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青海新聞網(wǎng)訊 8月8日是全民健身日，國家體育總局提醒：每天鍛煉1小時，天天都是健康日。

近年來，隨著生活水平的提高，健康日益成為人們普遍關(guān)心的話題。的確，如果把身體看做“1”，那么，事業(yè)、愛情、名利等都是后面的“0”。如果沒有了“1”，再多的“0”也毫無意義。

盡管健康如此重要，但不得不承認(rèn)，由于缺乏運動，國人的身體素質(zhì)不容樂觀。比如，成年人超重、青少年素質(zhì)較差等等。這些看似微不足道的問題，卻為健康埋下了不容忽視的隱患。

俗話說，生命在于運動。設(shè)立全民健身日，既有紀(jì)念北京奧運會成功舉辦的初衷，更希望借此改變?nèi)藗兊纳盍?xí)慣，喚醒全社會的健身意識。筆者以為，政府應(yīng)當(dāng)以全民健身日為契機(jī)，通過多種形式的宣傳，出臺一些健身優(yōu)惠措施，引導(dǎo)公眾參與到健身熱潮中來；公民應(yīng)當(dāng)樹立健康生活的理念，把運動作為每天的“必修課”，在汗水中淬煉身體，提高素質(zhì)。

母親節(jié)里送一束康乃馨，并不代表一年中只有這一天才表達(dá)對媽媽的愛。全民健身日，意義亦然。8月8日很重要，一年365天都很重要，讓運動貫穿全年，才會“我運動，我健康”。