1967年，美國心理學(xué)家塞利格曼，做過一個經(jīng)典實驗。他把一只狗，關(guān)在籠子里，只要鈴聲一響，就會給籠子通電，對它進(jìn)行電擊。只有逃出籠子，才能避免被電。剛開始，狗在遭遇電擊時，還會四處找出口，想要逃離。可是，籠子始終封閉，多次試驗后，它出逃失敗。
后來，鈴聲響起，塞利格曼在通電前，先把籠門打開?？蛇@時，狗不但不逃走，而是不等電擊，就先倒在地上，開始呻吟和顫抖。一只狗，原本可以主動地逃避，卻絕望等待痛苦的來臨，這就是一種“習(xí)得性無助”。
正如實驗中，那條絕望的狗一樣，在生活和工作中，如果一個人，總是在一件事情上失敗，他就會在這件事情上，放棄努力。甚至，產(chǎn)生自我懷疑，覺得自己無可救藥。實際上，并不是我們“真的不行”，而是陷入一種“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)。
這種心理，會讓人自設(shè)藩籬，將失敗的原因，歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。師妹在文案的事情上，因多次受挫，而產(chǎn)生一種“習(xí)得性無助”，對自己的能力徹底懷疑，再也不想去嘗試一下。這是對自己潛能的放棄和扼殺。
其實，“習(xí)得性無助”，就是一種因“害怕失敗”而產(chǎn)生的消極逃避。很多時候，能力的提升需要磨礪，在這過程中，會遇到很多失敗，相比起絕望和放棄，更正確的做法，應(yīng)該是去客觀理性地歸因，然后做出調(diào)整和改進(jìn)，再試一次。
比失敗更可怕的，是害怕失敗?？謶帧?dān)憂和焦慮，往往會讓我們深陷泥潭，扼殺自我。想要學(xué)本領(lǐng)，練本事，想要有所作為，有所成就，就要有一顆“耐撕”的大心臟。所有的挑戰(zhàn)，都蘊含著機遇，只要你咬緊牙，不放棄，死磕到底，就會在暴風(fēng)雨的洗禮后，獲得新生。
永不放棄，再試一次。
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