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只有在長期大量服用苯二氮?類藥物安眠藥的時候會有一定的依賴性。

對此，世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于安眠藥的使用有幾條原則：服用所有的安眠藥最好別超過4周，如果癥狀未改善，可以換用另一種安眠藥；盡量少用或不用苯二氮?類的安眠藥，以免引起藥物依賴或成癮；安定類藥物吃完后可能會出現(xiàn)頭暈、反應遲鈍、走路不穩(wěn)等情況，不過這種情況不用太過擔心，一般停藥兩三天就會恢復正常，不會對大腦產(chǎn)生持久影響。

同時服用安眠藥要注意以下幾點：

1、服用安眠藥要按照專科醫(yī)生的醫(yī)囑正規(guī)、系統(tǒng)地服藥，用藥以“小劑量、短期、間斷”為宜。換藥、停藥等情況，也建議在醫(yī)生的指導下進行，不宜突然停藥，更不要覺得劑量不夠擅自增加藥量。

2、目前國內(nèi)仍有不少患者在服用苯二氮?類藥物，如艾司唑侖(舒樂安定)、咪唑安定(多美康)、氯硝安定(氯硝西泮)，甚至地西泮(安定)、硝西泮(硝基安定)等，為了避免藥物依賴或成癮，應當盡量改換成非苯二氮?類藥物。

3、老年人更應謹慎服用苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥物，因為該類藥物還有肌肉松弛的作用，老年人應謹防行走不穩(wěn)、跌倒的情況。新型的非苯二氮?類藥物更適合老年患者。

4、應悉知藥物的副作用，特別是高空作業(yè)人員、開車等，應避免因藥物副作用帶來安全隱患。

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