沒有一段關(guān)系不存在傷害，所有的關(guān)系都是有...
沒有一段關(guān)系不存在傷害，所有的關(guān)系都是有沖突，關(guān)系中的沖突是永存的，所以我們必須學(xué)會與沖突共存。
我們與沖突的關(guān)系，有點像共生關(guān)系，就像我們加入一個公司或者團(tuán)隊，必然要跟別人共存一樣。
哪怕與自己共事的人有讓人討厭的地方，但是和對方合作，創(chuàng)造更大價值就是最重要的事。
找對象也是如此，我們不可能找到一個完美得的跟自己毫無沖突的人。
重要的是，要怎么跟這些沖突共存，怎樣學(xué)著把注意力放在那些能解決的事情上，這才是真正解決問題的方法。
那么，與人相處的關(guān)系中，如何提高自身的情商？
1、 提升感知他人情緒的能力
首先我們需要知道他人情緒會通過什么方式表達(dá)出來。事實上大多數(shù)人在感到不耐煩的時候都不會直接表達(dá)，這種時候就需要通過對方的表情、回應(yīng)來感受當(dāng)下場景的氣氛，也就是我們所說的察言觀色。
一個人的表情基本上都是下意識反應(yīng)，可能作為當(dāng)事人本身都沒有意識到自己的表情，但是對話者可以通過這一點直觀的看見對方反應(yīng)。假如你們正處于網(wǎng)絡(luò)聊天，無法直接看到對方表情，就需要通過對方的回應(yīng)來感受當(dāng)下氣氛。如果對方的回應(yīng)讓你感到敷衍或是并沒有繼續(xù)這個話題的意思，就說明對方已經(jīng)對你們的談話產(chǎn)生厭煩了。
2、 提升控制自己情緒的能力
控制情緒并非簡單的克制情緒，不是在遇事感到生氣的時候一味克制自己發(fā)火，而是一種長期訓(xùn)練下的表達(dá)成果，從簡單的克制到最后真實的釋懷才是真正做到了控制情緒。
但情緒的控制也是需要分情況討論的。這就是我們最開始提到的，你需要先明白這個人是不是你想取悅或者你需要取悅的，如果一味地克制所有情緒，只會讓你轉(zhuǎn)變?yōu)橛懞眯腿烁穸歉咔樯獭?br>
在表達(dá)意見前先針對對方值得肯定的部分表示肯定也是一種高情商的體現(xiàn)。
3、 保持行為和目的的統(tǒng)一
這就是我們常說，有些人出發(fā)點是好的，但在做的過程中因為行為模式的不妥當(dāng)而導(dǎo)致他人誤解。
很多時候把一件事?lián)Q個說法就能解決這個問題。
當(dāng)你的出發(fā)點是好的，你就要表達(dá)出你原本的意愿而非用一些其他的表達(dá)方式導(dǎo)致對方誤解。因為大多數(shù)時候我們?yōu)槿颂幨啦⒉皇且粋€能夠時刻表達(dá)自己目的的狀況，我們需要通過一個行為來表達(dá)一個目的，所以行為變得尤為重要。
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