【腎病宜多食用的食物】 《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出...
【腎病宜多食用的食物】
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出，腎在五味為咸，也就是說咸味的藥物和食物首先入腎。咸味與腎的關系密切，因為咸味歸屬于腎。大豆、豬肉、栗子等微咸，具有益腎的作用，腎病之人可經(jīng)常食用。 《靈樞·五味》說：“腎病者，宜食大豆黃卷、豬肉、栗、藿?！敝赋龌寄I病的人，宜食具有益腎作用的大豆芽、豬肉、栗子、豆葉等。因為它們可以先入腎，以養(yǎng)腎氣，所以腎病的人宜經(jīng)常食用。栗子，具有補脾健胃、補腎壯腰之功，腎虛腰痛者宜食用。 除此之外，腎病者還適宜吃的食物舉例如下。 芝麻，具有補肝腎，潤五臟的作用。《本草經(jīng)疏》說：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！蹦I虛之人，腰酸腿軟無力，頭昏耳鳴，適宜常食用。 粟米，又稱谷子、稞子，能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》說：“粟米養(yǎng)腎氣。”李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田、補虛損?！蹦I虛的人，適宜常食用。 牛骨髓，能補腎益髓，腎虛精血虧損者，適宜常食用。 羊骨，能補腎強筋骨。腎虛勞損，腰膝無力怕冷者，宜常食用。 狗肉，性溫，味咸，能溫腎助陽，所以腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛者，宜常食用。
豬腎，性平，味咸，主治腎虛。因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、耳聾耳鳴、盜汗及老人腎虛者，宜常食用。 桑椹，有補肝益腎，滋陰的作用?！兜崮媳静荨氛f：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！蹦I虛之人，尤其是腎陰不足者，宜常食用。 核桃，既能補腫止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜于腎虛之人，癥見現(xiàn)喘嗽、遺精陽痿、腰酸腿軟、大便燥結(jié)等。 枸杞子，具有補腎養(yǎng)肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，宜常食用之。 海參，性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。 蝦，性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽的作用。因腎氣虛弱，腎陽不足所致腰腳軟弱無力或陽痿或男子不育癥患者，宜多食用海參和蝦。
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