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《小歡喜》中的劉靜為什么會(huì)得乳腺癌？

樂(lè)康居 >《心理疏導(dǎo)》

2019.08.28

關(guān)注

同事們都在追電視劇《小歡喜》，閑暇時(shí)會(huì)討論一下劇情。

宇西說(shuō)：“我最喜歡里面的劉靜。”

我說(shuō)：“我可不愿意當(dāng)劉靜，你知道劉靜為什么得乳腺癌嗎？”

“劉靜性格安靜、忍耐、能體諒別人。這人多好啊！”

“劉靜的丈夫是省市級(jí)干部。丈夫工作調(diào)動(dòng)，她陪著丈夫去各地，支持丈夫工作。她主要的任務(wù)就是照顧丈夫的生活，基本就會(huì)選擇一個(gè)相對(duì)較輕松的工作。因?yàn)檎煞虻墓ぷ髅β?，?duì)她的照顧相對(duì)較少。她自己有問(wèn)題，或有情緒，也不愿意說(shuō)出來(lái)，基本上是悶在心里。你仔細(xì)想一下這個(gè)處境。如果她有其他的發(fā)泄途徑還好，比如說(shuō)，像她兒子一樣喜歡開(kāi)賽車(chē)，或者喜歡跑步、跳舞等等。可是她都沒(méi)有，她只是默默地承受。我現(xiàn)在想想都覺(jué)得壓抑。誰(shuí)都不是太陽(yáng)，也不應(yīng)該是蠟燭，照亮別人燃燒了自己?！?/section>

為何“心理”會(huì)影響到“生理”？

01

負(fù)面情緒抑制了我們機(jī)體的“戰(zhàn)斗力”

癌癥的發(fā)生，是一個(gè)受多方面因素影響的漫長(zhǎng)的過(guò)程。我們的身體里存在著很多原癌基因、抑癌基因，這些基因如果發(fā)生突變，則可能誘發(fā)癌癥。

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于壓力、焦慮等不良情緒當(dāng)中，會(huì)抑制我們的免疫系統(tǒng)，加上年齡增大，而免疫功能下降，一旦出現(xiàn)癌變，免疫系統(tǒng)無(wú)法及時(shí)將其控制住，將導(dǎo)致癌細(xì)胞“大爆發(fā)”。

02

負(fù)面情緒影響我們的“行動(dòng)力”

一個(gè)人如果處于負(fù)面情緒中，那么他很可能會(huì)消極對(duì)待所有事情，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良、失眠等等，而這些，恰恰又是大多數(shù)疾病的源頭。

性格、心情會(huì)很大程度影響一個(gè)人的行為和生活方式，而生活方式本身，很大程度就與我們疾病發(fā)生有關(guān)。比如癌癥患者，如果消極對(duì)待治療，即使使用再好的醫(yī)療手段，患者不配合，治療效果也不理想。美國(guó)的腫瘤治療中心，就為患者配備了精神心理科醫(yī)生，樂(lè)觀的情緒對(duì)于疾病治療有非常大的幫助。

正確對(duì)待負(fù)面情緒，避免“癌癥性格”

負(fù)面情緒難以避免，關(guān)鍵在于怎么調(diào)整。

負(fù)面情緒并不是百害無(wú)一利，比如焦慮是正常情緒，適當(dāng)?shù)慕箲]可以提高我們的工作效率。但是，不要讓自己長(zhǎng)期陷于負(fù)面情緒中，需要適當(dāng)放松自己。

“放松心情，并不局限于運(yùn)動(dòng)、旅游，不管運(yùn)用什么方式，只要你能緩解焦慮，釋放壓力，看電視、發(fā)呆，也是放松?！狈潘煞绞绞且蛉硕惖?，性格不同，結(jié)果可能也不一樣。選擇不適合自己的“放松”方式，只會(huì)給自己增加負(fù)擔(dān)。

“癌癥性格”，可以說(shuō)只是一個(gè)臨床統(tǒng)計(jì)結(jié)果，可以理解為，具有某些性格特征的人群，相對(duì)其他性格的人患癌風(fēng)險(xiǎn)更高。“癌癥性格”與“癌癥”之間，并不存在必然的聯(lián)系。但它可以作為一個(gè)警醒：不良情緒會(huì)影響我們的免疫功能，增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

END

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