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　　如何打掃？

　　1、吃酸，如烏梅、醋，這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能。

　　2、按商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按壓該穴位，保持酸重感即可。

　　3、飯后走一走，運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度。

　　4、時(shí)療，餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)刻，最好走一走，或者一小時(shí)后吃水果排毒。