古語云：“有心者有所累，無心者無所謂?！?/span>很多時候，人活得累，并不是因為遇到的困難有多大，而是源于自己想得太多。
一件小事，想多了，就會悶悶不樂；一件大事，想多了，就會背負壓力；一件好事，想多了，就會患得患失；一件壞事，想多了，就會輾轉(zhuǎn)難眠。
世上最虧本的，就是為尚未發(fā)生的事情而擔(dān)憂，為自己幻想出的結(jié)果而焦慮。
停止精神內(nèi)耗，凡事不去多想，是一個人最好的生活狀態(tài)。
有些痛苦，源于執(zhí)念眼前的小事，而放大了不如意之事。
對于心思敏感的人而言，別人一句簡單的話，一個不經(jīng)意的動作，都可能牽動他的內(nèi)心，左右他的情緒，影響他的心情。可是，凡事都有好與壞。你越在乎什么，什么就會越折磨你。
在意別人的眼光，就會因害羞而緊張；注重別人的看法，就會因失誤而自責(zé)；期待別人的評價，就會因平庸而痛苦。
太過在意別人的看法和評價，后果往往是，在敏感和討好中委屈了自己。
你要明白，生活說到底，真正需要在意的，不是周圍人的眼光，而是自己內(nèi)心的感受。
學(xué)會放下對別人的關(guān)注和期待，把時間和愛留給自己。
人生的磨難很多，不必為每一件小事陷入內(nèi)耗。
平和心情，走出內(nèi)耗，是人生強大的開始。
人生總有不如意，與其被精神上的內(nèi)耗折磨，不如用行動去治愈自己。也許，行動不能馬上帶給你成功，卻可以讓你慢慢擺脫困境。
經(jīng)典電影《阿甘正傳》中，人們毫不懷疑阿甘的成功，對阿甘成功之道的剖析，也從未停止。阿甘為什么會成功？因為阿甘從來沒想過要成功。做任何事，他只管去做，不問結(jié)果。打橄欖球，他拿到球只會一直往前跑；打乒乓球，他牢記“眼睛不要離開球”。
不被外界的事物干擾，才能豐富自己的靈魂；不用別人的過錯懲罰自己，才會活得輕松自在。
心寬，則無憂；心大，則無慮。
反反復(fù)復(fù)地懊悔，最終都讓自己陷入了無盡的精神消耗。
人活一生，難免有遺憾的時候。一時的反思可以推動我們進步，長久的懊悔只會令我們步履維艱。
人生沒有白走的路。昨日失去的，明日必以另一種方式補償你。與其沉湎于不能改變的過去，不如坦然放下。畢竟，我們無從改變過往的遺憾，卻可以決定未來能不能不要留下遺憾。
保留那份遺憾，人生也許不夠完美，但是卻變得更加完整。
人生的幸福，有時候就在于放空。
不要思慮過多，更不要自尋煩惱。
當(dāng)你用一顆簡單的心去看待世界，你才能在紛繁人世中享受到歲月靜好的幸福。
樂觀的人，總能以從容和滿懷希望的步履輕松走過歲月。而消極的人，卻總是陷入失敗和困惑的陰影里。
負面的小問題造成了負面的情緒，負面的情緒又進一步放大了問題。
最后一點小事，都變成了一場災(zāi)難。
真正優(yōu)秀的人，不是遇不到困難。而是在困難來臨時，不會將自己置身于頹廢和悲觀的情緒之中。因為他們明白，一味沉溺于負面的情緒，也改變不了現(xiàn)狀。與其在悶悶不樂中，讓事情越變越糟，不如用更加積極的心態(tài)去面對風(fēng)風(fēng)雨雨。
保持微笑，好運才可能會與你不期而遇。
聯(lián)系客服
