怎么樣，大家520過的還開心嘛？花吃姐姐猜想，大抵是跟情人節(jié)一樣有人歡喜有人愁吧！
成雙成對的人吶沉浸在愛情的小甜蜜里，單身狗呢只能默默地咽下滿世界撒來的狗糧...不用說，這次喂飽花吃姐姐的依然還是我的好閨蜜阿布。
上周我就跟大家小小劇透了下，阿布馬上就要成為美美的新娘子啦！
那天陪她去試妝，幕布拉開看到她一襲白裙閃閃發(fā)光的樣子，恍惚間竟有一種老母親要送女出嫁的錯覺，莫名的鼻子一酸...
但定睛看到她臉上自信又幸福的笑容，心情也瞬間跟著明媚了起來，說起來，她能這么美還有我的一份小小功勞呢！（傲嬌臉jpg.）
說這話還真不是花吃姐姐邀功。每個女孩都希望在自己最美的時候穿上最愛的婚紗，阿布也不例外。
所以差不多從去年年底開始，她就過上了相當(dāng)自律的生活，早睡早起、運(yùn)動健身、平衡膳食，而作為她的鐵桿閨蜜，這個時候自然是要使出畢生絕活來鼎力相助了！
沒錯，你沒猜錯，我當(dāng)了她半年多的“營（老）養(yǎng)（媽）師（子）”，每天吃什么、喝什么全都給她安排的明明白白...
昨天一“復(fù)盤”，好家伙，光瘦身美容的食譜就攢了一長串，吃的喝的全都有。（目前來看效果還是很不錯的嘛！
不過菜譜三言兩語說不清，得留到后面慢慢發(fā)，今天就先集中給大家分享一些比較健康的飲品。
我的建議是呢，無論你減不減肥，出于健康的考慮都要在“喝”上面格外留意。
奶茶、碳酸一類的盡量少碰，如果真的饞了，就給自己煲些清淡低脂的小鮮湯，或者榨一杯健康的果汁或奶昔，既能解饞又能飽腹，不會發(fā)胖還能補(bǔ)充維生素~
說到這個，昨個我連夜給大家整理了7款瘦身美容的鮮榨果汁配方，恰好天也熱了現(xiàn)在學(xué)來剛剛合適，權(quán)當(dāng)是送給大家的520禮物了。
其實無論單身還是戀愛，花吃姐姐都建議大家先學(xué)會好好愛自己，等你因為自律變得足夠優(yōu)秀美好時，想要的自然都會來找你啦！
黃瓜 雪梨
水果黃瓜或者普通的黃瓜都可以，洗干凈后不用去皮，和雪梨一起切塊送進(jìn)榨汁機(jī)。
雪梨甜甜潤潤、黃瓜清清爽爽，這一道既能潤肺又能瘦身還能解渴...
▲ 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
榨好了以后放進(jìn)冰箱里冷藏片刻。取出后，果汁淡淡的綠掩映著杯壁上那層薄薄的霜，光看著就讓人神清氣爽~
一口下去，冰冰涼涼、沁人心脾，一整個夏天的暑氣都煙消云散了！
蘋果 胡蘿卜 臍橙
從小老媽就教育我，女孩子要想皮膚好就要多吃蘋果，長大后才知道這話并不是空穴來風(fēng)。
蘋果中富含多種維生素和礦物質(zhì)，熱量又很低，是最適合瘦身美容的盆友們拿來佐餐的了。
不過像花吃姐姐這種啃都懶得啃的人，最省事的方式就是拿來榨汁。
▲ 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
半個蘋果、半個臍橙、半根胡蘿卜統(tǒng)統(tǒng)去皮切塊丟盡榨汁機(jī)，榨出來的果汁酸酸甜甜、果香四溢。
Emmm，味道有點像是帶點蘋果味的果粒橙~
每次喝的時候都忍不住幻想，這可是滿滿一杯的維生素?。∶懒嗣懒耍?/p>
西芹 蘋果
坦白來說，這個果汁的味道第一次喝的盆友可能會覺得有點一言難盡，畢竟西芹的香氣還是比較特殊跟突出的...
但從健康角度考慮，西芹確實是個好東西，富含膳食纖維，能減肥瘦身、促進(jìn)排便，高血壓的盆友時不時的榨汁來喝還有降血壓的功效。
▲ 除了蘋果也可以搭配雪梨（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
花吃姐姐建議大家在榨汁之前先給西芹焯水?dāng)嘞律@樣脾胃會更容易吸收。
加入蘋果主要是考慮到，一來可以調(diào)節(jié)口感，二來能讓整道果汁的營養(yǎng)更均衡！
香蕉 獼猴桃 雪梨
這是最近開始關(guān)注養(yǎng)生的我發(fā)現(xiàn)的新配方，在這組搭配中，獼猴桃是絕對的C位。
對于女孩子來說，這個水果一定要多吃，因為它不光富含維c還能抗氧化，是名副其實的寶藏水果。
▲ 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
前面分享的幾種組合，大家都可以加清水榨汁，但這個花吃姐姐更建議用牛奶，榨汁功能上選擇“奶昔”。
相信我，一定要嘗試，它能讓你分分鐘能喝出香蕉牛奶的滿足感，濃香中帶著酸甜，飽腹還能解饞~
山竹 圣女果 蘋果
這款果汁可以算的上是為美白量身打造的，畢竟里面有圣女果嘛！
山竹取出果肉，蘋果去皮切塊，混著洗凈的圣女果鮮榨...
做出的果汁是超級誘人的果粉色，清香撲鼻、入口生津，還能吃到沙沙的果肉，小口小口細(xì)細(xì)品味，喝完齒頰間都留著淡淡的果香~
唯一讓人頭疼的是，山竹是我最愛的水果之一，每次做這個，基本上沒等榨汁就被我吃的七七八八了...（大家可千萬別學(xué)我）
草莓 香蕉 純牛奶
這個組合用來榨汁味道上絕對不會踩雷，就是純正的草莓香蕉牛奶的味道。
▲ 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
花吃姐姐一般會榨來做晚上的代餐，配上一個小紅薯或一截玉米，營養(yǎng)、美味全都有啦！
香蕉 黃瓜
這個組合也是減肥愛好者的福音。
香蕉潤腸通便，黃瓜水潤多汁，榨汁來喝香甜中帶著絲清爽，堪稱刮油神器~
好了，7種私藏的榨汁秘方全部分享完畢，有了它們一周七天不重樣都不成問題，想變美的盆友可以抓緊馬住了！
但花吃姐姐還是要提醒一句，要想榨出的果汁健康又美味，除了搭配要做好、食材要選好外，有一個好的榨汁機(jī)或攪拌機(jī)也尤為重要，因為它直接決定了最后成品的口感是“婉約派”還是“豪放派”。
花吃姐姐料到肯定會有花粉留言，詢問有沒有什么好用牌子的推薦，其實不光是你們，花吃姐姐也一直在關(guān)注。
市面上幾十塊的手動榨汁機(jī)和幾千塊的大牌榨汁機(jī)我都有去了解過。
手動的呢勝在便宜，但是效率很低，榨的也不干凈，最后剩下的果肉食之無味、棄之可惜，實在浪費(fèi)。
功能也非常有限，榨橙汁、檸檬汁、柚子汁還行，若是換成蘋果這類質(zhì)地較硬、難出汁的食材就很難搞定了。
大牌榨汁機(jī)雖然榨出的口感細(xì)膩，但是貴啊，而且大多體型笨重，清洗、攜帶都不方便，對于我們這種獨(dú)居的上班族來說實在沒有必要。
▲ 感覺榨出的果汁都是人民幣味兒的，溜了溜了...
對比了這么多，最終俘獲我的，還是前陣子就給大家安利過的，我們二家商城上新的SKG榨汁機(jī)。
▲ 上次推送就相當(dāng)火爆了！
小小的一個非常節(jié)省空間，屬于給個小角落就能發(fā)光發(fā)熱的那種。
顏值也扛打，簡簡單單、大大方方。這種討喜的外貌，無論是萌妹子還是老阿姨都會一見傾心吧！
▲ 這么美，買來做禮物送給盆友也相當(dāng)體面實用！
功能設(shè)計上也很人性化，榨汁杯就是隨身杯，榨完汁后取下榨汁杯就可以隨身帶走，想在哪喝就在哪喝。
既省了杯具，還免去了果汁倒來倒去把廚房弄得臟兮兮的麻煩，可以說是很貼心了。
用它做一杯鮮榨果汁簡直比做快手三明治還簡單。
喜歡的水果切一切丟進(jìn)去，加入清水或者酸奶、牛奶，擰緊刀頭、安裝上機(jī)器。
然后旋轉(zhuǎn)開關(guān)啟動，榨汁就開始了。
花吃姐姐特別喜歡它定時榨汁的設(shè)計，開關(guān)處共有4檔時間可供選擇：15秒、30秒、45秒、60秒。
果泥、奶昔、細(xì)膩果汁...想喝什么口感，就調(diào)到相對應(yīng)的檔。
市面上有些榨汁機(jī)是點動式的，要想榨汁還要一直用手按著，一不小心按過了頭或是時間不夠，味道就全變了。
但是SKG這款就不用擔(dān)心了，刀片用的是食品級不銹鋼四葉刀頭，在18000~22000RPM的超高轉(zhuǎn)速下打出的果汁口感細(xì)膩，又能保全營養(yǎng)，可比外面大幾十才能買一杯的果汁強(qiáng)了太多。
每次使用的時候，選好時間擰開開關(guān)就不用管了，到時它會自動停止，味道、口感全都剛剛好，堪稱解放雙手的省心神器。
榨完汁后唯一需要做的事情就是花3秒鐘的時間把刀頭沖洗干凈~
榨好的果汁可以直接喝，也可以蓋上品牌專門設(shè)計的隨身杯蓋帶走出門。
要么怎么說細(xì)節(jié)決定成敗呢，SKG連一個小小的杯蓋都設(shè)計的相當(dāng)貼心。不僅有手拎/懸掛把手。
飲用的開口還專門設(shè)計成了單手操作，特別適合跑步、健身中途拿來補(bǔ)充水分。
考慮到大家的需求，今天這臺在自配一個隨身杯的基礎(chǔ)上還額外附贈一個，也就是兩個隨身杯，每個杯子的容量是600ml，足夠滿足每天維生素的攝入了！
有伴侶的盆友，可以兩個人一人一杯，想想都美滋滋。單身的盆友也可以榨兩種不同的口味，早晚各一杯，小日子里的幸福感就是這么一點點提上來的呀~
來來來，小程序先走一波！
七七八八說了這么多，花吃姐姐知道，大家更關(guān)心的肯定還是價格。放心放心，老粉們都知道，性價比不高的東西，我是向來不會推薦給大家的。
今天這款榨汁機(jī)日常價是258元，現(xiàn)在趕上二家周年慶的尾巴，花吃姐姐專程為花粉們爭取了專屬的5折積分換購福利，也就是說，只要你的賬戶里有99積分，就可以花半價129元把這個寶貝抱肥家！
錯過之前活動信息的盆友也不用擔(dān)心，如果賬戶里沒有積分或積分不夠，可以直接關(guān)注我們的服務(wù)號“二家生活館”，當(dāng)即就會有200積分贈送喏！
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SKG的小家電花吃姐姐一直都有在用，現(xiàn)在廚房里的多功能料理棒和養(yǎng)生壺都是他們家的，這些年體驗下來，平心而論，在性價比上這個品牌真的值得擁有姓名。
如今一百出頭，飲品店里5杯鮮榨果汁的價格，就能入手一個大牌榨汁機(jī)，還能收獲一年四季的營養(yǎng)和健康，這樣的好事若不是因為趕上周年慶怕是真的盼都盼不來。
所以需要的盆友千萬別再猶豫啦，無論是買來自己用還是想送親朋好友，最好都趕緊下手！庫存有限，錯過不再來哦！
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