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孩子在青春期留下的情感創(chuàng)傷,真的會(huì)影響一生


那很好啊,我恭喜她,因?yàn)樽詮挠辛死洗笾笏麄兎蚱迋z一直盼著再添一個(gè)寶寶。


“是啊,可高興了,”她說(shuō),“可是也發(fā)愁,不知道找誰(shuí)幫忙照顧月子?!?/p>


“本來(lái)是想讓婆婆過(guò)來(lái),可是她家里有事來(lái)不了,”她接著說(shuō)道:“我又不想讓我媽來(lái),你也知道……”


哦,是的,我知道。朋友的媽媽是個(gè)暴脾氣,年輕的時(shí)候沒(méi)完沒(méi)了地跟她爸爸吵架,朋友十幾歲時(shí),倆人離婚了。離婚后,她媽媽還是會(huì)打電話找她爸爸吵架,她爸爸不接電話,就打給朋友,大罵她爸爸,一樣沒(méi)完沒(méi)了。


記得朋友曾經(jīng)跟我說(shuō),經(jīng)歷過(guò)那段時(shí)期后,她特別害怕聽(tīng)到別人吵架,甚至有時(shí)候別人說(shuō)話嗓門一大,她都會(huì)下意識(shí)地一哆嗦,直到現(xiàn)在。


其實(shí),青春期時(shí)所留下的情感創(chuàng)傷可以影響一生。


我們很多人都有這樣的經(jīng)歷:十幾歲的時(shí)候,父母背著我們,偷偷看了我們的日記。為此,我們感到異常憤怒。成年以后回想當(dāng)年事,我們恐怕已經(jīng)不記得日記的內(nèi)容,但是這種被偷窺的憤怒感卻很容易被喚醒。真正讓我們惱火的或者說(shuō)是驚慌失措的,不是父母得知了日記的內(nèi)容,而是那種被窺視的不舒服的感覺(jué),那種感覺(jué)猶如觸碰了粘膩的爬行動(dòng)物且如影隨形,伴隨終生。


目前,國(guó)內(nèi)占主導(dǎo)地位的6:1的家庭結(jié)構(gòu)模式,讓孩子享受了比以往更豐富的資源的同時(shí),也面對(duì)著過(guò)高的關(guān)注度。面對(duì)逐漸長(zhǎng)大成人,即將脫離自己的懷抱的孩子,父母充滿著不舍、不安以及對(duì)外界環(huán)境的焦慮情緒。來(lái)自英國(guó)的專業(yè)咨詢師,主攻領(lǐng)域?yàn)榍嗌倌瓿砷L(zhǎng)與情感認(rèn)知的詹妮·唐謝爾和內(nèi)拉·格魯告訴我們:盡管父母不希望自己青春期經(jīng)歷的情感創(chuàng)傷重現(xiàn)在孩子身上,但是父母的養(yǎng)育藍(lán)圖更有可能來(lái)自自己的童年經(jīng)歷?!拔覀円聪M烤芙^它,要么復(fù)制它的每個(gè)細(xì)節(jié)。”怎樣和孩子一起度過(guò)青春期,避免給孩子的青春期留下感情創(chuàng)傷?詹妮·唐謝爾和內(nèi)拉·格魯在黑龍江教育出版社出版的《解讀青少年:如何平穩(wěn)度過(guò)青春期》一書中給我們不少建議。




了解孩子的情感突變,培養(yǎng)養(yǎng)育習(xí)慣和技巧


青少年在他們的環(huán)境中有過(guò)什么樣的經(jīng)歷將會(huì)通過(guò)他們的行為如實(shí)地反映出來(lái),并且會(huì)形成他們獨(dú)特的人格模式。


十幾歲孩子的行為不是有意識(shí)的選擇,而是對(duì)外部和內(nèi)部(生物化學(xué)和荷爾蒙)經(jīng)歷起伏波動(dòng)的下意識(shí)反應(yīng)。父母和十幾歲孩子之間會(huì)不可避免地發(fā)生沖突,當(dāng)幼小且相對(duì)多變的孩子度過(guò)漫長(zhǎng)的青春期成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的成年人時(shí),父母的個(gè)人態(tài)度和價(jià)值觀可能不得不做出相應(yīng)調(diào)整。作為父母,要了解孩子的行為,認(rèn)識(shí)到自己在試圖制止青少年的某些行為時(shí)所采用的響應(yīng)和反應(yīng)方式將對(duì)他們未來(lái)的行為模式起到至關(guān)重要的作用,不斷調(diào)整自己的養(yǎng)育習(xí)慣,根據(jù)孩子的變化采取不同的響應(yīng)模式,慢慢地幫助孩子建立良好的行為模式。





這些行為應(yīng)引起父母重視,并努力避免


父母的響應(yīng)模式會(huì)對(duì)青春期孩子的行為會(huì)產(chǎn)生消極影響,因此要警惕以下情況:


當(dāng)孩子正在想方設(shè)法與我們拉大距離時(shí),我們(作為父母)就是實(shí)實(shí)在在的按下按鈕者,因此,我們的存在有時(shí)是導(dǎo)火索。盡量注意你對(duì)他們說(shuō)話的方式以免你的孩子更叛逆。


在這種高度敏感階段,青春期的孩子很容易進(jìn)入他們受皮質(zhì)醇困擾的不穩(wěn)定(惱怒、恐懼、困惑、生氣)狀態(tài),反過(guò)來(lái),這又迅速增加多巴胺的供應(yīng)量,增加了他們的壓力和惱怒。


作為父母,我們應(yīng)該是安撫的重要來(lái)源。


青春期的旅程很少一帆風(fēng)順,十幾歲的孩子需要培養(yǎng)健康方式以應(yīng)對(duì)困難時(shí)期。迄今為止,關(guān)于青春期孩子的報(bào)告,最盛行的潛在感情狀態(tài)是對(duì)生活和未來(lái)的恐懼及焦慮。他們可能看起來(lái)一切正常,但是平靜的表面下往往隱藏著各種不同的瘋狂想法。至關(guān)重要的是,面對(duì)這種混亂局面的同時(shí),他們也有機(jī)會(huì),培養(yǎng)一套健康的應(yīng)對(duì)策略。



用家庭生活給孩子提供飛翔的翅膀


家庭生活對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是更多地了解和發(fā)現(xiàn)他們自己,喧囂的家庭生活是一個(gè)關(guān)鍵場(chǎng)所,有助于孩子們發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題,并通過(guò)家里的其他關(guān)系進(jìn)行測(cè)試。此外,孩子的大部分時(shí)間是在家庭中度過(guò)的,這里所發(fā)生的——氛圍和互動(dòng),具有巨大影響力。


家庭氛圍至關(guān)重要。家庭生活是學(xué)習(xí)的優(yōu)良場(chǎng)所,父母在家里定下了基調(diào)。如果這個(gè)家庭熔爐充斥著憤怒、矛盾、失敗主義、防御、權(quán)力斗爭(zhēng)、退縮、不協(xié)調(diào)或者大喊大叫,那么這會(huì)對(duì)孩子形成烙印并成為標(biāo)志。我們需要的是當(dāng)我們的年輕人走出這個(gè)大熔爐時(shí),擁有堅(jiān)實(shí)的自我意識(shí)和信心,去解決未來(lái)的問(wèn)題。


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