營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：
這道寶寶的輔食里的豌豆含有豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣質(zhì)和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，具有調(diào)和脾胃、通利大腸、抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝等作用，很適合正在出牙期的寶寶食用。
材料：
豌豆50克，雞蛋1個(gè)，大米30克。
做法：
1、將豌豆去掉豆莢，放進(jìn)攪拌機(jī)中，或用刀剁成豆蓉。
2、大米洗凈，與豆蓉一起加適量水煲約1小時(shí)，煲成半糊狀即可。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
