都說每逢佳節(jié)胖三斤，所以減肥無疑成為節(jié)后大家必談的話題，“脂肪肝”這個體檢報告中常見的詞匯也一定身在其中。
肝臟
肝臟是我們身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，是人體內(nèi)最大的化工廠，也是一個“清潔工”，所以我們在假期大吃大喝的時候，不僅給腸胃增加了負(fù)擔(dān)，也給肝臟增加了負(fù)擔(dān)。
也是因為這點，很多人一得了脂肪肝，都會很自然的會聯(lián)想到是不是我太胖了？一定是大魚大肉吃出來的！其實則不然，今天小編就要和您分享日常生活中大家對脂肪肝常見的幾個認(rèn)識誤區(qū)。
誤區(qū)一：肥胖者才得脂肪肝
其實瘦人也會得脂肪肝的。這是因為，瘦人的脂肪肝是由于過度節(jié)食“餓”出來的。人處于饑餓狀態(tài)時，身體無法獲得必要的葡萄糖，就會將身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質(zhì)動用起來，轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而導(dǎo)致血清中游離脂肪酸增高。大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。所以在這里提醒大家，千萬不要盲目節(jié)食減肥。
誤區(qū)二：脂肪肝不是病，不需治療
很多人都認(rèn)為脂肪肝是“富貴病”，無須看病。事實上，即使是單純性脂肪肝，都比正常肝臟脆弱，更容易受到藥物、工業(yè)毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，從而導(dǎo)致其他類型肝病發(fā)生率增高，所以脂肪肝是需要治療的。
誤區(qū)三：脂肪肝必須服用保肝藥
目前，市場上“保肝”藥物很多，許多患者經(jīng)常輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院或藥房詢求治療脂肪肝的特效藥物，事實上至今國內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥，千萬不要以為單純依靠花錢買藥就可求得健康。其實，在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種輔助治療措施，主要用于伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的脂肪性肝炎患者，短期內(nèi)會有一些作用，但是如果想永遠(yuǎn)和脂肪肝說再見，病人就要高度重視和調(diào)整飲食、運動和不良行為。已經(jīng)得了脂肪肝的朋友，可以堅持運動，如快步走、慢跑、游泳等。生活中戒煙戒酒，飲食上拒絕肥甘厚味等。必須指出的是，這些非藥物治療措施需要貫徹終身，否則脂肪肝就是治好了也會復(fù)發(fā)。
誤區(qū)四：脂肪肝多吃水果有益
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無疑有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好，因為水果含有一定的糖類，糖類特別是富含單糖和雙糖的水果，長期過多進(jìn)食可導(dǎo)致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜多吃含糖量高的水果。
而對于不確定，但是懷疑自己有脂肪肝的朋友，可以去醫(yī)院做超聲、血脂和肝功能的檢查，就可以確定您的肝臟是否健康。關(guān)于脂肪肝的防治，有個十六字箴言可以時刻提醒大家：合理膳食，控制體重，正確運動，慎用藥物。
西苑醫(yī)院治未病中心超聲診斷紀(jì)艷麗醫(yī)生供稿
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