據(jù)網(wǎng)傳：12月15日，北交大大三學(xué)生留遺書(shū)后跳樓身亡，疑似因“失去人生目標(biāo)”。網(wǎng)頁(yè)上留下了眾多對(duì)此事件關(guān)注的熱議，看完真是感慨萬(wàn)千！一個(gè)鮮活的生命，一個(gè)被國(guó)家和父母辛辛苦苦培養(yǎng)出來(lái)的高材生就這樣輕易地去了！
以往自殺的案例一般多集中在相對(duì)貧困的農(nóng)村，如今生活水平日益提高了，自殺事件多發(fā)生在城市，特別是在那些人群擁擠，科技發(fā)達(dá)的城市。盤(pán)點(diǎn)近年來(lái)我國(guó)青少年自殺案例令人觸目驚心，而更令我們震驚的是自殺已成為我國(guó)青少年死亡的第一位原因。
要知道青年人可都是受過(guò)不同程度的教育的一代新人，在他們身上給予了國(guó)家、家庭的無(wú)限期望?？删褪沁@樣的被寄予厚望的人說(shuō)跳樓就跳樓，說(shuō)尋死就尋死，連個(gè)招呼都不打，死的迅疾，死得慘烈……慘像已使我目不忍視，傳言尤使我耳不忍聞！
青少年自殺事件一次又一次地以血的教訓(xùn)發(fā)人深?。涸蚝卧?？辦法何在？
這么多的青少年自絕生路，其實(shí)也是在用生命向這個(gè)世界抗?fàn)幒涂卦V，應(yīng)當(dāng)承認(rèn)我們的教育已經(jīng)走到了危險(xiǎn)的邊緣。我們?cè)庥龅搅宋镔|(zhì)文明和精神危機(jī)，溫室花朵經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，心理教育勢(shì)在必行。
在疑似遺書(shū)的字里行間，也讓人感受到了抗挫折心理教育的缺失對(duì)生命的危害，亟待在家庭和學(xué)校教育中，加強(qiáng)抗挫折心理教育，否則，我們辛勤培育的溫室中的花朵，怎能經(jīng)得起現(xiàn)實(shí)的風(fēng)吹雨打？怎能不發(fā)生一些類似北交大高三學(xué)生的悲??？
這里，我想起鄰家女孩，她是學(xué)校里頗有名氣的“學(xué)霸”，她在小學(xué)就獲得過(guò)全市小學(xué)生作文比賽一等獎(jiǎng)，進(jìn)了中學(xué)后，學(xué)習(xí)更是努力，是父母眼中的乖乖女?？删褪沁@樣一個(gè)乖乖女卻在日記中寫(xiě)道：我覺(jué)得生命是一個(gè)怪圈，至少對(duì)我如此。我活著似乎是為了考試，考試是為了升學(xué)，升學(xué)就意味著你擁有了參加新一輪考試的資格……
愛(ài)好是最好的老師，我甚至懷疑這個(gè)孩子將來(lái)能不能承受得住家庭和學(xué)校對(duì)她的苛求。
作為六零后，我的感受是現(xiàn)在的孩子物質(zhì)生活是豐富的但是他們實(shí)際上是最苦的一代——他們的精神是空虛的也是痛苦的。我們那時(shí)候，雖然吃穿住行不如現(xiàn)今的青少年那么寬裕，但至少我們有樂(lè)趣，有盼頭，即所謂痛并快樂(lè)著。而今的青少年，他們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，父母過(guò)高的期望不僅使孩子失去了求學(xué)的樂(lè)趣，還給孩子心理上增加了巨大的壓力。
事物的發(fā)展變化是受內(nèi)因和外因相互作用影響的。從內(nèi)因上看，青少年自身缺乏對(duì)挫折的抗壓力和抵抗力是導(dǎo)致逆境中，困頓迷惘，迷失自我，喪失生活勇氣自尋短見(jiàn)的主因。從外因上看，當(dāng)今社會(huì)大環(huán)境驅(qū)使人心向利，競(jìng)爭(zhēng)激烈，你死我活。物欲和功利心使傳統(tǒng)的道德和價(jià)值觀扭曲，導(dǎo)致人心不古，使人產(chǎn)生逆反心態(tài)或者悲觀厭世心理。在小環(huán)境下，一方面是家長(zhǎng)望子成龍，盼女成鳳，過(guò)高的期望值實(shí)際上就是孩子的無(wú)形殺手；另一方面，是學(xué)校和教師片面地追求升學(xué)率、績(jī)效成就，無(wú)疑成為無(wú)形殺手的推手。
從行為安全的角度考量，最突出的問(wèn)題就是心理脆弱，抗壓抗打擊和耐挫折能力較差。某地對(duì)500名青少年進(jìn)行過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，竟有49%的人存在心理性問(wèn)題。從媒體上報(bào)告的各地學(xué)生輕生自殺的案件，無(wú)不令人震驚和發(fā)人沉思。心之官則思，思想是行為的向?qū)?。在現(xiàn)代安全管理理念中，心理安全越來(lái)越成為事故的主因。心理安全教育越來(lái)越扮演著重要的角色。
當(dāng)今世界面臨著前所未有之變革，整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化以及人們的思念觀念、價(jià)值觀都發(fā)生了深刻的變化。在新與舊的交替撞擊中，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，升學(xué)、就業(yè)等客觀壓力的存在，父母望子成龍的心態(tài)也發(fā)展到極點(diǎn)。每個(gè)孩子的父母早早為孩子勾畫(huà)出上重點(diǎn)、讀大學(xué)、出國(guó)留學(xué)的美好藍(lán)圖，無(wú)形中，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞似乎成了評(píng)價(jià)孩子的惟一標(biāo)準(zhǔn)。
應(yīng)試教育背景下，千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，競(jìng)爭(zhēng)使然，學(xué)校課業(yè)繁重，寫(xiě)不完的作業(yè)，補(bǔ)不完的課。父母的期望值過(guò)高，使學(xué)生的壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好，才能得到老師和家長(zhǎng)的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校。不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)罵，老是擔(dān)心成績(jī)不好。背著沉重的書(shū)包，回到家中，還有些不完的作業(yè)。長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，孩子的睡眠質(zhì)量不高，第二天到校精神狀態(tài)不佳，聽(tīng)課效果低，成績(jī)無(wú)法提高，形成惡性循環(huán)，以至于許多學(xué)生厭學(xué)。雨果說(shuō)過(guò)：苛求等于毀滅。在教育子女方面，做家長(zhǎng)的切忌一味高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，而應(yīng)從自己做起，多一點(diǎn)平常心，進(jìn)而使孩子能正確面對(duì)學(xué)習(xí)上的挫折與失敗。在一些家長(zhǎng)心目中，總以為學(xué)生只有感冒，發(fā)燒才是得了病。而對(duì)于學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說(shuō)謊、不守紀(jì)律、打架等現(xiàn)象不求甚解，不會(huì)應(yīng)對(duì)或不得要領(lǐng)。學(xué)校和老師也總是把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上，對(duì)這類學(xué)生另眼看待。
在獨(dú)生子女日漸增多的今天，家長(zhǎng)們盡其所能地給孩子提供了優(yōu)越的生活條件，卻忽視了正常的德育教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)。由于“四二一”家庭結(jié)構(gòu)的增多，孩子得到的是來(lái)自兩代人的幾近完美的照顧。由于從小在家庭中以孩子為中心，使孩子漸漸形成了自我中心的價(jià)值取向。一事當(dāng)前，“我只要高興就好”。于是養(yǎng)成了說(shuō)一不二、我行我素，習(xí)慣于旁人眾星捧月的習(xí)慣。生活中稍遇挫折（比如受到師長(zhǎng)的批評(píng)、某個(gè)要求未被滿足、某件事情未能達(dá)到理想目標(biāo)），便會(huì)產(chǎn)生失意、孤寂、煩躁、抑郁等情緒，進(jìn)而造成行為上的失控。
心病還需心藥治。
自殺是多因素共同作用的結(jié)果，主要影響因素包括精神疾病主要是抑郁癥、身體疾病、人格特征、心理因素、親友自殺史以及家庭暴力、家庭虐待等。心理學(xué)家早就指出，有自殺傾向的孩子往往是內(nèi)向、抑郁的孩子。對(duì)此，我們的家長(zhǎng)應(yīng)引起足夠的重視，培養(yǎng)健康心理預(yù)防悲劇的發(fā)生。
心理專家楊小紅教授就說(shuō)：“青少年之所以會(huì)患上抑郁癥，跟家長(zhǎng)給孩子的壓力過(guò)大有很大關(guān)系?！?span style="">她還強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“很多家長(zhǎng)要求孩子完美，把過(guò)多的精力放在了孩子的學(xué)習(xí)上，覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)好就一好百好，而且逼著孩子上各種興趣班。以前是要求孩子德、智、體全面發(fā)展，不過(guò)現(xiàn)在的家長(zhǎng)多是注重孩子的智，忽略了德和體，這樣孩子遇到事情的時(shí)候就不會(huì)處理，很容易造成不良情緒。”
現(xiàn)在心理疾病患者驟增。抑郁癥患者中，女性要比男性多。這主要跟更年期有關(guān)。更年期主要就是抑郁焦慮的表現(xiàn)。從職業(yè)方面來(lái)說(shuō)，腦力勞動(dòng)者患抑郁癥要比體力勞動(dòng)者多。情緒是一種能量，體力勞動(dòng)者通過(guò)體力勞動(dòng)可以把一些情緒釋放出來(lái)，而腦力勞動(dòng)者，相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易爭(zhēng)強(qiáng)好勝，追求完美，這樣就容易壓抑自己，情緒釋放不出來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)病態(tài)。從目前自殺人群的情況來(lái)看，有八成患有抑郁癥——忽視心理健康教育也是悲劇的推手。
家長(zhǎng)和學(xué)校必須聯(lián)手做好青少年的心理健康教育。健康是由心理健康和身體健康兩個(gè)方面組成的，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理微妙的變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之?，F(xiàn)實(shí)中，一些教師憑主觀情感偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中等生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定。這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)了極大的心理壓力。致使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，使自尊心，自信心受到嚴(yán)重影響。
青春年少的孩子們都是在懵懵懂懂的時(shí)光中走過(guò)來(lái)的，如果關(guān)懷和引導(dǎo)不當(dāng)，會(huì)讓他/她們?cè)谙萑肴松鄲赖哪嗵吨H，苦苦掙扎，終歸沉淪。心中的那把嫉妒之火愈燃愈烈，會(huì)把自己燒成灰燼；在老師期待的目光中，沉默不語(yǔ)，不合時(shí)宜的害羞而湮沒(méi)了自己回答老師提問(wèn)的勇氣；無(wú)端地猜疑，折磨著自己徹夜難眠；莫名其妙地情緒煩躁、注意力渙散，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降；進(jìn)入考試倒計(jì)時(shí)，卻一反常態(tài)地陷入了焦慮，自甘暴棄；少女的懷春，男子的鐘情，鬼使神差地迷戀心儀的對(duì)象，致使學(xué)業(yè)日漸荒廢；深陷網(wǎng)絡(luò)游戲，耽于玩樂(lè)，白白斷送大好時(shí)光，學(xué)業(yè)無(wú)法收?qǐng)?/span>……
作為教師，作為家長(zhǎng)要想教育好孩子，不能只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，還得認(rèn)真研究孩子的這些心理現(xiàn)狀。
教師要學(xué)習(xí)些心理學(xué)知識(shí)，充分信任、理解、尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)，要多鼓勵(lì)，少批評(píng)，多說(shuō)溢美之辭。對(duì)于學(xué)生的贊美體現(xiàn)在具體的細(xì)節(jié)中，而不是冠冕堂皇地空話連篇。要關(guān)注哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都要深挖其內(nèi)里深處潛藏的優(yōu)秀本質(zhì)，鄭重其事地夸獎(jiǎng)一番。俗話說(shuō)，好話，“一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒?！?/p>
注意溝通，講究方法。來(lái)自家庭教育的簡(jiǎn)單粗暴，主要表現(xiàn)是關(guān)注孩子的衣食住行有余，思想溝通教育引導(dǎo)不足，導(dǎo)致孩子厭倦、反感、抵觸。很多家長(zhǎng)缺乏教育的能力，把一切問(wèn)題根源推脫給代溝問(wèn)題上。很多家長(zhǎng)缺乏教育心理學(xué)常識(shí)，缺乏教育責(zé)任感，不會(huì)溝通，不善溝通，不愿意溝通，甚至是拒絕溝通。
來(lái)自學(xué)校的霸王條款和千人一面，千篇一律的教導(dǎo)；高大上的冠冕堂皇，不分對(duì)象的簡(jiǎn)單說(shuō)教。有時(shí)我們的教育方法簡(jiǎn)單粗暴，個(gè)別的以罰代管、動(dòng)輒呵斥、教訓(xùn)等老套路，實(shí)在沒(méi)有創(chuàng)新，造成了學(xué)生逆反和逃避。學(xué)生得不到良好的引導(dǎo)，本來(lái)就幼稚無(wú)知的年齡，面對(duì)學(xué)校和家庭的種種壓力，他們開(kāi)始逆反、叛逆、消極抵抗甚至報(bào)復(fù)式反擊。
溝通不力還表現(xiàn)在家長(zhǎng)和學(xué)校缺乏有效溝通。面對(duì)孩子的種種劣跡表現(xiàn)，家長(zhǎng)和學(xué)校相互推諉，相互指責(zé)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)觀念影響和沖擊下，家庭和學(xué)校形成了單純的買(mǎi)賣(mài)關(guān)系。我把孩子交給學(xué)校是花了大把的錢(qián)的，學(xué)校就得像服務(wù)生一樣給我的孩子做好服務(wù)。學(xué)校和家長(zhǎng)、班主任和家長(zhǎng)缺乏溝通，缺乏主動(dòng)積極有效溝通。總是一有情況找家長(zhǎng)，把問(wèn)題推給家庭，矛盾交給家長(zhǎng)，演化成學(xué)校和家長(zhǎng)的對(duì)立、矛盾、懷疑、失信。學(xué)生犯錯(cuò)，打電話找家長(zhǎng)，家長(zhǎng)五更半夜打車(chē)來(lái)學(xué)校。因?yàn)椴粷M到處潑污水，說(shuō)班主任刁難、找茬、吃拿卡要……也不想一想，我們?nèi)嗣窠處熢趺礇](méi)撿過(guò)錢(qián)吶，能看上你娜幾個(gè)臭錢(qián)?。慨?dāng)然，開(kāi)展心理健康教育，僅僅靠學(xué)校是不夠的。社會(huì)環(huán)境和家庭影響尤為重要。毋庸諱言，青少年的心理障礙與父母有著扯不斷的關(guān)系。要教育好學(xué)生，就要建立家校聯(lián)盟，學(xué)校要得到家長(zhǎng)的配合，家長(zhǎng)要虛心向?qū)W校學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮好家庭教育的功能。
“青少年由于缺乏承受壓力、克服困難的意志力以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)欠缺，當(dāng)遇到挫折時(shí)，應(yīng)對(duì)方式比較單一，容易采取極端的方式解決問(wèn)題。建議家長(zhǎng)了解孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)孩子的心理防護(hù)?！?span style="">另外，要知道，扛住人生的從來(lái)都不是“所謂的成績(jī)優(yōu)秀”，徒勞教育，往往跟父母有關(guān)。雨果說(shuō)過(guò)：苛求等于毀滅。在教育子女方面，做家長(zhǎng)的切忌一味高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，而應(yīng)從自己做起，多一點(diǎn)平常心，進(jìn)而使孩子能正確面對(duì)學(xué)習(xí)上的挫折與失敗。
北京師范大學(xué)鄭日昌教授指出：培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性品質(zhì)離不開(kāi)家庭教育。家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，培養(yǎng)孩子具有健康的心理、健全的人格、良好的個(gè)性遠(yuǎn)比單純的智力教育要重要得多，也復(fù)雜得多。從這個(gè)意義上說(shuō)，任何一位家長(zhǎng)都不應(yīng)再滿足于對(duì)孩子“保姆式”的照顧，而應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從思想、心理、性格、品質(zhì)上引導(dǎo)孩子，做孩子人生的引路人。
一個(gè)孩子的夭亡，對(duì)于一個(gè)家庭的打擊是殘忍的，但是對(duì)于一個(gè)社會(huì)卻同樣是上了沉重的一課。它要求我們?yōu)楦改刚弑仨毶髦氐孛鎸?duì)孩子的成長(zhǎng)，而不是生下來(lái)，供他吃，供他穿，然后交給學(xué)校就太平無(wú)事了。
家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)和孩子溝通，不要在公開(kāi)場(chǎng)合指責(zé)孩子的過(guò)錯(cuò)，給他們留點(diǎn)面子，應(yīng)該先反思自己在生活中是不是做錯(cuò)了什么？
學(xué)校要與家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予相應(yīng)的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)。比如，對(duì)待考試這件事，要引導(dǎo)家長(zhǎng)保持平常心態(tài)，正確看待考試。家長(zhǎng)的嘮叨，期望值高會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育，人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等等，需要發(fā)揮家庭教育的功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往困惑的等等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交往，提出積極的建議，引導(dǎo)、培養(yǎng)社交技巧。過(guò)多的指責(zé)約束學(xué)生，會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。
關(guān)注孩子的人格發(fā)展、培養(yǎng)孩子健康的心理，需要為人父母
者較高的綜合素質(zhì)和現(xiàn)代的教育理念。只有這樣，家長(zhǎng)才會(huì)及時(shí)
發(fā)現(xiàn)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理疾病，如偏執(zhí)人格、孤獨(dú)癥、抑郁癥
等，并針對(duì)孩子的情況給以積極的健康的引導(dǎo)，從而避免孩子出
現(xiàn)心理偏差。
時(shí)時(shí)抓住孩子的心理。青少年自殺大都屬?zèng)_動(dòng)行為，如果家長(zhǎng)能抓住孩子的心理，進(jìn)行適時(shí)的開(kāi)導(dǎo)，相信很多悲劇可以避免。日前，北京的中小學(xué)校園里一度流行一本《死亡日記》。這是一位小學(xué)生自殺前留給世界的最后痕跡。為什么要看這種讀物？學(xué)生的說(shuō)法各不相同：有的說(shuō)圖新鮮獵奇的；有說(shuō)趕時(shí)髦，大家都看我也看的；有的說(shuō)從中尋找一種同病相憐的感覺(jué)--因?yàn)樾∽髡咴谌沼浿袑?xiě)到的，可能是我們正切身感受的。孩子開(kāi)始關(guān)注生與死的問(wèn)題，這是一個(gè)頗值得家長(zhǎng)重視的現(xiàn)象。中國(guó)健康教育研究所心理健康咨詢中心一位熱線咨詢員指出：如果發(fā)現(xiàn)孩子在關(guān)注死亡的話題，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是，和孩子一起正視死亡問(wèn)題，并進(jìn)一步引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)死亡的真面目。家長(zhǎng)可以通過(guò)聊天、討論等方式讓孩子認(rèn)識(shí)到生命是無(wú)價(jià)的，自殺是一種可悲、可嘆的愚蠢行為，它不僅于事無(wú)補(bǔ)，而且?guī)?lái)無(wú)窮的后患。并且要針對(duì)孩子學(xué)業(yè)上的挫折等讓孩子認(rèn)識(shí)到，人生的挫折都是暫時(shí)的，都是可以解決的，任何情況下都不應(yīng)以生命做代價(jià)。
心理學(xué)專家說(shuō)：消極情感產(chǎn)生于消極行為之前，與其忙碌不停地處理消極行為，不如重視引起消極行為的情感原因，防患于未然。從這個(gè)意義上說(shuō)，家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師，在重視孩子的品德、性格和心理素質(zhì)的培養(yǎng)上，負(fù)有重要的責(zé)任。具體說(shuō)來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)在家庭教育中重視孩子的健康心理的培養(yǎng)，著意對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，使孩子認(rèn)識(shí)到：第一只有一個(gè)，人生難免失意。人生的意義在于追求奮斗的過(guò)程，而不僅僅是奮斗的結(jié)果。
北交大大三學(xué)生跳樓還提醒我們要做好理想和現(xiàn)實(shí)矛盾教育。最求人生幸福，想過(guò)上理想中美好的生活，想實(shí)現(xiàn)理想中的人生目標(biāo)。但理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，有時(shí)理想和現(xiàn)實(shí)距離很遠(yuǎn)，當(dāng)我們不能實(shí)現(xiàn)理想的時(shí)候，也不應(yīng)該被曾經(jīng)的理想“吊死”，而應(yīng)該腳踏實(shí)地地生活，不屈不撓地奮斗。
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