怎樣才能成功一健康長(zhǎng)壽！
健康是一座"金字塔". 我們可以通過(guò)保健來(lái)達(dá)到健康長(zhǎng)壽. 因此, 重視保健, 可能使你健康, 不得病, 如果"自已少受罪, 兒女少受累, 節(jié)省醫(yī)藥費(fèi), 造福于全社會(huì)." 在健康這座金字塔下, 有四種人:
第一種是聰明人, 他們主動(dòng)健康, 投資健康, 結(jié)果使健康增值, 走向100歲。
第二種是明白人, 他們關(guān)注健康, 儲(chǔ)蓄健康, 結(jié)果使健康保值, 走向90歲。
第三種是普通人, 他們漠視健康, 隨心所欲, 結(jié)果使健康貶值, 只能帶病70歲。
第四種是糊涂人, 他們是中年精英, 透支健康, 濃縮生命, 提前死亡, 往往是50-60歲而已。
第四種人的信條是: 40歲以前用命換錢(qián), 40歲以后用錢(qián)買(mǎi)命. 他們卻忘了, 生命沒(méi)有回頭路, 恰如一江春水向東流, 奔流到海不回頭。
失去了健康就失去了一切, 皮之不存, 毛將焉附? 只要我們關(guān)愛(ài)自已的身體, 保護(hù)好自已的健康, 就能爭(zhēng)取長(zhǎng)壽, 健康是長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。
科技的發(fā)達(dá)造就了人類(lèi)的文明, 卻漸漸地忽略了人體活動(dòng)的本能需求, 這也導(dǎo)致了現(xiàn)代"文明病"的增多. 健康的鑰匙掌握在自已的手里。
有人以為現(xiàn)在心腦血管病,腫瘤, 糖尿病的增多, 是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了, 生活富裕造成的, 這是錯(cuò)誤的. 不是因?yàn)槲镔|(zhì)文明提高造成的,而是因?yàn)榫裎拿鞑蛔? 是健康知識(shí)缺乏造成的。
現(xiàn)在我們得病越來(lái)越多, 并不是因?yàn)槲镔|(zhì)文明提高了, 而是因?yàn)榫裎拿鞑蛔? 是因?yàn)樾l(wèi)生保健知識(shí)沒(méi)有跟上. 富裕, 并不與健康劃等號(hào), 在我們的身邊到處可以找到"寶貴病"。
老中醫(yī) 王圣尉 悟人生健康長(zhǎng)壽
