā)熱輕,無(wú)汗,頭痛,四肢關(guān)節(jié)酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌質(zhì)淡,苔薄、白。


常用手法:


①重推三關(guān)穴500次。




②揉外勞宮100次。

主治:風(fēng)寒感冒,腹痛,腹脹,腹瀉,腸鳴等。


穴位:外勞宮(外勞)


位置:手背中央與內(nèi)勞宮相對(duì)處。


操作:用拇指或中指端揉之,約揉50~100次。


③雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。


主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。


穴位:肩井


位置:在大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處。


操作:用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。


④用食、中指揉二扇門(mén)50次,揉時(shí)要稍用力,速度宜快。


主治:驚風(fēng),昏厥,身熱無(wú)汗。


穴位:二扇門(mén)


位置:在手背中指根兩側(cè)凹陷中。


操作:用兩拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。


小兒風(fēng)熱感冒的穴位按摩

癥見(jiàn)發(fā)熱重,微惡風(fēng)或惡寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黃涕,咳嗽痰黃,舌邊尖紅,苔薄黃。

1.清肺經(jīng)300次,清天河水100次。


主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。


穴位:肺經(jīng)(肺金)


位置:無(wú)名指掌面。


操作:


①補(bǔ)肺經(jīng):在無(wú)名指面上旋推,見(jiàn)中圖,約補(bǔ)200~400次。


②清肺經(jīng):面向指根方向直推,見(jiàn)下圖,清200~400次。




主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風(fēng)等一切熱證。


穴位:天河水


位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。


操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見(jiàn)上圖。約推100~500次。


2.按揉大椎穴1~3分鐘。




穴位:大椎


位置:在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。


操作:以中指端按揉,或用拇指與食、中、無(wú)名等指作對(duì)稱用力,捏擠大椎。按揉約100~300次,捏擠10~15次。

3.拿肩井3~5次。

主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。


穴位:肩井


位置:在大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處。


操作:用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。


5.咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次。


主治:咳嗽氣喘,胸悶,惡心,嘔吐等。


穴位:天突


位置:胸骨上窩正中。


操作:用拇指或中指按揉。約15~30次。



主治:痰多,氣喘,胸悶等。


穴位:豐隆


位置:外踝上8寸,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,脛腓骨之間。


操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分鐘。




主治:胸悶,咳喘、吐逆,心悸等。


穴位:膻中


位置:兩乳頭連線之中點(diǎn)。


操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。


6.高熱驚厥者,加清肺經(jīng)300次,清心經(jīng)300次,推涌泉200次,清天河水500次。


穴位:心經(jīng)(心火)


位置:中指掌面。


主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。


操作:

①補(bǔ)心經(jīng):在小兒中指面作旋推,見(jiàn)中圖,約補(bǔ)100~200次。


②清心經(jīng):指尖向指根直推,見(jiàn)下圖,清100~300次。


主治:發(fā)熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱。


穴位:涌泉


位置:足掌心前1/3與2/3交界處。


操作:用拇指腹自足跟推向足尖,稱推涌泉。見(jiàn)右圖,推100~500次。用拇指端在穴位上按揉,稱揉涌泉,見(jiàn)左圖。揉30~50次。


小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩

1.食欲不振者,加揉板門(mén)100次,摩中脘3分鐘,按揉足三里穴1分鐘



穴位:板門(mén)


位置:手掌大魚(yú)際部。


操作:用拇指端在大魚(yú)際中點(diǎn)按揉,約揉200~400次。


主治:食欲不振,四肢乏力,積滯,阻瀉,腹脹等。



穴位:中脘


位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點(diǎn))。


操作:

①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。


②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。


主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。



穴位:足三里


位置:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。


操作:用拇指端按揉。約1~3分鐘。


主治:腹脹,腹痛,食欲不振,泄瀉,便秘,四肢無(wú)力等。

隨證加減


如流鼻涕、咽痛等癥狀重者,常用手法加


①點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘。


②按揉曲池、合谷穴各1分鐘。



穴位:虎口(合谷)


位置:拇、食兩指之間凹陷中,第2掌骨之中點(diǎn)邊緣處。


操作:用拇指按揉或拇、食二指對(duì)稱拿之。約拿3~5次,揉100~300次。


主治:風(fēng)寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。


③多揉太陽(yáng)穴。



穴位:太陽(yáng)


位置:在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽(yáng),右為太陰之說(shuō)。


操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽(yáng)穴上揉動(dòng)。向前揉為補(bǔ),向耳后揉為瀉。揉30次。


主治:外感發(fā)熱,頭痛,頭暈。


如高熱者,常用手法加


①清天河水300次,清肺經(jīng)300次。

②直推脊柱5~10次。



穴位:脊柱


位置:大椎至尾椎成一直線。


操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,稱推脊柱,約推100~300次。


主治:脫肛,便秘,泄瀉等。


③搓擦涌泉300次。


脾胃虛弱,食欲不振者,常用手法加


①補(bǔ)脾經(jīng)100次,推三關(guān)100次。



穴位:脾經(jīng)(脾土)


位置:拇指橈側(cè)面。


操作:


①補(bǔ)脾經(jīng):使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推,見(jiàn)中圖。


②清脾經(jīng):在小兒拇指面上直推,見(jiàn)下圖。約推100~300次。


主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無(wú)力等。



穴位:三關(guān)


位置:在前臂橈側(cè),自腕橫紋至肘橫紋成一條直線。


操作:用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋,約推100~300次。



按揉中脘、足三里穴各1分鐘。


穴位:中脘


位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點(diǎn))。


操作:


①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。


②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。


主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。

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